محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828750929
املت ماهي تن
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
املت ماهي تن انرژي کل : 1200 کيلو کالري مواد لازم : پياز داغ 1 قاشق سوپخوري گوجه فرنگي رنده شده 4 عدد نمک ، فلفل و روغن به مقدار لازم تخم مرغ 5 عدد آرد 2 قاشق سوپخوري بيکينگ پودر يک دوم قاشق چايخوري سير 1 حبه جعفري ساطوري 2 قاشق سوپخوري کنسرو ماهي تن 1 قوطي
روش تهيه : پياز داغ را در تابه بريزيد و گوجه فرنگي هاي رنده شده را به آن اضافه کنيد . تابه را روي شعله ملايم قرار دهيد تا آب گوجه فرنگي کشيده شود . حالا مقداري روغن بريزيد و نمک و فلفل را اضافه نماييد . در ظرفي جداگانه تخم مرغ ها را بريزيد و با چنگال مخلوط کنيد . سپس آرد و بيکينگ پودر را بيفزاييد و پس از آنکه مواد ترکيب شدند ، سير رنده شده را به همراه جعفري ساطوري اضافه کنيد . اکنون کنسرو ماهي تن را با چنگال خرد و با تخم مرغ ترکيب نماييد . حالا مواد را به گوجه فرنگي درون تابه بيفزاييد و کمي هم بزنيد . در ظرف را بگذاريد تا تخم مرغ ها بسته شوند . منبع:دنياي تغذيه ش94
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 350]
-
گوناگون
پربازدیدترینها