محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827996834
کنکوري موفق(قسمت اول)
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: کنکوري موفق(قسمت اول)مادامي که انسان از شناخته به ناشناخته نرود نمي تواند چيزي بياموزد.کلودبرنارد
با موانع تمرکز فکر، مقابله کنيدزماني که از دانش آموزان سوال مي شود: آيا اتفاق افتاده است که مطلبي را بخوانيد و پس از چند پاراگراف دريابيد متوجه نشده ايد؟ متاسفانه در بيشتر مواقع با پاسخ: "بله؛ خيلي وقت ها!" که با يک احساس افسوس نيز همراه است مواجه مي شويم. آنچه مانع درک کامل مطلب توسط اين دانش آموزان مي شود نداشتن تمرکز فکر و دقت کافي است. يک کنکوري موفق بايد در کنار يادگيري روش هاي برنامه ريزي و مطالعه علمي و عمل کردن به آن ها به مهارت هاي ايجاد و افزايش تمرکز نيز مسلط شود، چرا که هر چه روش مطالعه صحيح بوده و ميزان تلاش هم بالا باشد، اگر فاقد تمرکز فکر باشد به واقع نتايج چندان مطلوبي نخواهد داشت.
دو رويکرد به تمرکز فکر براي دستيابي به تمرکز فکر دو رويکرد و روند کلي در دسترس است. نخست: روش هايي که با کمک آنها عوامل مزاحم تمرکز فکر را شناسايي کرده و برطرف کنيم و دوم روش هايي که توانايي مغز و ذهن انسان را در تمرکز بر يک موضوع افزايش مي دهند. دوم:به رويکرد دوم "تقويتي" مي گوييم. ما در اينجا به رويکردهاي حذفي اشاره مي کنيم تا ابتدا موانع را برطرف کنيد. سپس در آينده به رويکردهاي تقويت تمرکز فکر خواهيم پرداخت تا با تمام توان تان به مطالعه بپردازيد و از سطر به سطر مطلبي که مطالعه مي کنيد بيشترين استفاده را ببريد. رويکردهاي حذفي
بازهم شرايط مطالعه:واضح است که رعايت نکردن شرايط مطالعه اعم از شرايط زماني، مکاني و فردي باعث مي شود فرد به هنگام مطالعه دچار حواس پرتي شده و نتواند تمرکز مناسب را داشته باشد. پس اولين اقدامي که بايد انجام دهيد اين است که ليستي از تمام آنچه در موفقيت کنکور يا امتحاناتتان لازم مي باشد تهيه کنيد. باور و اعتماد:اثبات شده است که بيشتر دانش آموزان نسبت به حافظه، تمرکز و ساير توانايي هاي ذهني خود شک و ترديد دارند و همين اعتماد نداشتن، خود سم مهلکي براي توانايي هاي ذهني است.به مغز و توانايي هاي آن اعتماد کرده و با اين باور شروع به مطالعه کنيد تا تمام حواس شما به مطلب مورد مطالعه متمرکز شود. با اين نيت سراغ کتاب و جزوه درسي نرويد که تمرکزي بر روي آن نخواهيد داشت و خواندن تان بي فايده است.
فشارهاي رواني: فشارهاي رواني (stress) عاملي است که در اثر اتفاقات مختلف در زندگي افراد روي مي دهد و باعث ايجاد هيجانات مختلفي از جمله اضطراب، خشم، دلسردي و . . . مي شود. هر فشار رواني که به فرد وارد مي شود هيجاناتي را در او ايجاد مي کند که مثبت يا منفي است و هر يک از اين هيجان ها چه مثبت و چه منفي، اختلالات گوناگوني در فرد بر مي انگيزانند که از جمله آن ها اختلالات ذهني است. در کتاب روان شناسي هيلگارد، به عنوان يکي از مهم ترين منابع دانشگاهي جهان در رشته روان شناسي مي خوانيم: در مواجه با عوامل جدي فشار رواني، افراد نمي توانند به راحتي متمرکز شوند و افکارشان را سازمان دهند و ممکن است به آساني حواس شان منحرف شود. مرکز يادگيري تبيان - گردآوري و تنظيم: مريم فروزان کيا
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 267]
-
سرگرمی
پربازدیدترینها