تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835027891
پوست و زيبايي
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: اکثر مواقع وقتي صحبت از پوست و زيبايي مي شود همه به ياد صورت مي افتند ، درحالي که مراقبت از دست و ناخنها هم جزو مقوله پوست و زيبايي است و اهميت بسيار دارد . به دليل اين که در طول روز اکثر اعمال ما با دست انجام مي شود ، امکان آسيب به پوست و ناخنهاي دست بسيار زياد است.بنابراين مراقبت از آن بسيار ضروري است. قدردستهايتان را بدانيد . ْْْْْْْْْوضعيت دستهاي شما به نحوه مراقبت از آنها بستگي دارد . پوست پشت دست ، نازک و مستعد چروک شدن است ، د رحالي که پوست کف دست ضخيم و زبر است ، کف دست غدد سباسه ندارد ، بنابر اين به طور طبيعي نرم نمي شود . و اغلب خشک و زبر است. 1 ) بعد از شستشوي دست و يا استحمام ، هميشه دستهايتان را با کرم مرطوب کننده و نرم کننده ماساژ دهيد . 2) اگر ناخن شما شکننده است ، بايد از مواد استحکام بخش ناخن استفاده شود . 3 ) هر شب قبل از خواب ، با يک کرم ، دستهايتان را ماساژ دهيد . 4) اگر پوستتان شديدا زبرو خشک شده ، قبل از خواب به آن کرم بماليد و با دستکش نخي بخوابيد . انجام ورزش دست باعث انعطاف بيشتر آن وبهبود جريان خون پوست دست مي شود.بهتر است حد اقل 10- 6 بار در روز ورزشهاي زير را انجام دهيد : - دستتان را محکم مشت کنيد و بعد از چندثانيه آن را کاملا" باز کنيد و به انگشتانتان کشش دهيد . - کف دستتان را روي ميز بگذلريد و بعد انگشتانتان را محکم به هم فشار دهيد و سپس تا حد ممکن از هم باز کنيد . - کمي دستتان را شل کنيد وسپس از مچ آنها را در جهت عقربه ساعت و خلا ف جهت عقربه ساعت بچرخا نيد . - بعد از اين که از سر کار به منزل برگشتيد ، دستتان رابا روغن زيتون و لرم ما ساژ دهيد . مي توانيد در صورت امکان دستتان را در روغن زيتون فرو ببريد و چند دقيقه د اين حالت نگه داريد و سپس روغن را به دستهايتان بماليد . « نوع ناخنهايتان را مي شنا سيد » ناخن خشک : اين ناخنها زبر و خشک هستند و وقتي روي آنها دست مي کشيد ، حالت سر خوردگي ندارند و خشن هستند .. رمز مراقبت از اين ناخنها آن است که آنها را دوباره هيدراته کنيد . ويتامين E براي اين منظور بسيار مفيد است . کپسول ويتامين E را باز کنيد و هر روز صبح و عصر آن را روي ناخنها بمالید. ناخنهاي نرم : اگر ناخن شما به راحتي خم مي شود و رشد کمي دارد ، شما داراي ناخن نرم هستيد و بايد آنها را محکم کنيد . براي اين منظور از مواد محکم کننده ناخن استفاده کنيد . معمولا آب باعث نرمي ناخن مي شود و اين افراد بعد ا ز شستشوي دست بايد با روغن ( نارگيل ، بادام ، زيتون و..... ) ناخن را از حالت نرم در آورند و به آ ن استحکام بدهند . ضمنا اين افراد براي شستشو بايد حتما از دستکش استفاده کنند . ناخن طبيعي : اگر هيچکدام از مشکلا ت ذکر شده را نداريد ، ناخن شما طبيعي است با فشار ، اندکي خم مي شود بستر آن صورتي رنگ است ، شفاف است و رشد خوبي دارد . اين افراد هم بايد براي حفظ طبيعي ناخن ، آنها را با کرمهاي دست ، مرطوب کند و از آب داغ ومواد شوينده به طور مستقيم و بدون دستکش استفاده نکنند . اين چند نکته را رعايت کنيد : هميشه قبل از استفاده از لاک و برق لاک ، با يک پارچه تميز ناخنهايتان را پاک کنيد . چربي باقيمانده روي ناخنها نمي گذارد لاک روي ناخن بنشيند و خطر پريدگي و شکستگي نوک ناخن بيشتر مي شود. اگر براثر مصرف لاک و فراورده هاي اين چنيني با مشکل ناخن مواجه مي شويد ، حد اقل براي مدتي از آنها استفاده نکنيد . اگر ناخن دائم مي شکند تنها راه آن است که آنها را کوتاه نگه داريد . سعي کنيد در انجام کارهايتان از ايجاد فشار مستقيم به ناخن خودداري کنيد .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 408]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها