تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):بهترين سخن، كتاب خدا و بهترين روش، روش پيامبر صلى‏لله‏ عليه ‏و ‏آله و بدترين ام...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866399927




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

نسبت به مواد آرايشي مصرفي خود حساس باشيد


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: نسبت به مواد آرايشي مصرفي خود حساس باشيد با پيشرفت روز افزون علم، محصولات جديدتر آرايشي به بازار خواهند آمد و به دنبال آن توصيه‌هاي جديدتري بازگو خواهد شد. بنابراين ارائه نظريه‌اي واحد براي بهبود و محافظت پوست بسيار مشكل است. يك برنامه مناسب براي بهبود و محافظت پوست بسيار مشكل است. يك برنامه مناسب براي بهبود پوست خانم‌ها استفاده از محصولات مناسب و پيروي منظم از اصول روزانه است. ابتدا بهتر است كه برنامه غذايي مناسبي داشته باشيد و روش زندگي‌تان را تغيير دهيد، چون اين دو عامل در سلامت پوست بسيار مهم هستند. اين روزها اغلب افراد غذاهاي كنسرو شده و غير مغذي استفاده مي‌ كنند و وضعيت پوستشان برايشان مهم نيست. فراموش نكنيد كه مصرف سبزي و ميوه، هنوز جزو بهترين راهكارها محسوب مي‌ شوند. به ياد داشته باشيد كه از غذاهاي مقوي استفاده كنيد. متخصصان معتقدند كه روزي 8 ليوان آب بنوشيد، چون اين روش انعطاف پوست را افزايش مي دهد و آن را نرم مي ‌كند. در ضمن به جاي آب، از كافئين(قهوه و چاي) استفاده نكنيد، چون اين ماده آب بدن را كم مي ‌كند. بايد دقت كنيد آبي را كه مي‌ نوشيد مستقيماً از شير آب تهيه نماييد و از سالم بودن آن مطمئن باشيد و يا بهتر است از آب معدني استفاده كنيد. نوشيدن آب در فواصل روز را به صورت عادت براي خود درآوريد. نسبت به مواد آرايشي مصرفي خود حساس باشيد. سعي نماييد دو بار در ماه با مواد شوينده ملايم (مثل شامپوي بچه) شانه‌ها و دستمال‌هاي آرايشي پوست خود را بشوييد، چون در غير اين صورت حامل انواع ميكروب و باكتري‌ها خواهند بود. سعي كنيد با مراقبت‌هاي مكرر، مانع نفوذ آلودگي محيط اطراف، به پوستتان شويد. شما مي ‌توانيد كار را با يك مرطوب كننده مناسب انجام دهيد. قبل از تهيه اين مواد به برچسب پشت آن دقت نماييد و مطمئن شويد كه حاوي ويتامين A، C و E هستند، چون اين مواد مانع نفوذ آلودگي مي‌ شوند. از يك برنامه ورزشي مناسب پيروي كنيد. ورزش‌هاي ائروبيك (هوازي) پوست را جوان و شاداب مي‌ كنند و جريان خون را در اين ناحيه افزايش مي ‌دهند. در ضمن، عرق بدن باعث تحريك توليد ماده‌اي به نام "سبوم "(sebum) مي ‌شود كه خود در ايجاد رطوبت طبيعي پوست مؤثر است. يكي از متخصصان پوست توصيه مي ‌كند: "نصف يك ليمو ترش را در يك فنجان ماست معمولي بريزيد. اين تركيب را در يخچال نگه داري كنيد و به عنوان كرم قبل از خواب شب مصرف نماييد. در ضمن مي‌توانيد پس از 5 دقيقه از مصرف اين ماده، از يك كرم مرطوب كننده مناسب هم استفاده كنيد. اگر به طور مداوم و به مدت 3 تا 4 هفته اين كار را انجام دهيد پوستتان نرم تر شده و طراوت و درخشندگي خود را مجدداً پيدا مي ‌كند." به طور جدي با اضطراب و تنش مقابله نماييد. اغلب جوش‌هاي پوستي در اثر نگراني ايجاد مي ‌شوند. در ضمن بيماري‌هاي مزمن ‌پوستي با تنش، تشديد مي‌ شوند. بهتر است زماني را به خود اختصاص دهيد و به تفكر عميق يا عبادت بپردازيد تا آرام شويد. به علاوه، از ميزان كافي خوابتان آگاه باشيد. براي جلوگيري از پف دور چشم و صورت بهتر است كه به پشت بخوابيد تا مايعات زير ‌پوستي در اين قسمت تجمع نكنند. براي جلوگيري از انتقال چربي موها به پوست بهتر است كه قبل از خواب، از پيشاني بندهاي مناسب استفاده كنيد. دقت نماييد كه اضطراب زياد، نه تنها به پوستتان آسيب مي ‌رساند، بلكه سلامتي عمومي بدنتان را نيز تهديد مي ‌كند. www.parstabashop.com




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 693]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن