محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842097755
رابطه وزن با آسیب‌های مفصلی |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: رابطه وزن با آسیب‌های مفصلی
کاهش مناسب وزن و در کنار آن انجام حرکات ورزشی و نرمشی به صورت اصولی، می‌تواند خطر بروز آسیب‌های مفصلی از جمله آرتروز را 20 تا 50 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۴۹۰۰۷۸
تاریخ انتشار: ۲۴ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۳:۴۰ - 13 April 2015
کاهش مناسب وزن و در کنار آن انجام حرکات ورزشی و نرمشی به صورت اصولی، می‌تواند خطر بروز آسیب‌های مفصلی از جمله آرتروز را 20 تا 50 درصد کاهش دهد.
هادی عبادی جراح و متخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: مفصل زانو مهمترین مفصل تحمل کننده وزن انسان است و در تمامی فعالیت‌های انسان به ویژه ایستادن، راه رفتن و نشستن، در معرض فشار قرار دارد.
وی با بیان این که روش‌های زندگی مردم موجب بروز روز افزون مشکلات مفصل زانو شده است، تصریح کرد: چاقی و اضافه وزن از جمله دلایل بروز مشکلات مرتبط با مفصل زانو است که با توجه به بالا بودن آمار افراد دچار چاقی و اضافه وزن، شمار مبتلایان به آسیب‌های زانو نیز زیاد شده است.
عبادی با اشاره به راه‌های پیشگیری از آسیب‌های زانو تاکید کرد: کاهش مناسب وزن و در کنار آن انجام حرکات ورزشی و نرمشی به صورت اصولی، می‌تواند خطر بروز آسیب‌های مفصلی از جمله آرتروز را 20 تا 50 درصد کاهش دهد.
وی یادآور شد: فشار وارد بر مفصل زانو در هنگام بالا رفتن و پایین آمدن از پله‌ها، حدود سه تا هشت برابر وزن بدن است که همین موضوع دلیل بسیار مهمی برای کاهش وزن بدن و پیشگیری از آسیب مفاصل است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
گوناگون
پربازدیدترینها