دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862643209
ژن خوش خوابي كشف شد
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: ژن خوش خوابي كشف شد تحقيقات- فرنوش صفويفر: ديدهايد بعضي آدمها انگار ذاتا خوش خوابند و با ده ساعت خواب در شبانه روز هم سيرخواب نميشوند؟ برعکس بعضي آدمها هم هستند که برايشان 4 ساعت خواب هم کافي است و همين قدر کم هم مي‌تواند آنها را سرحال و پرانرژي نگه دارد. اين تصور ما را اخيراً محققان هم تاييد کرده‌اند. آنها به تازگي دريافته‌اند اين که هر فرد در شبانه‌روز نياز به چند ساعت خواب دارد، به وسيله محتواي ژنتيکي هر کس تعيين مي‌شود. يعني همان «ذاتي» که خودمان فکر مي‌کرديم. بي.بي.سي چند روز پيش اعلام کرد پژوهشگران انگليسي در دانشگاه Surrey، موفق به يافتن ژني شده‌اند که هر کس نسخه طويل آن را داشته باشد، نياز کمتري به خواب دارد. ظاهرا خانم مارگارت تاچر، نخست وزير اسبق انگلستان هم جزء همين افراد بوده، چون شايع است که ايشان بيشتر از 4 ساعت در شبانه روز نمي‌خوابد و اين تاثيري در دقت و سلامت ايشان نگذاشته است. محققان براي نشان دادن اين رابطه، تعدادي از افراد داوطلب را براي 48 ساعت در آزمايشگاهشان بيدار نگه داشتند و آنها را زير نظر گرفتند. مشاهده‌هاي دانشمندان و همين طور آزمون‌هاي «تمرکز و واکنش» در اين افراد نشان داد کساني که نسخه کوتاه اين ژن، موسوم به Period 3 را داشته‌اند، بيشتر از سايرين تحت تاثير اين بي‌خوابي قرار گرفته‌اند و به شدت کلافه و بي‌حواس شده‌اند. نکته جالب ديگر در اين بررسي آن است که امتياز افراد در آزمون تمرکز و واکنش، در بين ساعت 4 تا 8 صبح از همه ساعت‌هاي ديگر کمتر بوده است. اين نشان مي‌دهد که اکثر افرادي که کم خوابي دارند، در اين ساعت‌ها تمرکز و دقتشان به شدت پايين مي‌آيد. اين ساعت، يعني بين 4 تا 8 صبح، درست همان زماني است که کارگران شيفت شب، رانندگان بين شهري و همه کساني که ناچارند شبها را هم کار کنند و بيدار باشند، کم حواس‌تر مي‌شوند. به همين علت، در اين ساعت‌ها کار با وسايل پرخطر و نيز رانندگي بايد با احتياط بيشتري انجام شود. آمارها هم نشان مي‌دهد اکثر تصادف‌هاي رانندگي که به علت خواب آلوده بودن راننده اتفاق افتاده، در همين ساعت‌ها قرباني گرفته است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-