آرتروز چیست و چگونه درمان می شود؟

واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: raya28th December 2010, 01:00 PMکاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند بیماری آرتروز یكی از شایع‌ترین مشكلات مفاصل در بین خانم‌های و آقایان ایرانی است كه البته در اکثر مواقع در سنین بالا بروز می‌كند... حتما در اطراف خود زنان و مردان زیادی را دیده‌اید كه از درد زانو شكایت دارند و هنگام بالا رفتن از پله‌ها مدام ناله می‌كنند.این بیماران عمدتا آرتروز دارند. دكتر شهرام صادقی،متخصص طب فیزیكی در رابطه با این عارضه توضیح می دهند: آرتروز چیست و چه بخش‌هایی از بدن را درگیر می‌كند؟ آرتروز یا استئوآرتریت شایع‌ترین بیماری از دسته التهاب مفاصل است.در این بیماری غضروف مفصل صدمه دیده و كم‌كم از بین می‌رود.آرتروز ممكن است هر مفصلی را درگیر كند اما مفاصل بزرگ كه وزن بدن را تحمل می‌كنند مثل مفاصل زانو و ران و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا هستند. اصلی‌ترین علایم این بیماری چیست؟ آرتروز علایم زیادی دارد ولی 3 علامت آن شایع‌تر و مشخص‌تر هستند؛اولی خشكی پس از استراحت است،به این معنی كه گاهی اوقات وقتی مفصل به‌مدت طولانی بی‌حركت مانده باشد و بخواهد فعالیت كند درد خواهد داشت.شاید دیده باشید كه بیماران مبتلا به آرتروز زانو صبح‌ها كه از خواب بیدار می‌شوند به سختی راه می‌روند اما بعد از مدتی كم‌كم راه رفتنشان به حالت عادی بازمی‌گردد.خشكی مفاصل بعد از یك دوره طولانی عدم ‌فعالیت بسیار شایع است ولی به ندرت بیشتر از نیم ساعت طول می‌كشد.دومین علامت كاهش انطاف پذیری است؛به‌همین دلیل بیماران مبتلا به آرتروز نمی‌توانند به‌ راحتی مفاصل خود را خم و راست كنند و برای علامت بعدی هم می‌توان به درد در مفصل اشاره كرد.توصیه می‌شود كسانی كه بیشتر از دو هفته چنین علایمی را در مفاصل خود دارند حتما به پزشك مراجعه كنند. چه اتفاقی می‌افتد كه كسی به آرتروز مبتلا می‌شود؟ علت ایجاد این بیماری هنوز به ‌طور واضح شناخته نشده است ولی چند عامل وجود دارد كه می‌تواند زمینه ‌ساز ابتلا به آرتروز باشد،یكی سن بالا است كه این بیماری معمولا در افراد بالای 40 سال دیده می‌شود.مورد دوم جنس،چون آرتروز در خانم‌ها بیشتر از آقایان بروز می‌كند ولی دلیل آن هنوز به‌ درستی مشخص نشده است،مورد بعدی ناهنجاری ‌های مادر زادی استخوانی و یا صدمه به مفصل است.آرتروز در ورزشكاران حرفه‌ای كه مدام در معرض ضربه خوردن هستند بسیار شایع است مثلا در فوتبالیست‌ها.صدمات غیر ورزشی مثل تصادفات رانندگی هم زمینه را برای آرتروز مهیا می‌كند. آیا چاقی هم در ابتلا به آرتروز تأثیر دارد؟ چاقی خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد.به ‌طور كلی هر چقدر وزن بالاتر باشد مفاصل بزرگ(مثل زانوها)باید بار و فشار بیشتری را تحمل كنند و در نتیجه خطر ابتلا به آرتروز در آنها بیشتر می‌شود. چاقی حتی احتمال بروز آرتروز در دست‌ها را هم افزایش می‌دهد. این بیماری چه عوارضی دارد؟ متأسفانه این بیماری با گذشت زمان بدتر می‌شود و هنوز درمان قطعی برای آن یافت نشده است اما با كمك برخی روش‌های درمانی می‌توان درد ناشی از این بیماری را كاهش داده و كیفیت زندگی بیمار را بهبود بخشید.حدود یك سوم بیماران مبتلا به آرتروز ممكن است دچار ناتوانی‌های شدیدی شوند. گاهی درد و ناراحتی مفصل آنقدر شدید می‌شود كه بیمار نمی‌تواند از آن مفصل استفاده كند. به روش‌هایی برای كاهش درد و مشكل بیمار اشاره داشتید.این روش‌ها شامل چه مواردی هستند؟ در موارد بسیار شدید آرتروز جراحی تعویض مفصل توصیه می‌شود اما قبل از جراحی معمولا روش‌های مختلفی پیشنهاد می‌شود كه تا حد امكان كار به جراحی ختم نشود كه یكی از آنها استراحت دادن به مفصل دردناك است.بیمار باید در هر ساعت دست كم ده دقیقه به مفصل خود استراحت بدهد و سعی كند تاحد امكان فعالیت‌های بدنی خود را طوری تنظیم كند كه مفصل مبتلا كمتر فعال باشد.روش دیگر ورزش كردن است كه باید حتما با نظارت و اجازه پزشك انجام شود تا مشكل مفصل را تشدید نكند یا باعث بروز درد جدیدی نشود.ورزش‌های سبك و مفرح مثل پیاده‌روی و شنا بیشتر توصیه می‌شوند.با ورزش كردن،عضلات اطراف مفاصل تقویت شده و ثبات مفصل افزایش پیدا می‌كند.البته ورزش كردن نباید باعث بروز درد در مفصل شود و اگر چنین اتفاقی رخ داد فورا ورزش را متوقف كنید.در افرادی كه اضافه وزن دارند كم كردن وزن باید حتما مدنظر قرار گیرد.البته رژیم گرفتن و ورزش كردن برای كاهش وزن باید تحت نظر پزشك انجام شود.برای كاهش درد ناشی از آرتروز هم می‌توان از كیسه یخ استفاده كرد.در اغلب موارد پزشك برای بیمار داروهای ضد‌درد و ضد‌التهاب تجویز می‌كند كه در كاهش درد مفصل مؤثر است. روش ‌های جراحی برای درمان آرتروز به چه شکلی هستند؟ این روش‌ها از پاكسازی فضای مفصلی تا تعویض كامل مفصل متفاوت هستند و جراح بر حسب شدت بیماری از یكی از این روش‌ها استفاده می‌كند.بیماران توجه داشته باشند كه جراحی زمانی توصیه می‌شود كه درمان‌های دیگری كه به تعدادی از آنها اشاره شد مؤثر واقع نشده باشند و بیمار قادر به انجام فعالیت‌های عادی روزمره خود نباشد. برای بیماران مبتلا به آرتروز چه توصیه‌هایی دارید؟ مهم‌ترین نكته برای بیماران مبتلا به آرتروز به ‌كارگیری روش‌هایی است كه باعث كاهش درد و ناراحتی‌شان شود.مثل تمام بیماری ‌های دیگر داشتن یك رژیم غذایی مناسب و سالم مفید خواهد بود.بیمار باید به حد كافی مواد مورد نیاز بدن خود را از طریق غذا تامین كند چون اگر تغذیه نامناسب باشد بدن هم ضعیف می‌شود و به تبع آن مقابله با بیماری دشوارتر می‌شود. اگر پزشك برای شما داروی ضد درد تجویز كرده حتما سر وقت آن‌ را بخورید چون اگر درد شروع شود و بعد شما تازه مسكن مصرف كنید درد دیرتر و سخت‌تر كنترل می‌شود اما مصرف مرتب و طبق دستور پزشك باعث می‌شود شدت حملات درد كاهش یابد.سعی كنید از مفصل بیمار خود كمتر كار بكشید.مثلا اگر مفاصل انگشتان یك خانم مشكل دارد بهتر است از كیفی استفاده كند كه روی شانه می‌افتد نه كیفی كه باید با انگشتان دائما در دست گرفته شود.اگر دست شما مشكل دارد سعی كنید برای برداشتن اجسام از دست سالم خود بیشتر استفاده كنید تا فشار كمتری روی مفصل دردناك وارد شود.بیمارانی كه در مفصل زانو یا ران دچار مشكل هستند بهتر است در صورت صلاح دید پزشك از عصا موقع راه ‌رفتن استفاده كنند. سعی كنید بدنتان در هنگام راه رفتن یا نشستن،در وضعیت صحیحی قرار داشته باشد.آب درمانی،هم به‌عنوان ورزش و هم به‌عنوان عاملی جهت تصحیح وضعیت ایستادن و راه رفتن می‌تواند به شما كمك كند.پزشكتان شما را درباره وضعیت صحیح و غلط قرارگیری بدن راهنمایی خواهد كرد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ raya28th December 2010, 01:01 PMکاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند ...تحقیقات نشان می‌دهد که طی 20 سال آینده شیوع آرتروز تا 50 درصد افزایش خواهد داشت همچنین درمان اولیه آرتروز... مفصل زانو به دلیل تحمل فشارهای زیادی که در حین انجام فعالیت‌های روزمره و ورزشی به آن وارد می‌شود مستعدترین مفصل در ابتلا به استئوآرتریت است. دکتر خسرو خادمی متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه، استئو آرتریت بعد از سن 56 سالگی در 60 درصد از آقایان و 70 درصد خانم‌ها مشاهده می‌شود؛ افزود: تحقیقات نشان می‌دهد که طی 20 سال آینده شیوع آرتروز تا 50 درصد افزایش خواهد داشت همچنین درمان اولیه آرتروز زانو بر روی کنترل درد، بهبود عمل و کاهش ناتوانی فرد متمرکز است و برای حصول به آن از روش‌های مختلفی همچون داروهای ضد التهابی، درمان‌های فیزیوتراپی و تزریقات داخل مفصلی استفاده می‌شود. وی تصریح کرد: یکی از راه حل‌های پیشنهادی برای درمان آرتروز زانو استفاده از آرتزها است به طوری که انواع مختلف آرتزها به بیماران پیشنهاد می‌شود که در این میان به طور شایع اورتزهای نئوپرن و 3 نقطه فشار قرار دارند که با استفاده از این اورتزها اطلاعات دقیقی در مورد اثرات آن‌ها در بهبود علائم بیماران مبتلا به آرتروز زانو وجود ندارد. گفتنی است: استفاده از آرتزها باعث کاهش توجه درد در بیماران مبتلا به استئو آرتریت است. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ raya28th December 2010, 01:01 PMکاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند تحقیقات نشان می‌دهد که نوع خاصی کاروتن ترکیبی که غالبا در برخی میوه‌ها و سبزی‌ها یافت می‌شود می‌تواند عامل... محققان و متخصصان تغذیه توصیه می‌كنند كه با خوردن میوه و سبزی خود را در مقابل آرتروز محافظت کنید. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می‌تواند آرتروز را از شما دور کند. تحقیقات نشان می‌دهد که نوع خاصی کاروتن ترکیبی که غالبا در برخی میوه‌ها و سبزی‌ها یافت می‌شود می‌تواند عامل این مساله باشد. یافته‌های قبلی دانشمندان نشان داده بود که کاروتن – ماده زرد و نارنجی رنگ میوه‌ها و سبزی‌ها- می‌تواند با اثرات آنتی‌اکسیدان خود التهاب را کاهش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد: افرادی که بیشترین مصرف بتا کریپتوزانتین و زیگزانتین را داشتند، حدود نصف دیگران در خطر ابتلا به التهاب مفصلی بودند. محققان