تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805642198
مدتی است دچار وسواس فکری شدید شده ام
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: مدتی است دچار وسواس فکری شدید شده ام ( دائم پیش خودم می گم چرا خدا ما را آفریده که بخواهد از دنیا ببرد یا اینکه همش فکر می کنم که دارم می میریم )به روانشناس مراجعه کرده ام یک سری تمرینات داده که انجام بدهم از جمله اینکه یک هفته هر روز صبح به بهشت زهرا بروم ( قسمت غسالخانه ) چون 3 روز بیشتر این کار را انجام ندادم یک تکنیک دیگری را گفتند که انجام دهم ( نوشتن افکار منفی و مزاحم و بعد از آن آتش زدن کاغذ ) ولی از آن زمان که اینکار را کرده ام احساس می کنم که اصلاً حالم را بدتر کرده و اینکه حتی دیگر دارم خودم را فراموش می کنم که کی هستم خواهشمند است اینجانب را در این زمینه راهنمایی بفرمایید که چکار بکنم از دست افکار منفی و مزاحم خلاص شوم ، حتی یک لحظه هم فکرم آرامش نداره پاسخ : با سلام دوست عزیز من به هیچ عنوان راهکار اول پیشنهادی مشاور شما رو توصیه نمی کنم. چراکه این تمرین دغدغه ذهنی شما رو بیشتر نموده و یأس شما افزون تر میشه. اول آنکه لازم می دونم حتماً این ابهام ذهنی رو با یک مشاور مذهبی درمیان گذاشته و پاسخ خود را دریافت کنید. حتماً ایشون می تونن با پاسخ مناسب شما رو قانع کنند. دوم آنکه روزی سه بار باتمرکز و استراحت ذهنی کافی به این موضوع فکر کنید. به نعماتی که در اطرافتون هست, به اهدافی که برای آینده دارید و فعالیت هایی که برای رسیدن به اون دارید انجام میدین. خودتون رو درصورتی تخیل کنید که به تعدادی از اهداف خود رسیده اید و بسیار از این موضوع خوشحال و خرسند هستید. بعلاوه به سلامتیتون فکر کنید و به کارکرد هرکدام از اعضاء بدنتون که دارن به صورت صحیح و درست کارشون رو انجام می دهند. کافیه یک اتفاق کوچک در اندام خاصی بیفته و عملکردش رو مختل کنه. پس به این سلامت کنونی فکر کنید و مرگ رو در ذهن از خود دور کنید. تبیان پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 485]
-
گوناگون
پربازدیدترینها