محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826893787
85 درصد كمردرد ناشي از بد نشستن در محيط هاي كاري است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: دكتر عليرضا بخشي در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: توجه نكردن به حالت و وضعيت بدن هنگام نشستن و رعايت نكردن اصول صحيح نشستن در مدت طولاني، سبب كمر درد، بيماري‌هاي اسكلتي و عضلاني، تغيير شكل ستون مهره‌ها و بيرون زدگي ديسك مهره‌ها مي‌شود. وي اظهار داشت: بهترين وضعيت نشستن در پشت ميز، حالتي است كه در آن بدن اندكي به سمت عقب متمايل مي‌شود. بخشي با بيان اينكه نشستن صحيح به كاهش دردهاي ناحيه كمر كمك مي‌كند، ادامه داد: امروزه افراد بخش زيادي از فعاليت هايشان را روي صندلي به صورت نشسته انجام مي‌دهند، به همين دليل استفاده از صندلي استاندارد نقش زيادي در كاهش آسيب به ستون مهره‌ها دارد. اين متخصص ارتوپدي، كمر درد را يكي از مشكلات شايع در ميان رانندگان دانست و به همين دليل از آنان خواست براي پيشگيري از اين عوارض هنگام رانندگي سر و گردن شان را صاف نگه دارند و همچنين سرشان را به اطراف خم نكنند و طوري آن را قرار دهند كه گوش ها در امتداد شانه‌ها قرار بگيرد. وي با اشاره به اينكه برخي رانندگان تغييراتي در صندلي ايجاد مي‌كنند كه اين تغييرات گاهي غير اصولي است و به ستون مهره‌ها آسيب مي‌رساند، اظهار داشت :توصيه مي‌شود اين تغييرات فقط با مشورت پزشك ارتوپد انجام شود. اجتمام **9022** 1569**
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 883]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها