تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820509562
زياده روي در مصرف كافئين موجب بروز اضطراب مي‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: زياده روي در مصرف كافئين موجب بروز اضطراب مي‌شود
مصرف كافئين در مقادير پايين مي تواند به عنوان يك تقويت كننده عمل كند اما با افزايش ميزان مصرف موجب افزايش اضطراب و ناراحتي مي شود.
مصرف نوشيدني هايي مانند چاي- قهوه و نوشابه در تمام كشورهاي جهان رايج است اما بايد توجه داشت كه زياده روي در مصرف اين گونه نوشيدني ها عوارضي نيز به دنبال دارد.
كافئين در بدن انسان 3 تا 10 ساعت باقي مي ماند، به آساني به مغز مي رسد و باعث فعال شدن گيرنده‌هايي در مغز مي شود. از اين ماده به منظور تمركز بيشتر در كار و مطالعه – هوشياري بيشتر و حتي كاهش برخي از دردها مانند ميگرن در داروها نيز استفاده مي شود.
يك فنجان قهوه به طور معمول 100 تا 150 ميلي گرم و چاي در حدود 30 تا 100 ميلي گرم كافئين دارد. و چنانچه افراد از طرق مختلف بيش از 250 ميلي گرم كافئين در روز مصرف كنند ممكن است دچار عوارضي شوند.,br> مصرف كافئين در مقادير پايين مي تواند به عنوان يك تقويت كننده و انرژي زا عمل كند اما با افزايش ميزان مصرف موجب افزايش اضطراب و ناراحتي مي شود.
ممكن است پس از مصرف دو سه فنجان قهوه عوارضي در افراد بروز كند . كه اضطراب، بي قراري، هيجان بيش از حد و غيرمعمول، تحريك پذيري و عصبانيت، گرفتگي‌هاي عضلاني ، اختلالات گوارشي مثل تهوع و ناراحتي معده، تعريق مفرط و افزايش تعداد ضربان قلب يا بروز اختلال در ريتم قلب و بي خوابي از آن جمله اند.
به عقيده متخصصان آسيب پذيري كودكان در مورد مصرف كافئين در محصولاتي مانند شكلات بيشتر است و در صورت زياده روي ممكن است نهايتاً با مسموميت كافئين و نارسايي تنفسي و قلبي مواجه شوند.
سه شنبه 4 تير 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 153]
-
گوناگون
پربازدیدترینها