تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820822586
پاستا سالاد رژیمی : ماکارونی و نودل
واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: پاستا سالاد
اکثرا در ایران در سالاد ماکارونی سس مایونز و کالباس میریزند که این سالاد را بسیار پرکالری میسازد.علاوه بر آن معمولا پس از خنک شدن سالاد ، مایونز به خورد پاستا میرود و سالاد خمیر میشود.
در حالیکه در اروپا کمتر کسی به سالاد پاستا مایونز میزند...
دستور این سالاد آمیزه ای است از روش دوستانم و ابتکار خودم.
این سالاد یک شام خوشمزه و کم کالری است....امیدوارم خوشتان بیاید.
مواد لازم برای 2 نفر:
ماکارونی فرمی : 1 لیوان (خام)
کنسرو ذرت شیرین: نصف لیوان
خیار شور و بی بی کورن شور : 5-4 عدد
کرفس: 2-1 ساقه
گوجه گیلاسی:5 عدد
سبزی معطر :ترجیحا "روکالا"
* می توانید ریحان و جعفری را جایگزین روکالا کنید
برای سس:
آب لیمو تازه:3 قاشق غذاخوری
روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل
پاستا را در آب در حال جوش ریخته و به مدت 12-10 دقیقه میپزیم...سپس آنرا آبکش کرده و با آب سرد میشوییم تا خنک شود.
همه مواد را خرد میکنیم و پاستا را هم اضافه میکنیم. در پایان سس را اضافه میکنیم....
نوش جان
* 1 لیوان پاستا پخته= 150 کالری
پيوست ها:
pasta salad 015.jpg [ 114.52 KiB | بازديد 173 بار ]
pasta salad 020.jpg [ 85.85 KiB | بازديد 173 بار ]
مرسی آدریانا جون من عاشق پاستا و مشتقاتشم
خواهش میکنم دوستای گلم
امیدوارم درست کنین و خوشتون بیاد
مرسی عزیزم...
ممنون.
فکر می کنم میشه باخیال راحت به عنوان یه شام سبک روش حساب کرد
ایرانی ها کلا عاشق مایونزن : دی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آشپز آنلاین]
[مشاهده در: www.ashpazonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 2037]
-
گوناگون
پربازدیدترینها