می‌گویند این اطلاعات ثابت کرد که برخی آنتی‌اکسیدان‌های غذایی مانند کاروتن‌های بتا کریپتوزانتین و زیگزانتین و همچنین ویتامین C می‌توانند افراد را در مقابل آرتروز محافظت کنند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ raya28th December 2010, 01:02 PMکاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند گروهی از دانشمندان استرالیایی با بررسی نتایج مربوط به 18 سری مطالعات گوناگون در زمینه درمان آرتروز دریافتند، انجام... تحقیقات اخیر نشان می دهد، بهترین و موثرترین روش درمانی آرتروز انجام تمرینات ورزشی منظم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اینترنتی شبکه </SPAN>NDTV کشور هند، بنا به اعلام محققان تمرینات ورزشی منظم می تواند مخصوصاً در درمان آرتروز ناحیه زانو بسیار مفید باشد. گروهی از دانشمندان استرالیایی با بررسی نتایج مربوط به 18 سری مطالعات گوناگون در زمینه درمان آرتروز دریافتند، انجام تمرینات منظم ورزشی و بالاخص تمرینات قدرتی راهی مفید در درمان آرتروز ناحیه زانو است. در این سری مطالعات گسترده، پژوهشگران بیش از 2800 بیمار 55 تا 74 ساله مبتلا به انواع گوناگون آرتروز را مورد بررسی قرار داده بودند. در انتها مشخص شد، در کنار تاثیر دیگر فاکتورها، بهره گیری از تمرینات قدرتی آن هم به طور کاملا منظم می تواند بهبود چشمگیری در وضعیت این دسته از بیماران مخصوصا در بهبود وضعیت آرتروز ناحیه زانو بوجود آورد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ raya19th March 2011, 01:58 AMکسی میدونه مسکنی که خیلی سریع درد های مفاصل رو اروم کنه چیه ؟:(ممنون میشم هر چه سریعتر بهم بگید مادرم از درد مفاصل حالش زیاد خو ب نیس :-<:(( با تشکر bexpect19th March 2011, 02:33 AMهر دارو به موازات خودش عوارض جانبي خاص خودشو داره. همچنين به موارد منع مصرف هم بايد توجه كرد. و كلا" دارو بايد با تجويز پزشك مصرف بشه. نه سرخود. ضمنا" افرادي كه داروهاي مسكن زياد مصرف ميكنن، پس از مدت كوتاهي به آنها مقاوم ميشن كه دراينصورت يا دارو را عوض ميكنند و داروي قويتري تجويز ميكنند، يا اينكه دوزاژ دارو را افزايش ميدن. معمولا"‌ايبوپروفن جواب ميده اما عوارض جانبيش انقدر زياده كه آدم ترجيح ميده از مصرفش خوددري كنه. شايعترين عارضه اش افزايش تحريكات گوارشي و در برخي موارد خونريزي معده است. بهمين دليل يكي از موارد بسيار مهم منع مصرفش هم در افرادي است كه سابقه بيماريهاي گوارشي داشته اند است. داروهاي ديگري چون اكسي فن بوتازون هم در چنين موادي كاربرد داره و عوارض جانبيش و همينطور موارد منع مصرفش هم مشابه ايبوپروفنه. پيشنهاد من اينه كه از بهيچوجه بدون تجويز پزشك از قرص يا آمپول استفاده نشه و بجاي آن از داروهاي تاپيكال استفاده بشه. مثل پمادهاي منتول ساليسيلات، متيل ساليسيلات و پمادهاي مشتق از تركيبات ساليسيلات و همچنين پيراكسيكام كه بصورت تاپيكال (موضعي) استفاده ميشن و تنها عوارض جانبي احتماليشون بروز آلرژي جلدي نسبت به اين تركيباته. خدا هم مادربزرگتان و هم نوه غزيزشونو