تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865944003
پدرها و مادرها حتماً بخوانند؟كابوس هاى كودكان
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: ایران : آناهيتا دروديان منبع:parents.com اغلب كودكان ديدن كابوس و خواب هاى بد را تجربه كرده اند. رؤياهاى وحشتناك از زمانى كه كودكان دوساله هستند آغاز مى شود و بين سنين ۶-۳ سالگى به اوج خود مى رسد. ديدن كابوس معمولاً در آخرين مراحل خواب اتفاق مى افتد، يعنى طى ساعات ۶-۴ صبح. تفاوت تكرار كابوس ها در كودكان مختلف متفاوت است. ممكن است كودك شما در يك سال فقط چند بار خواب ترسناك ببيند و يا اين احتمال وجود دارد كه اغلب شب ها آشفته و ناراحت از خواب بپرد. در حدود يك چهارم از كودكان هر هفته حداقل يك كابوس مى بينند. موضوع رايج اغلب اين كابوس ها هم اين است كه توسط يك شخص يا حيوان ترسناك تعقيب مى شوند. علت ايجاد كابوس ها مشخص نيست ولى تصور مى شود كه استرس هاى رايج و تغييرات ناشى از مراحل رشد عامل آن باشد. براى مثال كودكانى كه حادثه ناگوارى را تجربه كرده اند تا ۶ ماه بعد كابوس هاى فراوان مى بينند. به طور كلى برخى از علل ايجاد كابوس عبارتند از: - استرس - تب - وقوع اتفاق ناخوشايند مانند تصادف، عمل جراحى و ... - داشتن قوه تخيل فعال چگونه با كابوس هاى فرزندان كنار بياييم؟ - هنگامى كه كودك شما با گريه از خواب مى پرد سريع خود را به او برسانيد. اگر اتاق شما از اتاق خواب كودكتان دور است و مطمئن نيستند كه بتوانيد صداى گريه او را بشنويد، يك دستگاه هشداردهنده صداى گريه كودكان در اتاقش نصب كنيد. - فرزندتان را در آغوش بگيريد و او را نوازش كنيد. به او اطمينان خاطر بدهيد و آرام و ملايم صحبت كنيد. - درك كنيد كه احساس ترس و وحشت كودك شما بى مورد نيست. - تا زمانى كه فرزندتان مجدداً آرام شود نزد او بمانيد. اگر خيلى ترسيده بايد او را با يك فعاليت مطلوب و آرام تسكين دهيد؛ مانند خواندن كتابى كه دوست دارد. - ممكن است كودكتان بخواهد با شما راجع به كابوسش صحبت كند. او را تشويق كنيد تا پايان شاد و خنده دارى را براى ادامه خوابش تعريف كند. اشتباه نكنيد شايد به طور ناخواسته اشتباهاتى را در اين زمينه مرتكب شويد. از انجام عكس العمل هاى زير نسبت به كابوس هاى فرزندتان خوددارى كنيد: - در چنين مواقعى كودكتان را ناديده نگيريد. اگر از رفتن نزد او خوددارى كنيد بيشتر افسرده و عصبى خواهد شد. - عصبانى نشويد. ممكن است فكر كنيد كه فرزندتان براى جلب توجه اين كارها را انجام مى دهد. اما بدانيد كه بروز عصبانيت شما ناراحتى و اضطراب كودك را افزايش مى دهد. - اين احتمال وجود دارد كه خسته باشيد و براى حل مشكل راه حل ساده اى را برگزينيد؛ اينكه تصميم بگيريد كودك را به اتاقتان ببرد و او را كنار خودتان روى تخت بخوابانيد. چنين اقدامى اشتباه است چون باعث مى شود كه كودك شما تصور كند كه خوابيدن در تخت خودش باعث ديدن كابوس شده و در نتيجه هميشه اصرار مى كند كه كنار شما بخوابد. چند پيشنهاد ممكن نيست بتوانيد كودكتان را از ديدن كابوس هاى مجدد بازداريد ولى مى توانيد تعداد دفعاتى را كه خواب بد مى بيند، كاهش دهيد: - مطمئن شويد كه فرزند شما فيلم هاى ترسناك تلويزيون را تماشا نمى كند و يا كتاب هاى ترسناك نمى خواند. - به طور معمول هر روز به او رسيدگى كنيد تا بفهميد مشكلى ندارد. ماجراهاى پردغدغه مى تواند جرقه اى براى ديدن خواب هاى ناخوشايند باشد مانند اسباب كشى، شروع مدارس، ورود يك عضو جديد به خانواده يا تولد يك نوزاد. - درباره رؤياها با هم صحبت كنيد و توضيح دهيد كه همه افراد گاه و بيگاه كابوس مى بينند. - اگر كودك شما به وسيله كابوس هاى شبانه آزار مى بيند به او كمك كنيد تا معانى آنها را از طريق نقاشى، نوشتن يا نمايش پيدا كند. درباره عامل ايجاد كابوس ها فكر كنيد و سعى كنيد در جهت رفع آنها اقداماتى انجام دهيد. - در صورت نياز به دنبال يك مشاور حرفه اى باشيد يا به پزشك مراجعه كنيد تا در اين زمينه بيشتر به شما راهنمايى كند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 418]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها