محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853397816
زياده روي در مصرف كافئين موجب بروز اضطراب مي‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: زياده روي در مصرف كافئين موجب بروز اضطراب مي‌شود
مصرف كافئين در مقادير پايين مي تواند به عنوان يك تقويت كننده عمل كند اما با افزايش ميزان مصرف موجب افزايش اضطراب و ناراحتي مي شود.
مصرف نوشيدني هايي مانند چاي- قهوه و نوشابه در تمام كشورهاي جهان رايج است اما بايد توجه داشت كه زياده روي در مصرف اين گونه نوشيدني ها عوارضي نيز به دنبال دارد.
كافئين در بدن انسان 3 تا 10 ساعت باقي مي ماند، به آساني به مغز مي رسد و باعث فعال شدن گيرنده‌هايي در مغز مي شود. از اين ماده به منظور تمركز بيشتر در كار و مطالعه – هوشياري بيشتر و حتي كاهش برخي از دردها مانند ميگرن در داروها نيز استفاده مي شود.
يك فنجان قهوه به طور معمول 100 تا 150 ميلي گرم و چاي در حدود 30 تا 100 ميلي گرم كافئين دارد. و چنانچه افراد از طرق مختلف بيش از 250 ميلي گرم كافئين در روز مصرف كنند ممكن است دچار عوارضي شوند.,br> مصرف كافئين در مقادير پايين مي تواند به عنوان يك تقويت كننده و انرژي زا عمل كند اما با افزايش ميزان مصرف موجب افزايش اضطراب و ناراحتي مي شود.
ممكن است پس از مصرف دو سه فنجان قهوه عوارضي در افراد بروز كند . كه اضطراب، بي قراري، هيجان بيش از حد و غيرمعمول، تحريك پذيري و عصبانيت، گرفتگي‌هاي عضلاني ، اختلالات گوارشي مثل تهوع و ناراحتي معده، تعريق مفرط و افزايش تعداد ضربان قلب يا بروز اختلال در ريتم قلب و بي خوابي از آن جمله اند.
به عقيده متخصصان آسيب پذيري كودكان در مورد مصرف كافئين در محصولاتي مانند شكلات بيشتر است و در صورت زياده روي ممكن است نهايتاً با مسموميت كافئين و نارسايي تنفسي و قلبي مواجه شوند.
سه شنبه 4 تير 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 156]
-
گوناگون
پربازدیدترینها