تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866504700
رفع بوي بد دهان با 13 توصيه آسان
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
رفع بوي بد دهان با 13 توصيه آسان نويسنده:ترجمه: مژگان کريمي بوي بد دهان براي همه ما ناخوشايند است؛نه تنها براي خودمان، بلکه براي اطرافيانمان نيز. اين مشکل اگر درمان نشود، سبب بروز مشکلاتي در روابط بين‌فردي نيز خواهد شد... اگرچه بزاق دهان نوعي خميردندان طبيعي محسوب مي‌شود، ولي گاهي اين خميردندان طبيعي کفايت نمي‌کند و مجبوريد به توصيه‌هاي زير پناه ببريد و اگر توصيه‌هاي زير هم نتواند مشکل‌تان را رفع کند، احتمالا منشا بوي بد دهانتان دستگاه گوارش است و بايد برويد سراغ نسخه‌هاي ديگر. 1 بعد از هر وعده غذايي براي باقي نماندن غذا در دهان و لابه‌لاي دندان‌هايتان مسواک بزنيد و دهانتان را خوب بشوييد. 2 وقتي دندان‌هايتان را مسواک مي‌زنيد، زبان‌تان را هم مسواک بزنيد تا لايه سطحي روي زبان برداشته شود. زبان با هزاران پرز ريز پوشيده شده که مي‌تواند محل تجمع باکتري‌ها باشد. 3 به‌طور منظم براي بررسي وضعيت دهان و دندان به دندانپزشک مراجعه کنيد تا اگر دندان خراب و پوسيده‌اي داريد که سبب بوي بد دهانتان مي‌شود، ترميم شود. 4 براي افزايش ترشح بزاق دهان هميشه از آدامس‌هاي بدون شکر استفاده کنيد. 5 اگر دهانتان زياد خشک مي‌شود، مايعات فراوان بنوشيد. آب را چند بار در دهانتان بچرخانيد تا کاملا غذاهاي اضافي از لابه‌لاي دندان‌هايتان خارج شود.
6 از مصرف دهان‌شويه‌هايي که حاوي الکل و نعناع هستند خودداري کنيد؛ چون آنها به جاي کمک به خوش‌بويي دهانتان باعث بدتر شدن بوي دهان مي‌شوند. 7 استفاده از سبزيجات و ميوه‌ها، مخصوصا کرفس خام و هويج مي‌تواند مانع از شکل‌گيري پلاک در دهان شود. 8 اگر مي‌خواهيد در يک جلسه مهم يا مهماني شرکت کنيد از خوردن غذاهاي حاوي سير و پياز خودداري کنيد. 9 از نوشيدن قهوه که سبب خشکي دهان مي‌شود، خودداري کنيد. 10 سيگار را ترک کنيد که تار و نيکوتين موجود در آن، روي سطح دندان و زبان مي‌ماند و سبب کاهش بزاق دهان و بوي بد دهان مي‌شود. 11 از سبزيجات برگ سبز مانند جعفري غفلت نکنيد. 12 مي‌توانيد چند عدد قرص نعناع روي زبان يا مسواک‌تان بگذاريد و دهانتان را با آن تميز کنيد تا تنفس شما خوش‌بو شود. 13 اگر ترکيبي از پراکسيدهيدروژن 50 درصد و 5 درصد آب را در دهانتان بچرخانيد، مي‌توانيد بسياري از باکتري‌هايي را که سبب بوي بد دهانتان مي‌شود، از بين ببريد. منبع:http://www.salamat.com
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 494]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها