تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865942578
خورش کدو حلوايي با مايکروويو
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
خورش کدو حلوايي با مايکروويو مواد لازم براي 4 نفر : آلوي خورشي : 100 گرم کدو حلوايي : يک کيلو گرم روغن : 4 قاشق غذا خوري مرغ پخته شده : 750 گرم پياز داغ : 2 قاشق غذا خوري نمک و فلفل : به ميزان لازم شکر : 2 قاشق غذا خوري آبليمو ترش : يک قاشق غذاخوري رب گوجه فرنگي : يک قاشق غذا خوري محلول زعفران : يک قاشق چايخوري آب مرغ : 2 پيمانه طرز تهيه : آلو را از 2 ساعت قبل خيس کنيد . کدو حلوايي را به مدت 3 د قيقه با توان 100 در صد ( حداکثر ) در مايکروويو بگذاريد تا کمي نرم شود و بتوانيد به را حتي آن را پوست کنده و به دلخواه خرد کنيد . سپس کدو حلوايي را به روغن آغشته کرده و بدون در پوش به مدت 5 د قيقه با قدرت 100 درصد ( حداکثر ) درون دستگاه بگذاريد تا تفت بخورد . سپس مرغ ، پياز داغ ، آلو ، نمک ، ادويه و آب مرغ را به آن اضافه کنيد ( درون ظرفي گود ) و مجدداً آن را به مدت 20 تا 25 د قيقه با قدرت 100 درصد ( حداکثر ) با درپوش در دستگاه قرار دهيد تا خورش جا بيفتد . در 5 د قيقه آخر شکر ، آبليمو ترش ، رب گوجه فرنگي و محلول زعفران را اضافه کنيد . نکته : 1 ـ اين دستور 135 گرم کربوهيدرات ، 95 گرم پروتئين ، 70 گرم چربي ، و 1550 کيلو کالري انرژي دارد . 2 ـ ميزان شکر ، آبليمو ترش ، رب گوجه فرنگي و محلول زعفران سليقه اي مي باشد . 3 ـ مي توانيد به جاي مرغ از گوشت قلقلي استفاده کنيد . 4 ـ طرز تهيه مرغ در شماره هاي قبلي ذکر شده است . 5 ـ بهتر است رب را همراه کمي روغن يا کره 30 ثانيه با قدرت 100 درصد ( حداکثر ) در دستگاه بگذاريد تا تفت بخورد .
منبع:هنر آشپزي شماره 66
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 283]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها