شش گیاه دارویی مفید برای لاغر شدن

واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان: شش گیاه دارویی مفید برای لاغر شدن
[تصویر: a709c49b46d3745cb735269cf7d602f4.jpg]

اگر هنوز از افزایش وزن ناشی از خوردن و خوابیدن های اجباری شكایت دارید و نتوانسته اید از این اضافه وزن رهایی پیدا كنید، می توانید برای لاغر شدن از گزینه های گیاهی كمك بگیرید، اما نكته مهم تر بی خطر بودن این گیاهان و انتخاب صحیح آنها است.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در این مقاله كه در سایت تخصصی دیلی لایف به چاپ رسیده فهرست شش گیاه مفید و درعین حال ایمن و بی خطر برای كاهش وزن ارائه شده است كه هر فردی برحسب دسترسی های جغرافیایی می تواند در صورت نیاز از مزایای آنها بهره مند شود. این گیاهان عبارتند از:

شش گیاه دارویی مفید برای لاغر شدن

جنسنیگ: این ریشه سخت و محكم و ارزشمند در واقع در بدن حالت تعادل ایجاد می كند، انرژی بدن را افزایش داده و اشتها را كاهش می دهد. ریشه این گیاه در افزایش خلق و بهبود كیفیت خواب موثر است و همچنین نقش مهمی در سالم نگه داشتن وزن بدن دارد.

اسپیرولینا: این گیاه در واقع یك جلبك آب شیرین است. این جلبك بیش از هر خوردنی دیگری بر روی زمین حاوی آنتی اكسیدان است. این جلبك همچنین منبع غنی از پروتئین است كه به شما احساس قدرت می دهد و كمك می كند كه وزن اضافی خود را كاهش دهید.

چای سبز: مطالعات ثابت كرده است چای سبز حاوی تركیبی است كه اشتها را كم كرده و میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.

قارچ های Reishi: این قارچ ها در واقع سلطان طب سنتی چین هستند. Reishi یك تونیك قدرتمند است كه برای درمان و پیشگیری از چندین بیماری مهم استفاده می شود. این قارچ پرخاصیت همچنین سوخت و ساز را افزایش داده، قند خون را پایین می آورد و به تقویت سیستم ایمنی بدن كمك می كند.

دارچین: این چوب خوش طعم در تنظیم قندخون بسیار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و كاهش ولع خوردن شیرینی جات كمك می كند.

فلفل قرمز: این چاشنی بسیار تند و تیز بدون هیچ عارضه جانبی و خطری، سوخت و ساز بدن را تسریع می كند و به لاغرشدن كمك می كند اما همچنین در بخش دیگری از این مقاله تاكید شده است كه اگر قصد دارید وزن خود را كاهش دهید درعین حال از مصرف سه گیاه دارویی زیر پرهیز كنید:

ملین های گیاهی: بسیاری از تركیبات گیاهی برای كاهش وزن حاوی گیاهان ملینی مثل سنا هستند كه حركات روده را تحریك می كنند. این گیاهان برای درمان موقت یبوست مفید هستند اما اگر مدت طولانی با هدف كاهش وزن مصرف شوند می توانند اعتیادآور و مضر شوند.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]

[مشاهده در: www.freedownload.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 380]