تور لحظه آخری
امروز : یکشنبه ، 15 مهر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):هر كس سه خصلت داشته باشد، دنيا و آخرتش سالم مى‏ماند: به خوبى فرمان دهد و خود به آن...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها




آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1821100313




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

آموزش حرکاتی برای رفع خستگی ناشی از کار زیاد با کامی


واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: marmolak14-01-2007, 10:48 AMدوستان عزیزم سلام اگر شما از اون دسته از كساني هستيد كه ساعتهاي زيادي رو روي صندلي و پشت ميزكارتون سپري ميكنيد ، حتما ساعاتي شده كه احساس خستگي مفرطي به شما دست بده و در ساعات پاياني كار از نشستن بر روي صندلي بيزار بشيد . براي اينكه اين خستگي رو از تن خودتون بيرون كنيد و از آسيب رساندن به بدنتون هم جلوگيري كنيد اين فايل PDF رو دانلو كنيد و حركات اون رو در طول روز تكرار كنيد . امیدوارم بتونه بهتون کمک کنه . حجم فایل :345kb لینک دانلود:http://rapidshare.com/files/11621751/Computer___Desk_Stretches.rar.html مخاص همه بچه های گل پی سی ورلد. http://soheilstar.persiangig.com/smile/_Blow_A_Kiss.gif nestor14-01-2007, 12:33 PMدوستان عزیزم سلام اگر شما از اون دسته از كساني هستيد كه ساعتهاي زيادي رو روي صندلي و پشت ميزكارتون سپري ميكنيد ، حتما ساعاتي شده كه احساس خستگي مفرطي به شما دست بده و در ساعات پاياني كار از نشستن بر روي صندلي بيزار بشيد . براي اينكه اين خستگي رو از تن خودتون بيرون كنيد و از آسيب رساندن به بدنتون هم جلوگيري كنيد اين فايل PDF رو دانلو كنيد و حركات اون رو در طول روز تكرار كنيد . امیدوارم بتونه بهتون کمک کنه . حجم فایل :345kb لینک دانلود:http://rapidshare.com/files/11621751/Computer___Desk_Stretches.rar.html مخاص همه بچه های گل پی سی ورلد. http://soheilstar.persiangig.com/smile/_Blow_A_Kiss.gif سلام دستت درست گرفتمش Ahmad-Ra14-01-2007, 12:55 PMمرسی. خسته نباشی سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 199]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن