لاغري با قرص؛آسان اما خطرناك

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: لاغري با قرص؛آسان اما خطرناك

وسوسه لاغرشدن در مدتي كوتاه يا به بياني خوش‌اندام شدن طي چند هفته يا چند ماه، بسياري از افراد را به حدي تحت تاثير قرار مي‌دهد كه حاضرند براي رسيدن به آن به قيمت از دست دادن سلامتي و حتي در مواردي جانشان، خطر كنند. در مسير دستيابي به روياي شيرين لاغرشدن، بسياري از كساني كه اضافه وزن زياد دارند، تصميم مي‌گيرند روشي را براي لاغر شدن انتخاب كنند كه ظاهر بسيار آسان‌تر و سهل‌الوصول‌تر از روش‌هاي ديگر كاهش وزن به نظر مي‌رسد، يعني به مصرف داروها يا قرص‌هاي لاغري پناه مي‌برند. غافل از اين‌كه مصرف اين داروها دقيقا همچون راه رفتن روي لبه تيغ است. به بيان ديگر متخصصان تغذيه بر اين اعتقادند، مضرات نامطلوب داروهاي لاغري براي كاهش وزن خيلي بيشتر از مزاياي اين داروهاست. با اين حال تعجب نكنيد اگر بشنويد كه همچنان شركت‌هاي بزرگ داروسازي دنيا، با اتكا به منافع تجاري خود، درصدد هستند كه به‌‌رغم مضرات بعضا جبران‌ناپذير اين دارو تا چند سال آينده داروهايي توليد كنند كه با خاصيت جايگزيني سيستم گوارشي، حتي با خوردن اندكي غذا حس سيري را به چاق‌ها خواهد داد. پيامد هاي منفي قرص هاي لاغري متخصصان تغذيه با جديت تاكيد مي‌كنند كه هيچ داروي لاغري اعم از داروهايي با ريشه شيميايي يا گياهي نمي‌تواند سوخت مواد انرژي‌زا را در بدن بالا ببرد و اين داروها به عنوان يك شيوه كاهش وزن توصيه نمي‌شوند. برليانت بزرگمهر، مسوول كميته آموزش همگاني انجمن تغذيه ايران درباره نحوه عملكرد اين داروها در بدن مي‌گويد: بعضي از داروها ادرار را زياد مي‌كنند و بر اين اساس باعث كاهش آب مورد نياز بدن و در ظاهر، كاهش وزن مي‌شوند. در حالي كه لاغري به معناي سوخت چربي در بدن است و نه از دست رفتن آب بدن. از سوي ديگر اين داروها منجر به از دست رفتن الكتروليت‌هاي همراه آب بدن نيز مي‌شوند. به بيان ديگر با از دست رفتن سديم، پتاسيم و كلر، تعادل الكتروليتي بدن به هم مي‌ريزد كه از عوارض آن مي‌تواند سرگيجه، تهوع و حتي اختلالات قلبي ـ عروقي باشد. اين مشاور تغذيه و رژيم درماني اضافه مي‌كند: دسته‌اي ديگر از اين داروها ملين هستند و با ازدياد حركات طولي روده، منجر به دفع بيشتر مواد غذايي مي‌شوند. اين روند منجر به ايجاد اختلالاتي در جذب غذاها در بدن شده و مانع رسيدن مواد مغذي لازم و ضروري به بدن مي‌شوند و به نوعي سوءتغذيه ايجاد مي‌كنند. وي مي‌افزايد: مصرف اين داروها، عوارض مختلفي را به همراه دارد كه كمترين آن، ريزش شديد مو در شخص مصرف‌كننده است. دسته‌اي ديگر از اين داروها با چربي تركيب مي‌شوند و دفع چربي را از بدن افزايش مي‌دهند كه با افزايش دفع چربي، مواد محلول در چربي همچون ويتامين‌ها و مواد معدني نيز از بدن دفع مي‌شوند. در عين حال مصرف داروهاي لاغري هورموني هم