از بوي بد دهان خلاص شويم.

واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: از بوي بد دهان خلاص شويم.
بوي موادي همچون سيرها و يا پياز مي تواند از طريق خون وارد ريه ها شود و بوي بد دهان را پديد اورد. تنباكو نيز يكي ديگر از مقصران اين ماجراست و چرك سينوسها و يا ديابت نيز مسبب بوي بد دهان شناخته شده اند.
شما زماني مي توانيد از بوي بد دهانتان جلوگيري كنيد كه علت انرا بدانيد. در 90% موارد اين بوي بد به علت الوده بودن محيط دهان است. بوي موادي همچون سيرها و يا پياز مي تواند از طريق خون وارد ريه ها شود و بوي بد دهان را پديد اورد. تنباكو نيز يكي ديگر از مقصران اين ماجراست و چرك سينوسها و يا ديابت نيز مسبب بوي بد دهان شناخته شده اند.
جرمهايي كه به علت وجود باكتري در دهان شما نقش مي بندد عمده علت بوي بد دهان است. گاهي اوقات وجود عفونت و يا اشكالي در ريه ها باعث اين بو ها مي شوند. سريع خوردن غذا يكي ديگر از علل اين مشكل معرفي شده است.
بوي موادي همچون سيرها و يا پياز مي تواند از طريق خون وارد ريه ها شود و بوي بد دهان را پديد اورد. تنباكو نيز يكي ديگر از مقصران اين ماجراست و رك سينوسها و يا ديابت نيز مسبب بوي بد دهان شناخته شده اند.
چند راه براي جلوگيري از بوي بد دهان:
دهان خود را تميز نگه داريد. اين به معني دو بار مسواك زدن و استفاده از نخ دندان در شبانه روز است. باقيمانده غذا ميان دندانهاي شما كه سبب تشكيل باكتريها مي شود تنها با نخ دندان بيرون مي ايد.
زبان خود را نيز تميز نگه داريد. پس از هر بار مسواك زدن زبانتان را هم با سواك بشوييد كه محل رشد باكتري ها نشود.
دهانتان را مرطوب نگهداريد. بزاق دهان ضد عفوني كننده هاي خدادادي ستند و بوي بد دهان در اول صبح به علت كم شدن ترشح بزاق است. دهانتان را بشوييد. پس از هر بار غذا دهانتان را اب بكشيد زيرا گشتن اب در دهانتان مي تواند غذاهاي باقيمانده را از دهانتان خارج كند.
نعناع بجويد. گر چه خشبو كننده هاي دهان سبب ريشه كن شدن بوي بد دهان نمي شوند اما براي دقايقي مي توانند بوي غذايي كه خورده ايد را از بين ببرند.
خوراكي هايي كه از اجتماع باكتري جلوگيري مي كنند همچون هويج و بادام زميني يا پنير كم چرب را براي عصرانه انتخاب كنيد.
اين روشها براي جلوگيري از بيشتر شدن بوي بد دهان موثرند اما بهترين راه راي از بين بردن ان پيدا كردن علت اصلي ان است.
شنبه 6 مهر 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: هموطن سلام]

[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 135]