تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1848470448
سفر بدون احتمال مرگ!
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: سفر بدون خطر مرگ!
نمی توان انتظار داشت که در یک سفر احتمال بیماری، آسیب و حتی مرگ وجود نداشته باشد. به خصوص اگر این سفر از نوع طبیع گردی باشد! با این حال راه های ساده و کوچکی وجود دارند که می توانند از خطر پیشگیری کرده یا در صورت وقوع خطر شرایط را برای زنده ماندن و صدمه ندیدن شما مهیا کنند. برای آشنا شدن با این راه ها این مطلب را بخوانید: - زخم های كوچك را ساده نگیرید و حتما در همان ابتدا ضدعفونی كنید.- از هر برش، ساییدگی و كوفتگی به دقت مراقبت كنید.- سعی كنید پاهایتان تاول نزند زیرا راه رفتن شما را دچار مشكل می كند.- فراموش نكنید جوراب هایتان را با آتش خشك كنید. (برای جلوگیری از قارچ ها و تاول زدن).- اصول ساده ضد عفونی را یاد بگیرید تا خود را در برابر زخم ها و بیماریها محافظت كنید.- به جای خمیر دندان از نمك و جوش شیرین استفاده كنید.- اگر مسواك ندارید از تركه های تازه و سبز رنگ استفاده كنید.- پس از هر وعده غذا دهان خود را با آب بشویید.- برای پاكیزگی از آب و صابون استفاده كنید. - در صورت نبود صابون، برای شستن بدنتان از خاكستر چوب استفاده كنید. - به قسمتهایی از بدنتان كه نسبت به نیش حشرات و عفونت ناشی از آن حساس هستند توجه ویژه ای داشته باشید.- دوش روزانه با آب گرم و صابون بسیار ایده آل است اما اگر این كار غیر ممكن بود همواره دستهایتان را تمیز نگه دارید.- صورت ، چین آرنج، چین های گردن و پا های خود را حداقل روزی یكبار شسته و خشك نگه دارید.- لباسهای خود بخصوص لباسهای زیر و جورابهایتان را تا حد ممكن پاكیزه و خشك نگه دارید.- در صورت امكان آب لباسها را گرفته و در معرض هوای آزاد و نور خورشید نگه دارید.- لباسها را باید پاكیزه نگه داشت زیرا لباسهای تمیز دیرتر كهنه می شوند و مهمتر از آن میزان ابتلای شما به كهیر و عفونتهای پوستی را كاهش می دهد.- قبل از هر سفر بدن خود را به موقع ایمن كنید.- در برابر گرما زدگی، سرما زدگی، وزش باد، كاهش دمای بدن و خستگی از خود مراقبت كنید.- آفتاب سوختگی شدید در فصول تابستان و زمستان رخ می دهد. در اواخر زمستان نیز احتمال آفتاب سوختگی شدید در مدت زمان كوتاهی وجود دارد. كلاه، عینك آفتابی، لباس آستین بلند بپوشید و از فوائد بودن در زیر سایه بهره بگیرید.- اسهال های رایج، مسمومیتهای غذایی و دیگر عفونتهای روده ای از بیماری های بسیار رایج طبیعت هستند به ویژه وقتی كه در شرایطی خاص و با رژیم غذایی محدود و ساده برای زنده ماندن تلاش می كنیم . اما شما می توانید برای جلوگیری از این مشکلات این موارد را هم رعایت كنید:- دستها و بدن خود را پاكیزه نگه دارید.- انگشتان دستهایتان را از دهانتان دور نگه دارید.- از خوردن غذا با دست تا حد امكان بپرهیزید و همچنین پس از برخورد دستهایتان با گیاهان وحشی حتما با آب بشویید.- تا حد امكان گیاهان خام را نخورید، به ویژه قسمتهایی از گیاه كه داخل زمین و یا در تماس با سطح زمین رشد كرده اند.- میوه ها را بشویید و پوست بكنید.- گوشت و ماهی را بلافاصله بعد از پختن بخورید.- غذاها را به خوبی بپزید.- آب آشامیدنی را تصفیه كنید.- ظروف پخت و پز، قاشق و چنگال و كارد را با حرارت دادن و یا جوشاندن استریل كنید.- محل استقرار خود را تمیز نگه دارید و باقی مانده غذاها را از محل پناهگاه دور نگه دارید. (البته بهتر است كه جهت جلوگیری از تجمع حیوانات آنها را بسوزانید.)- توالت صحرایی شما باید از ذخیره آب و پناهگاه دور باشد. - اگر دچار اسهال و استفراغ شدید، استراحت كنید و به مقدار كم و با فاصله های كوتاه آب بنوشید و نمك كافی مصرف كنید. گروه گردشگری تبیان- الهام مرادیبرگرفته از سایت بقا در طبیعت
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 385]
-
گوناگون
پربازدیدترینها