كه سوخت مواد انرژي را افزايش مي‌دهند، به علت ايجاد اختلال در تعادل هورموني بدن، به هيچ وجه توصيه نمي‌شود. در ارتباط با داروهاي كاهش‌دهنده اشتها نيز به علت ايجاد سوءتغذيه در مصرف‌كننده، متخصصان تغذيه نظر مثبتي ندارند. از سرگيجه و تهوع تا بروز بيماري‌هاي قلبي بسياري از متخصصان تاكيد مي‌كنند كه داروهای لاغری بر سیستم عصبی مركزی فرد تاثیر می‌گذارد و با بیماری‌هایی نظیر تپش قلب، افزایش فشار خون، اختلال در سیستم تنفسی و حتی ایست قلبی همراه خواهد بود. بر اين اساس مي‌توان گفت تقریبا تمامی داروهایی كه تحت عنوان داروی ضد چاقی در اختیار مردم قرار می‌گیرد، دارای عوارض منفي هستند. از عوارض مصرف داروهاي لاغري مي‌تواند افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون، تعريق زیاد، یبوست، كم خوابی، تشنگی زیاد، سرگيجه، سردرد، اضطراب و خشكی دهان باشد. البته بزرگمهر مصرف اين داروها را در يك مورد تاييد مي‌كند و مي‌افزايد:ما داروهاي لاغري آن هم نوع خاصي از آنها (به عنوان مثال كارمتين) را در مواردي كه شخص مي‌خواهد تحت عمل جراحي قرار بگيرد و بالا بودن وزنش برايش خطرناك است، جهت كاهش وزن توصيه مي‌كنيم حتي ما داروي متفورمين را كه داروي خاص افراد ديابتي است و اين روزها توسط بسياري از افراد جهت كاهش وزن استفاده مي‌شود، به هيج وجه تاييد نمي‌كنيم. كما اين‌كه رئيس انجمن ديابت هم تاكيد كرده است كه مصرف خودسرانه اين دارو در افراد چاقي كه قند خون آنها بالا نيست، ممكن است منجر به افت قندخون و حتي بيهوشي و كما شود. كسي داروهاي لاغري را تاييد مي‌كند؟ مضرات نامطلوب داروهاي لاغري براي كاهش وزن خيلي بيشتر از مزاياي اين داروهاست، بر اين اساس متخصصان تغذيه استفاده از آنها را به هيچ وجه توصيه نمي‌كنند. بزرگمهر با اشاره به اين‌كه چاقي به غير از ريشه‌هاي هورموني به دلايلي چون پرخوري و بدخوري، كم‌تحركي و زمينه‌هاي ارثي باز مي‌گردد، تاكيد مي‌كند:هيچ شيوه تاييد شده، موثر و ماندگاري براي كاهش وزن، به جز كاهش كالري دريافتي، از طريق يك رژيم غذايي درست تحت نظر متخصص تغذيه و افزايش سوخت مواد انرژي‌زا در بدن از طريق داشتن تحرك جسمي و ورزش منظم وجود ندارد. كساني كه چاقي‌شان وابسته به اختلالات هورموني است، براي لاغري بايد تحت نظر يك متخصص تغذيه قرار بگيرند. آنهايي هم كه زمينه ارثي چاقي دارند بايد خيلي بيشتر مراقب اضافه وزن خود باشند. فراموش نكنيد كه در بسیاری از افراد، عوارض جانبی مصرف داروهاي لاغري بروز می‌كند و گاهی اين عوارض آنقدر شدید هستند كه می‌توان نتيجه گرفت دارو به جای این كه بیماری چاقی را درمان كند، بیماری دیگری را هم به وجود آورده است. پس براي كاهش وزن ماندگار و همراه با سلامتي، اولين و آخرين گزينه مطلوب، يك رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم خواهد بود.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 446]