محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845249446
مسواک قبل از صبحانه!
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
مسواک قبل از صبحانه! مسواک زدن دندان ها قبل از صرف صبحانه، از پوسيدگي دندان ها جلوگيري مي کند. اغلب مردم که به حفظ سلامتي دندان هاي خود اهميت مي دهند، روزي سه بار (پس از هر وعده غذايي) مسواک مي زنند، اما تحقيقات جديد دانشمندان در انگليس نشان داده است که مسواک زدن بلافاصله پس از صرف صبحانه سلامت دندان ها را تهديد مي کند. بزاق دهان خاصيت اسيدي اين غذاها را خنثي کرده و محيط دهان را در حالت تعادل نگه مي دارد، ولي تحقيقات نشان مي دهد يک ساعت طول مي کشد تا بزاق اثر خود را نشان دهد. مصرف مداوم غذاهاي اسيدي طي روز باعث کاهش و فرسايش سطح دندان ها مي شود. براي جلوگيري از فساد دندان به توصيه هاي زير عمل کنيد: * اگر مي خواهيد ميوه يا آب ميوه در صبحانه بخوريد، قبل از صبحانه مسواک بزنيد. * تا يک ساعت بعد از مصرف غذاهاي اسيدي صبر کنيد و بعد مسواک بزنيد. * هنگام نوشيدن نوشيدني هاي اسيدي از ني استفاده کنيد تا تماس آنها را با دندان هاي تان کم کنيد. * بين وعده هاي غذايي به جاي مصرف آبميوه يا نوشابه هاي گازدار، از شير و آب استفاده کنيد. * بعد از صرف غذا، آدامس بدون قند بجويد. اين کار باعث ترشح بيشتر بزاق در دهان مي شود که حالت اسيدي آن را خنثي مي کند. * هنگام شروع صرف وعده غذايي، پنير يا شير بخوريد تا هر گونه خاصيت اسيدي را خنثي کند. به طور کلي مصرف آبميوه ها براي حفظ سلامتي بدن توصيه مي شود، ولي به ياد داشته باشيد که مصرف پي در پي و زياد اين نوشيدني ها طي روز، براي سلامتي دندان ها مضر است. لذا سعي کنيد در مصرف هر نوع ماده غذايي (هر چند که مفيد باشد) اصل اعتدال و ميانه روي را رعايت کنيد. منبع:کوچه ما شماره 13
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 276]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها