محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852942284
سندروم پيش از قاعدگي؛شامل تغييرات روحي...
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: يكي از مشكلات شايع در بانوان و دختران جوان (سندرم پيش از قاعدگي) است كه در صورت ناآگاهي از آن و درمان آن يك سوم عمر اين عزيزان با اين مشكلات طي مي‌شود و به هدر مي‌رود. لذا بهتر است همه زنان اطلاعاتي در اين مورد داشته باشد. (سندرم پيش از قاعدگي) در بسياري از زنان يافت مي‌شود. اين سندرم شامل تغييرات روحي و رواني و جسمي است كه 30 تا 50 درصد زنان را ناتوان مي‌كند و از كار باز مي‌دارد. اين علائم معمولا چند روز قبل از قاعدگي شروع مي‌شود و 2 تا 3 روز پس از آن از بين مي‌رود. لازم است بدانيد اين تغييرات امدادي سرشتي در قاعدگي است و هنوز كمبود هورمون شناخته شده‌اي در آن به اثبات نرسيده است. براي شناخت بيشتر اين بيماري ما عده‌اي از تغييرات را به اختصار نام مي‌بريم. 1- درد بدن (سردرد-گرفتگي عضلاني- خستگي و كوفتگي بيش از حد) 2- افزايش وزن بدن به علت ورم (اقتباس مايعات) اكثر بانوان و دختران در اين دوره احساس سنگيني بيشتر مي‌كنند و عملا هم در اين دوره اضافه وزن پيدا مي‌كنند كه علت آن افزايش مايع در بافت‌هاي بدن است. 3- بزرگ‌تر و دردناك شدن پستان‌ها. 4- احساس افسردگي شديد و گريه كردن. احساس تنهايي در اين دوران بيشتر مي‌شود. 5- عصباني و زود رنج شدن 6- عرق سرد، سرگيجه و حتي گاهي ضعف و غش 7- كاهش تمركز حواس و كارايي فكري 8- احساس خفگي درد قفسه سينه گزگز و مورمور شدن انگشتان دست و پا اين علائم در افراد مختلف متفاوت است و بسته به نوع علائم به وجود آمده درمانهاي متفاوتي پيشنهاد مي‌شود. دستورات غيردارويي كه براي درمان سندرم پيش از قاعدگي پيشنهاد مي‌شود عبارتند از: 1- پرهيز از مصرف كافئين نمك و قندهاي ساده (سبزيجات، مربا، قند و شكر) 2- ورزش منظم 3- رژيم غذايي مغذي و منظم 4- استراحت و خواب كافي 5- كم شدن استرس‌هاي روحي و جسمي 6- تفريحات شادي بخش سالم در صورتي كه با اجراي اين دستورات بهبودي حاصل نشد بهتر است بدانيم كه براي اين دوره درمانهاي متفاوت پيشنهاد شده است و مي‌توان با مراجعه به يك متخصص بسته به نوع و شدت علائم درمان را شروع كرد. در صورتي كه فرد دچار افسردگي شديد شود مي‌توان زيرنظر پزشك متخصص از داروهاي ضدافسردگي مانند (فلوكستين) استفاده كرد و اگر عصبي بي‌قرار و زود رنج شده است معمولا از (آلپرازولام) استفاده مي‌شود كه بسيار موثر است. دردهاي مختلف بدن در اين دوره به سادگي به مسكن‌هاي ضدالتهابي مانند (ايبوپروفن) و (مفناميك اسيد) و... پاسخ مي‌دهد. براي درد پستان هم در اين دوران ويتامين E و استامينوفن كدئين را پيشنهاد مي‌كنند كه عملا هم بسيار موثر است. البته قبل از درمان بايد حتما پستان توسط پزشك معاينه شود تا مشكل ديگري نداشته باشد. ويتامين B6 را هم عده‌اي در اين دوران پيشنهاد مي‌كنند كه البته به اثبات نرسيده است. اگر با اين داروها و تدابيري كه البته با نظر پزشك انجام مي‌گيرد درمان حاصل نشد لازم است از درمان هورموني استفاده گردد (همانند قرص‌هاي پيشگيري) بنابراين به طور خلاصه سندرم قبل از قاعدگي در اكثر بانوان شايع و به سادگي قابل درمان است. لذا اگر خانمي با اجراي دستورات غيردارويي درمان نشده بهتر است با مراجعه به پزشك و درمان اين اختلال اين دوره از زندگي خود را هم كه يك سوم عمر او است با آرامش و آسايش و تندرستي بگذراند. دكتر صبا زرگرزاده – جراح زنان پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 3595]
-
گوناگون
پربازدیدترینها