پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849286560
بوقلمون و خوراک سبزیجات همراه با فلفل
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: کلم پیچ و بوقلمون روش عالی پخت این غذا را خوشمزه تر و مغذی تر می کند. گوشت بوقلمون نسبت به گوشت گاو چرخ کرده که معمولا در این غذا به کار می رود از چربی کمتری برخوردار است و کلم پیچ ارزش غذایی آن را بسیار بالاتر می برد، مشروط به این که منبع غنی از ویتامین های کا و آ و ث و منگنز در آن وجود داشته باشد، که این ویتامین ها تنها بخشی از مواد مغذی یافت شده در کلم پیچ می باشند.زمان پخت ۳۰ دقیقه ● مواد اولیه ▪ ۱عدد پیاز متوسط ساتوری خرد شده ▪ ۳ عدد سیر متوسط خرد شده ▪ یک پیمانه گوشت بوقلمون چرخ کرده ▪ چهار مثقال فلفل سبز تو خالی شده ▪ ۱۵ مثقال گوجه فرنگی پوست کنده ▪ چهار فنجان و یک قاشق سوپ خوری آب مرغ ▪ جهار فنجان کلم پیچ ریز خورد شده ▪ ۱۵ مثقال لوبیای چشم بلبلی، با آب شسته شده و آب گرفته شده ▪ ۲ قاشق سوپ خوری پونه تازه کوهی خرد شده ▪ ۳ قاشق سوپ خوری سیلانترو تازه خرد شده ▪ نمک و فلفل سیاه برای طعم آن ● روش تهیه ۱) سیرها و پیاز را خرد کرده و بگذارید به مدت حداقل ۵ دقیقه بماند تا خواص آن به حد عالی خود برسند ۲) یک قاشق سوپ خوری از آب مرغ را در یک ظرف متوسط گرم کنید. پیاز را داخل آن ریخته به مدت ۵ دقیقه مرتب هم بزنید. سپس سیر و گوشت بوقلمون چرخ کرده را همراه با کمی نمک و فلفل اضافه کنید، همین طور ادامه دهید و ۵ دقیقه دیگر گوشت بوقلمون را داخل ظرفتان از هم دیگر جدا کنید ۳) گوجه فرنگی، فلفل، آب گوشت بوقلمون را مخلوط کرده به آن اضافه کنید و بگذارید تا بجوشد، همراه با کلم پیچ خرد شده آن را هم بزنید، حرارت شعله را تا حد متوسط کم کنید و بگذارید تا ریز ریز به مدت ۱۰ دقیقه دیگر بجوشد. ۴) لوبیا را اضافه کرده، بگذارید تا ۲ دقیقه دیگر آرام بجوشد، سپس سبزیجات دیگر، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید. .aftab.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-