رمضان فرصت ترك عادت هاي زشت - سيگار

واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: كارشناسان پيش بيني مي كنند مرگ و مير ناشي از دخانيات از سه ميليون نفر در حال حاضر به حدود 10 ميليون نفر تا 20 – 25 درصدر خواهد رسيد كه 70 درصد آنان در كشورهاي در حال توسعه خواهند بود . در كشور ما سالانه 200 ميليون دلار براي تامين نياز كاذب از بين مي رود . در سال 74 درآمد شركت دخانيات از فروش و صادرات سيگار 28 ميليارد تومان بوده است در حالي كه هزينه هاي شركت 29 ميليارد تومان بوده است يعني دولت از اين بابت يك ميليارد تومان خسارت پرداخته است . سيگار در حال حاضر مسئول 5/12 درصد كل مرگ وميرها و 30 درصدمرگ ناشي از سرطان و 90 درصد سرطان ريه و 40 درصد ساير سرطان ها و 50 درصد بيماري هاي قلبي و 75 درصد بيماري هاي ريوي مي باشد . مواد تشكيل دهنده دود سيگار از دو بخش گازي و ذره اي تشكيل شده است . الف- بخش گازي منو اكسيدكربن (كاهش انتقال اكسيژن ) -اسيدهيدروسيانيد-استالدييد-اكرولين-فرمالدييد-اكسيدنيتروژن (سموم شوكي ) -هيدرزمين – ونيل كلرايد –نيروزامين (سرطان زا) ب - بخش ذره اي نيكوتين (اعتيادآور– محرك) -قطران –هيدروكربن-فنل –مرزئل-بنزوپيرون-ايندول-كاتكول-نيكل و ارسنيك (سرطان زا)- با مصرف سيگار كليه مواد تشكيل دهنده سيگار وارد دهان و در نتيجه از آن طريق وارد ريه مي شود . اين مواد همراه با تنفس مصرف كننده وارد كيسه هاي هوايي به نام نايژه ياناژك مي شوند و دود سيگار در نايژه ها باعث ايجاد رسوب و جرم در نايژك ها مي شود كه در نتيجه در مرحله اول با كاهش حجم نايژه ها باعث كاهش اكسيژن دخيره شده در ريه و تنگي نفس مي گردد . ولي در ادامه اين كمبود اكسيژن باعث ايجاد رقابت در تكثير سلولي و حالت هاي سرطاني خواهد شد . روش ترك سيگار : براي ترك سيگار سه گام اصلي بايد طي شود اول : آمادگي - چرا سيگار مي كشيم ؟ ترك سيگار – انتخاب تاريخ ترك سيگار – تغيير نحوه سيگار كشيدن دوم : ترك سيگار- روز ترك سيگار – آشنايي با سندروم ترك – شروع روان درماني سوم : زندگي بعد از ترك - روان درماني فرق سيگار با قليان 1- با هر پك به سيگار 9 سي سي دود وارد حفره دهان مي شود در حالي كه با هر پك قليان 45 سي سي دود وارد حفره دهان مي شود . 2- آب موجود در شيشه قليان به عنوان يك فيلتر نبوده بلكه باعث خنك تر شدن دود و همچنين چسبندگي بيشتر ذرات موجود در دود سيگار به ديواره ريه مي شود . بنابراين خطر مصرف قليان به مراتب بالاتر از مصرف سيگار است . مخصوصا قليان هاي ميوه اي كه حاوي اسانس هاي معمولا سمي و اعتياد اور مي باشد . پان ( پان پراگ ) پان يا پان پراگ مدتي است كه در قالب ادامس و خشبو كننده هاي دهان از مرزهاي شرقي كشور وارد مي شود و به آساني با قيكت نازل در دسترس عموم به ويژه كودكان ونوجوانان از طريق سوپر ماركت ها دكههاي روزنامه فروشي و دستفروش ها قرار مي گيرد . معمولا در كارگاههاي كوچك و غير قانوني به صورت دست ساز و غيربهداشتي بصورت خوشبوكننده دهان ( باطعم هاي مختلف گياهي از جمله نعنا ع )آدامس و يا پاستيل وپودر و قرص تهيه مي گردد و در بسته بندي هاي آلوميننيومي و كوچك مانند (سماق و نمك هاي رستوراني ) يا با عكس هنرپيشه هاي هندي پاكستاني وارد كشور مي شود و با ظاهري فريبنده و خوشبو كودكان ونوجوانان را نشانه مي گيرد . اين ماده كه در واقع تركيبي شبيه همان ماده مخدر معروف به ناس را دارد تا چند سال قبل در بسته هاي پلاستيكي به رنگ سبز تيره ( شبيه حنا ) واردايران مي گرديد . ناس از برگ هاي خشك شده درخت بتل و تنباكو كه با اهك مخلوط و كوبيده شده تهيه مي گردد . ناس توسط مهاجرين افغاني به صورت زير زباني و مكيدني استعمال مي گردد كه به دليل تحريك ترشحات بزاقي ، فرد مصرف كننده را مجبور به تخليه مرتب اين ترشحات به خارج مي نمود كه خود عامل انتقال بيماري هاي عفوني مثل سل و هپاتيت مي گردد . براي تهيه مخدر پان پراگ دانه هاي قرمز و درشت درخت بتل كه در زبان اردو ،سوپاري يا چاآليا نيز ناميده مي شود در برگ درخت مذكور پيچيده به همراه تنباكو ، آهك ، خاكستر ادويه جات معطر ؛ ساخارين واسانس هاي مختلف مخلوط مي گردد . حتي بعضي از انواع ، جهت افزايش قدرت گيرايي ونشئه كنندگي و سرخوشي تركيبات مخدر و يا توهم زاي ديگري از جمله ترياك و حشيش و در مواردي تركيبات شيميايي ديگري از جمله آرسنيك و منيزيم و سرب به ان افزوده مي گردد . متاسفانه در برخي موارد افزودن داروهاي روانگردان از قبيل اكستازي نيز به پان گزارش گرديده است . اسامي رايج پان : راجا –تيتانيك – ناس – نسوار – دپي كوپر – ملوان زبل – پان اسفناج – سيگار چرس – سوپاري – پان پراگ – چاآليا- گوتكا – ويتامين و ... اثرات احتمالي و عوارض مصرف احساس سبكي و گيجي و سرخوشي –از دست دادن تعادل رفتاري و حركتي –ايجاد حركات غيرطبيعي در چشم ها –تغييرات محسوس در فشار خون – افزايش ضربان قلب – دندان قروچه – لرزش – اختلال خواب – اضطراب و بي قراري – افزايش درجه حرارت بدن – وابستگي روحي و رواني – بيماري هاي لثه و سرطان لثه – پوسيدگي شديد دندان ها – سرطان روده بزرگ – بيماري هه و نارساييهاي كليوي (بدليل افزودن ساخارين به اين مواد ) به خاطر داشته باشيد كه مصرف پان توسط كودكان دبستاني ونوجوانان مي تواند به عنوان دروازه مصرف مواد مخدر سنگين تر و قوي تر مطرح گردد و مقدمه اي براي تجربه مصرف مواد مخدر قوي تر وابستگي و اعتياد به آنها باشد . از اين جهت آگاه سازي خانواده ها مسيولين آموزش و پرورش ، مديران و آموزگاران مدارس و در مرحله بعد نيز دانش آموزان به عنوان گروه هدف بسيار مهم وضروري مي باشند .

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]

[مشاهده در: www.irna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 198]