محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830957508
تاثیر کلسیم در تغذیه دوران بارداری
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: برای اطمینان از رشد مناسب دندان ها و استخوان های جنینتان که از هفته هشتم بارداری آغاز می شود لازم است که دو برابر میزان طبیعی کلسیم مصرف کنید. منابع غنی از کلسیم عبارتند از: پنیر، شیر، ماست و سبزیجاتی که برگ های سبز رنگ دارند. با این همه، فرآورده های لبنی مقدار زیادی چربی دارند.بنابراین اگر اضافه شما زیاد است، بهتر است فرآورده های کم چرب لبنیات را استفاده کنید مانند شیر بدون چربی یا کم چربی و یا پنبر دلمه به جای پنیرهای پرچرب استفاده کنید. منابع غنی از کلسیم: •شیر بدون چربی •میوه های مغزدار مانند گردو، پسته، بادام،فندق •پنیر کم چرب •سارادین ( ۸۰ گرم مصرف ساردین در طول روز، کلسیم فوق العاده ای در اختیارتان بدنتان قرار می دهد.) •نان سفید ( اگر هر روز تقریبأ هفت تکه نان سفید مصرف کنید، کلسیمی را که نیاز دارید به دست خواهید آورد.) banovan.net پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1002]
-
گوناگون
پربازدیدترینها