تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836447790
املت ماهي تن
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
املت ماهي تن انرژي کل : 1200 کيلو کالري مواد لازم : پياز داغ 1 قاشق سوپخوري گوجه فرنگي رنده شده 4 عدد نمک ، فلفل و روغن به مقدار لازم تخم مرغ 5 عدد آرد 2 قاشق سوپخوري بيکينگ پودر يک دوم قاشق چايخوري سير 1 حبه جعفري ساطوري 2 قاشق سوپخوري کنسرو ماهي تن 1 قوطي
روش تهيه : پياز داغ را در تابه بريزيد و گوجه فرنگي هاي رنده شده را به آن اضافه کنيد . تابه را روي شعله ملايم قرار دهيد تا آب گوجه فرنگي کشيده شود . حالا مقداري روغن بريزيد و نمک و فلفل را اضافه نماييد . در ظرفي جداگانه تخم مرغ ها را بريزيد و با چنگال مخلوط کنيد . سپس آرد و بيکينگ پودر را بيفزاييد و پس از آنکه مواد ترکيب شدند ، سير رنده شده را به همراه جعفري ساطوري اضافه کنيد . اکنون کنسرو ماهي تن را با چنگال خرد و با تخم مرغ ترکيب نماييد . حالا مواد را به گوجه فرنگي درون تابه بيفزاييد و کمي هم بزنيد . در ظرف را بگذاريد تا تخم مرغ ها بسته شوند . منبع:دنياي تغذيه ش94
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 352]
-
گوناگون
پربازدیدترینها