شفا بده. raya19th March 2011, 08:13 AMهر دارو به موازات خودش عوارض جانبي خاص خودشو داره. همچنين به موارد منع مصرف هم بايد توجه كرد. و كلا" دارو بايد با تجويز پزشك مصرف بشه. نه سرخود. ضمنا" افرادي كه داروهاي مسكن زياد مصرف ميكنن، پس از مدت كوتاهي به آنها مقاوم ميشن كه دراينصورت يا دارو را عوض ميكنند و داروي قويتري تجويز ميكنند، يا اينكه دوزاژ دارو را افزايش ميدن. معمولا"‌ايبوپروفن جواب ميده اما عوارض جانبيش انقدر زياده كه آدم ترجيح ميده از مصرفش خوددري كنه. شايعترين عارضه اش افزايش تحريكات گوارشي و در برخي موارد خونريزي معده است. بهمين دليل يكي از موارد بسيار مهم منع مصرفش هم در افرادي است كه سابقه بيماريهاي گوارشي داشته اند است. داروهاي ديگري چون اكسي فن بوتازون هم در چنين موادي كاربرد داره و عوارض جانبيش و همينطور موارد منع مصرفش هم مشابه ايبوپروفنه. پيشنهاد من اينه كه از بهيچوجه بدون تجويز پزشك از قرص يا آمپول استفاده نشه و بجاي آن از داروهاي تاپيكال استفاده بشه. مثل پمادهاي منتول ساليسيلات، متيل ساليسيلات و پمادهاي مشتق از تركيبات ساليسيلات و همچنين پيراكسيكام كه بصورت تاپيكال (موضعي) استفاده ميشن و تنها عوارض جانبي احتماليشون بروز آلرژي جلدي نسبت به اين تركيباته. خدا هم مادربزرگتان و هم نوه غزيزشونو شفا بده. تشکر از توضیحتون مادر بنده به دلیل ارتروز از درد مفاصل گاهنا شکوه وشکایت دارن داروهای پزشک هم به دلیل مشکلات گوارشی مدتی هست مصرف نمیکنن :-<اما حالا با همین پمادهایی که فرمودین سعی میکنم درداشو کمی کمترکنیم:( بازم از توضیحتون ممنونم bexpect19th March 2011, 12:59 PMتشکر از توضیحتون مادر بنده به دلیل ارتروز از درد مفاصل گاهنا شکوه وشکایت دارن داروهای پزشک هم به دلیل مشکلات گوارشی مدتی هست مصرف نمیکنن :-<اما حالا با همین پمادهایی که فرمودین سعی میکنم درداشو کمی کمترکنیم:( بازم از توضیحتون ممنونم دقت كنيد همانطور كه قبلا" عرض كردم مصرف تاپيكال پماد هيچگونه عوارض و مورد منع مصرف نداره، غير از آلرژي نسبت به همان ماده. لذا لازم است قبل از آنكه پماد را مصرف كنيد، آن را تست كنيد تا مشخص شه ايشان به اين ماده آلرژي دارند ياخير. روش تستش هم بسيار ساده است. مقدار خيلي جزيي از پماد را روي پوست ميمالند و يك ربع صبر ميكنند. اگر علائمي مثل تورم و برآمدگي همراه با خارش شديد مشاهده نشد، نتيجه اين ميشه كه بيمار نسبت به آن ماده آلرژي نداره و مصرفش هيچ مشكلي ايجاد نميكنه. درغير اينصورت از مصرفش بايد خودداري بشه. يك نكته ديگه كه در سرعت تسكين بسيار مهمه، كامپرس گرمه. به اين صورت كه پارچه اي تميز را زير اطو گرم ميكنند و روي موضع ميمالند يا ميپيچند و ماساژ ميدن. اگر اين كار را همراه با مصرف پماد انجام بدي، در سرعت بهبودي و تسكين درد نقش مهمي داره. چون كامپرس گرم باعث وازوديليشن و خون رساني بيشتر به موضع ميشه. فقط حواست باشه كه پارچه شما اولا" تميز باشه ثانيا" بيش از حد داغ نشه تا باعث ايجاد سوختگي نشه. سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 789]