محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853258286
خطر آرتروز و نارساييهاي اسکلتي و عضلاني در جوانان افزايش يافته است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: دکتر مينو خلخالي در گفت و گو با خبرنگار علمي ايرنا افزود : کاهش سن ابتلا به بيماري آرتروز مفصلي و همچنين نارساييهاي اسکلتي و عضلاني در پي بي تحرکي و زندگي ماشيني در جوامع کنوني گسترش يافته است . وي اظهار داشت: در گذشته بسياري از فعاليت ها به صورت فيزيکي انجام مي شد. اما رشد فزاينده شهر نشيني و ميل به صنعتي شدن در جوامع امروزه مشکلات و بيماريهاي مفصلي و عضلاني را نسبت به نسل هاي گذشته ايجاد کرده است . خلخالي ادامه داد: در جوامع امروزي اکثر فعاليت ها از طريق ادوات مکانيکي و صرف کمترين تحرک و انرژي براي افراد انجام مي شود که اين امر به افزايش انواع دردهاي مفصلي در نواحي زانو ،کمر و گردن منجر شده که به دليل عدم تناسب فيزيکي ، محدوديت حرکتي و کاهش دامنه حرکت عضلات و سيستم اسکلتي اتفاق مي افتد. وي ، ضعف عضلاني ،کاهش طول عضلات و تغيير شکل در سيستم اسکلتي از جمله ستون فقرات را به عنوان مهمترين عوارض بي تحرکي ذکر کرد . عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي افزود: نشستن طولاني مدت پشت ميز ،افزايش وزن ، تحمل بار اضافي در يک سمت بدن از مواردي است که به افزايش ضايعات و نارساييهاي در بدن مي انجامد. وي با اشاره به انجام تمرينات ساده ورزشي گفت : در جوامع پيشرفته براي جبران بي تحرکي ناشي از زندگي صنعتي برنامه ريزي براي انجام فعاليت هاي منظم ورزشي و به صورت روزانه و حداقل نيم ساعت مي توان از بروز چنين مشکلاتي پيشگيري کرد. خلخالي با بيان اينکه طب پيشگيري در عدم ابتلا به اين گونه نارساييها تاکيد کرد: آموزش وتشويق به فعاليت هاي فيزيکي مي بايست از مهد کودک ها شروع شود و در مدارس و دانشگاه ها و ادارات و در سطح کل جامعه تداوم پيدا کند تا همگان نحوه صحيح راه رفتن ، نشستن ، خوابيدن ، حمل وسايل شخصي و بار و استفاده از وسايلي چون صندلي ، تشک ها ، تخت و ميز کار را که داراي استاندارد ارگونوميک مي باشد براي زندگي سالم و بدون درد فرا گيرند. علمي **1354**1544
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 525]
-
گوناگون
پربازدیدترینها