تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):هر كس غمى از غم‏هاى دنيا را از مسلمانى برطرف نمايد، خداوند غمى از غم‏هاى روز قي...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866429179




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

عدم تحمل شير يک مشکل شايع


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
عدم تحمل شير يک مشکل شايع
عدم تحمل شير يک مشکل شايع   نويسنده:   گفتگو با دکتر پيمان اديبي - فوق‌تخصص گوارش حتما شما با افرادي مواجه شد‌ه‌‌ايد که مي‌‌ گويند معده من قادر نيست لبنيات و به خصوص شير را تحمل کند‍! شايد برايتان سوال پيش آمده باشد که چه تفاوتي بين شما و اين افراد وجود دارد؟ و مگر مي‌توان از فوايد بي‌شمار گروه لبنيات و شير چشم‌پوشي کرد، خصوصا در مورد کساني که دوره نوجواني و جواني را مي‌گذرانند. آقاي دکتر چرا برخي افراد نمي‌توانند شير يا لبنيات را هضم کنند؟   چون در بدن آنها آنزيم مخصوص هضم کننده لبنيات وجود ندارد. البته دلايل متعددي براي بروز اين مشکل يا حالت غيرطبيعي وجود دارد که شايع‌ترين آن فقدان عملکرد آنزيم لاکتاز روده‌اي است. اين مشکل اکثرا مادرزادي است و فرد بيمار در بدو تولد به طور ذاتي با اين حالت متولد مي‌شود. حال اگر حساسيت به شير در او وجود داشته باشد، مي‌توان با تغذيه شير مادر و به تعويق انداختن تغذيه تکميلي و استفاده از شير گاو آن را تا حدي تعديل کرد اما اگر کسي کمبود آنزيم داشته باشد و آن را به ارث برده باشد ارتباطي به زمان مصرف ندارد لذا بر حسب شدت کمبود آنزيم علايم و رويکردهاي درماني فرد به فرد متفاوت است. معمولا چه توصيه‌هايي به اين افراد داريد؟   شير به صورت جوشانده شده و گرم استفاده شود و همراه با افزودني‌هايي چون شکر و کاکائو باشد. معمولا اين افراد شير موز و شير خرما را بهتر تحمل مي‌کنند تا شير ساده. اکثر اين افرادي که دچار کمبود آنزيم هستند لبنيات فرآوري شده مانند ماست و پنير را بهتر تحمل مي‌کنند تا لبنيات چرب مثل کره و خامه و شير چرب را بنابراين شير کم‌چرب آنها را کمتر دچار علامت مي‌کند تا شير پرچرب يا گروه لبنياتي که نام بردم. فرآورده‌هايي مثل شيرهاي بدون لاکتوز معمولا براي اين گروه مناسب است، مگر اينکه افرادي باشند که حساسيت به شير يا بهتر بگويم پروتئين‌هاي شير داشته باشند چون همان‌طور که گفتم اکثر اين افراد عدم تحمل به لاکتوز دارند و آنزيم هضم کننده آن را ندارند و با مصرف اين شيرهاي بدون لاکتوز مشکل ايجاد نمي‌شود اما درصدي هم هستند که به پروتئين‌هاي شير حساس‌اند، اين گروه حتي ممکن است به شير بدون لاکتوز هم آلرژي داشته باشند و دچار نفخ و دل پيچه و افزايش گاز روده و اسهال شوند. پس اين گروه بايد چه کار کنند؟   خوشبختانه الان فرآورده‌هايي در داروخانه‌ها که بدون نسخه هم ارايه مي‌شود که باز هم خوشبختانه ساخت ايران است، وارد بازار شده است که اين افراد مي‌توانند از آنها استفاده کنند. اين محصولات ترکيباتي از آنزيم‌هاي هضم کننده لبنيات هستند و افراد بايد قبل از خوردن لبنيات، از اين داروها استفاده کنند تا اين دارو کار خود را در هضم لبنيات انجام دهد. همه اين اقدامات براي اين است که لبنيات منبع عمده کلسيم و پروتئين است و در خيلي از افراد، به خصوص آنهايي که وضعيت تغذيه‌اي مناسبي ندارند نبايد اين منبع خوب را از فرد جدا کنيم بلکه بايد به هر نحوي شده، اقداماتي کنيم که فرد به طور روزانه حجمي از لبنيات ضروري را در روز دريافت کند تا در آينده دچار کمبودهاي تغذيه‌اي نشود. آيا ما مي‌توانيم کاري کنيم که اگر اين فقدان آنزيم در فرزندمان وجود دارد هميشه نهفته بماند و هرگز بارز نشود؟   خير، ولي اگر معمولا از ماست بيشتر استفاده کنند يا با جايگزيني دوغ و سپس حجم کمتري از شير (کمتر از يک ليوان) تغذيه را شروع کنند معمولا احتمال علامت‌دار شدن کمتر است. بهترين توصيه در خانواده‌هايي که به طور ارثي اين مشکل را دارند در شيردهي کودک است که تغذيه با شير مادر و سپس در شش ماهگي تغذيه تکميلي به نحوي که ذکر شد، مي‌تواند تا حدي از بروز علايم بکاهد. آيا ممکن است کسي به طور مادرزادي و ارثي چنين مشکلي را نداشته و ناگهان اکتسابي به آن مبتلا شود؟   بله. بعضي عفونت‌هاي باکتريايي يا ويروسي مي‌تواند موجب شود با تغيير در فلور طبيعي ميکروبي روده و تخريب جدار داخلي روده، فرد علايم کمبود آنزيم هضم کننده لبنيات را نشان بدهد و درست پس از عفونت گوارشي، متعاقب مصرف لبنيات و خصوصا شير با مشکل دل پيچه و نفخ و... مواجه شود. اغلب ما به اين گروه توصيه مي‌کنيم دو تا سه هفته بعد از عفونت‌ حاد گوارشي، مصرف لبنيات را کم کنند تا شايد احتمال بازگشت عملکرد آنزيم به حالت قبلي به وجود بيايد. منبع:www.salamat.com /ج  
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 544]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن