چند راه‌حل براي افزايش حافظه كوتاه‌مدت

واضح آرشیو وب فارسی:سایت رسیک: - بازی داستان گویی: انجام این بازی به خصوص در قالب گروه، بسیار جالب است. این بازی بدین نحو انجام می شود كه باید 20 وسیله را روی میز بزرگی قرار دهید و هر كدام از افراد گروه 3 الی 4 مورد از وسایلی كه روی میز چیده شده است را در قالب یك داستان بگنجاند؛ مثلا داستانی كه درباره سیب، كلید، تلفن همراه می توان ساخت بدین صورت است:در باغ، سیب های رسیده ای از درخت روی زمین ریخته بود. ما در باغ قفل بود و من كلید را اشتباه برداشته بودم. نابراین با تلفن همراه به یكی از دوستانم زنگ زدم تا او برای باز كردن در به كمك بیاید. بازی فوق باعث می شود كه والدین بتوانند به دو هدف تقویت قدرت خلاقیت و تمركز كودك و تقویت حافظه دست پیدا كنند.

2- ایجاد ارتباط های تصویری: یكی از راه هایی كه برای تقویت حافظه تصویری مورد استفاده قرار می گیرد به یاد سپردن نام افراد با توجه به خصوصیات و ویژگی های آنهاست؛ مثلاً كسی اسمش رضاست، شما در او خصلتی مانند تلاش در جهت كسب كه رضایت اطرافیان بیابید، بدین ترتیب بین نام رضا و رضایت ارتباط برقرار كرده اید و نام او را هیچ وقت فراموش نخواهید كرد.

3- استفاده از تصاویر: تصاویر، ابزار مناسبی برای به خاطر سپردن مطالب و اطلاعات مفید هستند؛ به عنوان مثال می توانید حتی از تصاویر یك فیلم برای به خاطر سپردن موضوع، اعداد، اطلاعات تاریخی و جغرافیایی و... استفاده كنید. یا برای به خاطر سپردن اعداد (5، 5، 1) شما می توانید آن را در قالب یك تصویر دربیاورید مانند دستكش و یك چوب. با حك این تصویر در ذهنتان، اعداد (5، 5، 1) را به یاد می آورید زیرا هر دستكش 5 انگشت دارد و یك چوب هم نماد عدد یك است. لذا سعی كنید آنچه را كه باید به خاطر بسپارید در قالب تصویرسازی در ذهنتان حك كنید. ولی ذخیره سازی اطلاعات باید به گونه ای باشد كه شما رجوع به اطلاعات را به راحتی انجام دهید و بتوانید از آنها استفاده كاربردی داشته باشید. با به كارگیری این روش و تكرار آن به مرور زمان، ذهن شما این آمادگی را پیدا می كند كه فعالانه روش تصویری مناسب برای به ذهن سپاری مطالب را به كار گیرد.

4- به فرزندتان یادآوری كنید آنچه می آموزد را نكته برداری و یادداشت كند.

5- ساعت مطالعه او را افزایش دهید.

6- او را تشویق به حفظ كردن شعر یا متن های ادبی كنید.

7- اگر فرزندتان راست دست است از او بخواهید به عنوان تفریح و سرگرمی برخی كارهایش را با دست چپ انجام دهد.

8- به او خواندن كتاب های داستانی و پلیسی كه ذهن را درگیر حل معما می كند، پیشنهاد دهید.

9- او را تشویق به یادگیری زبان یا فعالیت های هنری جدید كنید.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت رسیک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 310]