تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821059784
ماهی مرکب ( اسکوئید) با سبزیجات
واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان:
![[تصویر: eskoeid-sabzigat.jpg]](http://www.zanrooz.com/chief/edit-fish/eskoeid-sabzigat.jpg)
مواد لازم
استیک تن ماهی سرخو ماهی مرکب (اسکوئید)=۴عدد بزرگ یا ۸عدد کوچک
ژامبون خرد شده=۲/۱ پیمانه
روغن زیتون=۳/۲ پیمانه
نمک و فلفل=به میزان لازم
روغن ذرت=به میزان لازم
پیاز رنده شده=۱عدد
[align=RIGHT DIR=RTL] [/align] [align=JUSTIFY DIR=RTL]با یک دست , بدن ماهی مرکب را بگیرید و با دست دیگر سر آن را بیرون بکشید در این حالت قسمت نازک سیاهرنگ (قلم ) نیز با سر به بیرون کشده می شود. ماهی مرکب را با آب سرد بشوئید سپس آن را خشک کنید . سر و قلم ماهی را کنار گذاشته بدن یکی از ماهی ها را خرد کنیدو با نیمی از ژامبون و ۳ قاشق سوپخوری روغن زیتون , کمی نمک و فلفل مخلوط کنید.
داخل بدن را پر کنید و برای بستن ماهی از خلال دندان استفاده کنید. در یک ماهی تابه مقداری روغن مایع ذرت بریزید و روی حرارت بگذارید ماهی های پر شده را در آن سرخ کنید تا طلایی شود. در آخر روی آن نمک و فلفل بپاشید. در یک ماهیتابه مقداری روغن مایع ذرت ریخته و روی حرارت بگذارید . پیاز رنده شده , تره و سیر را در آن تفت دهید تا نرم شوند سپس سس سویا را اضافه کنید. حرارت را زیاد کرده ت سس سویا تبخیر شود بعد رب گوجه فرنگی , آب گوشت , بقیه ژامبونو فلفل دلمه ای سبز را اضافه کنید حرارت را کم کنید . بعد از ۱۵ دقیقه ماهی های پر شده را به سس اضافه کنید. بعد از گذشت ۱۰ دقیقه غذا را ازروی حرارت بردارید و به ظرف دلخواه منتقل کنید[/align]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]
[مشاهده در: www.freedownload.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 202]
-
گوناگون
پربازدیدترینها