تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 28 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام حسین (ع):خوش اخلاقى عبادت است.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866108535




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

اعتياد به پرخوري


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
اعتياد به پرخوري
اعتياد به پرخوري   نويسنده: دکتر رضا جماليان   اعتياد، نوعي وابستگي شديد رواني يا فيزيولوژيک يک موجود زنده به مصرف يک ماده ي شيميايي، دارويي و يا مقدار زيادي خوردني ست. معتاد، فردي ست که وابستگي جسمي و رواني نسبت به استفاده از موادي را پيدا کرده و ناگزير است که مصرف مقادير مشخصي از آن را به شکل مستمر و به اجبار ادامه دهد. با استمرار اين روش يا الگوي بيمارگونه در مصرف مواد، نه تنها فرد نمي تواند مصرف اين مواد را که با ازدياد تدريجي به سطح مسموميت زايي رسيده، کاهش دهد، بلکه براي استمرار اين حالت، از دارو(پرخوري) به صورت اجباري استفاده مي کند. فردي معتاد تلقي مي شود که در محدوده ي زماني چهار ماهه يا بيش تر، به اين کار مشغول بوده باشد. با افزايش تدريجي مصرف، در روحيه و عملکرد رواني او، آثار زيان باري به جا گذاشته مي شود. تخريب يا اختلال در عملکرد حرفه اي، اجتماعي و جسمي فرد معتاد در خانه، محل کار و خيابان، از دست دادن دوستان و حتي بستگان و رفتن به استقبال مشکلات قانوني و زندان، قسمتي از عوارض و عواقب اعتياد است. شباهت هاي اعتياد به مواد مخدر با پرخوري چاقي، اختلالي است که با تجمع زياد چربي در بدن مشخص مي شود. براي چاقي، استعداد ارثي هم وجود دارد؛ کساني که در دوران کودکي چاق شده اند، براي چاق شدن در دوران بزرگسالي هم استعداد بيش تري پيدا مي کنند. در اين افراد، تعداد سلول هاي چربي بدن زيادتر مي شود. وقتي چاقي در بزرگسالي شروع مي شود، تعداد سلول ها نه بيش تر، بلکه حجم سلول هاي موجود نيز بيش تر مي شود. عده اي از افراد چاق با بيش از حد بها دادن به غذا، به پرخوري مي پردازند. در برخي افراد بزرگسال که چاق شده اند، ممکن است يک بيماري با منشا رواني به نام «جوع» وجود داشته باشد که آنان براي مصرف بيش تر غذا، عادت کرده و يا شرطي شده اند. جمعي از افراد چاق، تصوير نادرستي از اندام خود دارند و آن را لاغرتر و متناسب تر مي دانند. هرچند در نهايت، درمان منطقي و واقعي چاقي، کم کردن حجم غذاست اما براي افزايش ميزان انگيزه و اميد و رفع اضطراب و افسردگي که همراه با چاقي ست، حمايت رواني هم لازم است. نکاتي در مورد چاقي و درمان آن چاقي از لحاظ سلامتي فردي، زندگي خانوادگي، مسائل حرفه اي و آماده سازي بدن براي پيدايش بسياري از بيماري ها مانند بيماري هاي قلبي - عروقي، ديابت، مشکلات مفصلي، سنگ کيسه ي صفرا، ازدياد اوره و اسيد اوريک، افزايش چربي هاي خون، پيدايش بيش تر حوادث، شکستگي ها و .... واجد اهميت فراوان است. هرچند 30 درصد چاقي ها به علت عوامل متعدد ارثي ست، اما در 70 درصد موارد ديگر، پرخوري و کم تحرکي، دو عامل اصلي پيدايش چاقي ست. خوردن نوشابه هاي گازدار ، غذاهاي آماده مانند ساندويچ و پيتزا، همين طور خوردن حجم بيش تر غذاهايي مانند ماکاروني و لازانيا، شيريني ها و غذاهاي چرب نيز از ساير دلايل مهم پيدايش چاقي هستند. چاقي را بايد يک اپيدمي يا بيماري همه گير دانست که در بسياري از موارد، مانند يک اعتياد واقعي (اعتياد به پرخوري)، در سطح ملي و جهاني تصور مي شود نه تنها يک عادت رفتاري. اگر فردي انگيزه و اراده ي قوي براي لاغر شدن از طريق مراعات رژيم غذايي و افزايش فعاليت جسمي نداشته باشد، لوازم ورزشي گران قيمت (که پس از مدتي، تنها قسمتي از محيط زندگي را اشغال مي کنند) و انواع جراحي ها از جمله ليپوساکشن (برداشتن قسمتي از چربي هاي بدن) در سطح آماري، بسيار کم نتيجه هستند. چاقي، يکي ازعلل مهم پيدايش «افسردگي» و استمرار آن است، زيرا تمايل به گردش و پياده روي و شرکت در فعاليت هاي اجتماعي را کم مي کند. درشرايط خلسه ي هيپنوتيزمي ست که درمان گر به صورت مستقيم با مادون آگاه (به عنوان مرکز واقعي تنظيم کننده ي اشتها) مي تواند تماس بگيرد و موجبات کم شدن اشتهاي فرد چاق را فراهم آورد. تحقيقات علمي مشخص کرده که افراد چاق ، تندتر غذا مي خورند. يکي از روش هاي موثر و ساده در هيپنوتيزم درماني براي لاغر شدن، تشويق به خوردن آهسته تر غذا با لقمه هاي کوچک تر مي باشد. غذاهاي چرب و شيرين در کنار مصرف نوشابه هاي گازدار، از علت هاي مهم چاقي ست. در تصويرپردازي ذهني در خلسه ي هيپنوتيزمي، به فرد چاق نشان داده مي شود که در زيرزمين هاي کثيف و پر از موش و سوسک، کيک و ساير انواع شيريني ها تهيه مي شود تا نفرت او به شيريني ها زياد شود. در خلسه ي هيپنوتيزمي ، مي توان براي فرد چاق، وضعيتي را به صورت ذهني و با تلقين مجسم کرد که او بسيار لاغر و موزون شده و در ميان دوستان و افراد خانواده، مورد تحسين قرار مي گيرد. به اين ترتيب، او تصوير ذهني خوبي از خودش پيدا مي کند که مي تواند انگيزه اي قوي براي درمان چاقي اش باشد. با تلقين هيپنوتيزمي ، مي توان به بيمار انگيزه داد و او را تشويق کرد که با توجه به جنس و وضعيت سني، بيش تر به ورزش، پياده روي و ساير روش هاي اتلاف انرژي روي آورد. نتيجه گيري پاياني چاقي، يکي از مشکلات بزرگ عصر ماست که مکانيزه شدن وسايل خانه داري و وارد شدن غذاها و تنقلات پرکالري به رژيم غذايي افراد جامعه، برخي از علت هاي ايجاد آن است. چاق شدن مي تواند در بيش تر افراد، به سرعت و در کوتاه مدت حاصل شود اما لاغر شدن، زمان گير بوده و نيازمند صبر و حوصله است. منبع: نشريه شادکامي، ش77 /ج  
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 656]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن