محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844832456
تعریف مهارتهای زندگی
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: مهارت های زندگی توانایی هایی هستند كه به ما كمك می كنند تا در موقعیت های مختلف، عاقلانه و صحیح رفتار كنیم، به طوری كه با خود و دیگران سازگارانه ارتباط برقرار كرده و بدون توسل به خشونت بتوانیم مسایل پیش آمده را حل نماییم و ضمن كسب موفقیت در زندگی، احساس شادمانی داشته باشیم. اهداف مهارت های زندگی بخشی از اهداف مهارت های زندگی عبارت است از : • تقویت اعتماد به نفس • تقویت روحیه مشاركت و همكاری • رشد و تقویت عواطف انسانی • ایجاد روحیه مقاومت در برابر تبلیغات مسموم • كمك به شناسایی و بیان احساسات • تأمین سلامت جسمی و بهداشت روانی • تقویت مهارتهای ارتباطی • ساختن یك شهروند متعادل و مقبول اجتماع • تقویت روحیه ی همزیستی مسالمت آمیز • ارتقاء سازگاری فرد با خودش با دیگران و محیط زندگیش انواع مهارت های زندگی سازمان بهداشت جهانی مهارت های زندگی را با عناوین دهگانه زیر مشخص نموده است كه هر یك از این مهارت ها در بروشور جداگانه خواهد آمد. رمز برخورداری از این مهارت ها ، دانستن ، تمرین و به كارگیری هر چه بیشتر در زندگی روزمره است. مهارت های خودآگاهی مهارت همدلی مهارت روابط بین فردی مهارت ارتباط مؤثر مهارت مقابله با استرس مهارت مدیریت بر هیجان مهارت حل مسئله مهارت تصمیم گیری مهارت تفكر خلاق مهارت تفكر نقادانه مهارت خودآگاهی مهارت خودآگاهی ، توانایی شناخت از نقاط ضعف و قوت خواسته ها نیازها، رغبت ها و تصویر وابع بینانه از خود است تا حقوق فردی، اجتماعی و مسؤولیت های خود را بهتر بشناسیم با كسب این مهارت به این سؤال اساسی من كیستم؟ پاسخ می گوییم. مهارت همدلی همدلی یعنی این كه فرد بتواند مسایل دیگران را حتی زمانی كه در آن شرایط قرار ندارد درك كند و به آن ها احترام بگذارد. این مهارت موجب می شود تا به دیگران توجه كرده و آن ها را دوست داشته باشیم و خود نیز مورد توجه و دوست داشتن دیگران قرار بگیریم و با ایجاد روابط اجتماعی بهتر به هم نزدیكتر شویم. مهارت روابط بین فردی مهارتی است كه موجب می شود ضمن تقویت روحیه ی مشاركت، اعتماد وقاع بینانه و همكاری با دیگران بتوانیم مرزهای روابط بین خود و كسانی كه دوستشان داریم را تشخیص داده و در جهت ایجاد روابط صمیمانه و دوستانه قدم برداریم و هر چه زودتر به دوستی های نامناسب و ناسالم خود خاتمه دهیم. پیش از آن كه مورد آسیب جدی قرار گیریم. مهارت ارتباط مؤثر كسب این مهارت به ما می آموزد برای درك موقعیت دیگران چگونه به سخنان آنان فعالانه گوش دهیم و چگونه دیگران را از احساس و نیازهای خودآگاه نماییم تا ضمن به دست آوردن خواسته های خود طرف مقابل نیز احساس رضایت نماید. مهارت مقابله با استرس در دنیای امروز ، همواره با تغیرات وسیع و پیچیده ای مواجه ایم و هر تغییری با فشارهای روحی و روانی (استرس)همراه است. میزان استرس اگر بیش از حد و طولانی باشد، برزندگی و عملكرد ما تأثیر منفی گذاشته و مشكلات جدی و زیادی را برای ما به وجود خواهد آورد. فراگیری این مهارت به ما كمك می كند تا ضمن شناسایی هیجان های خود و دیگران و تأثیر آن ها بر تفكرات و رفتارهایمان بتوانیم در مقابله با آن ها واكنش مناسب را از خود بروز دهیم. مهارت حل مسئله ما هر روزه با مسایل فراوانی روبه رو هستیم كه برخی ساده و برخی پیچیده اند. مهارت حل مسئله این توانایی را به ما می دهد كه با توجه به تجارب عملی و توانمندی های ذهنی خود بتوانیم در جهت حل مسئله یا مشكل قدم برداشته و به نتیجه مطلوب دست یابیم. مهارت تصمیم گیری انسان در مسیر زندگی همواره نیازمند تصمیم گیری های مختلف است و موفقت در زندگی در گرو تصمیم گیری درست و به جای اوست. مهارت تصمیم گیری به ما كمك می كند تا با اطلاعات و آگاهی كافی با توجه به اهداف واقع بینانه خود، از بین راه حل های مختلف بهترین راه حل را انتخاب كرده و به كار بگیریم و پذیرای پیامدهای آن نیز باشیم. مهارت تفكر خلاق فكر كردن مهارتی است كه از كودكی می اموزیم. مهارت تفكر خلاق، قدرت كشف و تولید اندیشه ی جدید را برای ما فراهم می آورد. مهارت تفكر خلاق به ما كمك می كند درمواجهه با حوادث ناگوارچگونه احساسات منفی خود را به احساسات مثبت تبدیل كنیم. تفكر خلاق نوع دیگر دیدن است در این تفكر هیچگاه مشكل یاك عامل مزاحم به حساب نمی آید بلكه یك فرصت برای كشف راه حل های نو و بدیع تلقی می شود تاكنون كسی به آن توجه نكرده است. مهارت تفكر نقادانه تفكر نقادانه نوعی دیگر از تفكراست. كسب این مهارت به ما می آموزد تا تا هرچیزی را به سادگی و دربست قبول یا رد كنیم، ابتدا در مورد آن موضوع سؤال و استدلال كنیم، سپس بپذیریم یا رد كنیم. كسانی كه از تفكر نقادانه برخوردارند ، فریب دیگران را نمی خورند و به راحتی جذب گروهها و افراد و مواد مخدر نمی شوند، چرا كه همواره با سوال كردن به عاقبت كار می اندیشند. منبع: تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 732]
-
گوناگون
پربازدیدترینها