محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798974727
سالاد ذرت و پرتقال : سالادهای سرد و گرم
واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین:
سالاد ذرت و پرتقال
انرژي كل 600 كيلو كالري
مواد لازم:
ماست خامه اي : 2 قاشق سوپخوري
سس مايونز : 1 قاشق سوپخوري
نمك و فلفل : به ميزان لازم
شكر : 1 قاشق سوپخوري
آب ليموترش : 2 قاش سوپخوري
كاهوي خرد شده : 1 پيمانه
هويج پخته و ريز خرد كرده : يك دوم پيمانه
ذرت : 1 پيمانه
نخود فرنگي : يك دوم پيمانه
كالباس ريز خردشده : يك دوم پيمانه
فيله پرتقال : دوسوم پيمانه
روش تهيه:
ماست خامه اي را با سس مايونز، نمك، فلفل، شكر و آبليمو مخلوط كنيد تا سس نسبتا غليظي به دست آيد. كاهوي خرد شده را كف ظرف بريزيد و روي كاهو، نوارهاي باريكي از هويج، ذرت، نخود فرنگي و كالباس بريزيد. وسط نوارها را به شكل برگ از فيله هاي پرتقال بچينيد و مابين آنها را از سس آماده شده بريزيد. اكنون سالاد را سرو نماييد.
سالاد ذرت
مواد لازم :
نمك و فلفل : به ميزان لازم
سس مايونز: يك پيمانه
كلم سفيد : يك پيمانه، خرد شده
ذرت : يك پيمانه ، پخته شده
ژامبون : يك پيمانه ، خرد شده
زيتون و شويد : براي تزيين
طرز تهيه :
نمك و فلفل را به سس مايونز اضافه نموده و هم بزنيد ، سپس كلم سفيد ، ذرت و ژامبون خرد شده را به آن اضافه كنيد و با هم مخلوط كنيد. سالاد آماده را با شويد و زيتون تزيين كنيد.
نكته :
1 ـ اين دستور 50 گرم كربوهيدرات ، 15 گرم پروتئين ، 185 گرم چربي و 1925 كيلوكالري انرژي دارد.
2 ـ در صورت تمايل مي توانيد آب ليموترش تازه يا سركه را هم به سس سالاد فوق اضافه كنيد.
منبع:هنر آشپزي
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آشپز آنلاین]
[مشاهده در: www.ashpazonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 227]
-
گوناگون
پربازدیدترینها