تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
انواع ریل دستگاه‌های CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1807500574
این هورمون، خوابی خوش را برایتان فراهم می کند
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
محققان دریافتند؛
این هورمون، خوابی خوش را برایتان فراهم می کند
محققان دانشگاه پکن در تحقیقات خود دریافتند که می توان با استفاده از هورمون ملاتونین، کیفیت خواب بهتری را در محیط‌های شلوغ و پر نور تجربه کرد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به از نقل ایسنا، منطقه اصفهان، محققان دانشگاه پکن در تحقیقات خود دریافتند که می‌توان به جای استفاده از چشم بند و توپی‌های مسدود کننده گوش با استفاده از هورمون ملاتونین، کیفیت خواب بهتری را در محیط‌های شلوغ و پر نور تجربه کرد. طی این پژوهش، محققان دانشگاه علوم پزشکی پکن، الگوهای خواب 40 شخص سالم را در شرایط شبیه‌سازی شده مورد بررسی قرار دادند؛ در ابتدا هر 40 نفر به مدت چهار شب در شرایط مشابهی به خواب رفتند. سپس این تعداد افراد به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند؛ گروه اول هیچ دارویی برای به خواب رفتن دریافت نکردند. برای گروه دوم، سوم و چهارم به ترتیب چشم‌بند و گوش‌بند، یک میلی‌گرم ملاتونین یا دارو نما به کار برده شد. طی این چند شب، با اندازه‌گیری فعالیت مغزی، حرکات چشم و تنش عضلانی و میزان سطوح هورمون ملاتونین بدن افراد و کیفیت خواب آنها ارزیابی شد. پژوهشگران متوجه شدند، افرادی که ملاتونین مصرف می‌کردند، اضطراب اندکی داشته، کمتر از خواب می‌پریدند و کیفیت خواب بهتری را در مقایسه با سایرین تجربه می‌کردند. علاوه براین، مرحله خواب REM (حرکات سریع چشم) در این افراد بیشتر گزارش شد؛ طی این مرحله، درجه حرارت بدن و ضربان قلب بالا رفته و حرکات سریعی در چشم‌های فرد دیده می‌شود. این یافته ها می‌تواند کاربردهای فراوانی در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستانی داشته باشد. نتایج این پژوهش در مجله Critical Care منتشر شده است. 2005
۲۷/۰۱/۱۳۹۴ - ۱۸:۲۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 21]
-
گوناگون
پربازدیدترینها