محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832921236
ورزش در هوای آلوده بهتر از ورزش نکردن است
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹:۲۰
مطالعات جدید نشان داده است، فواید ورزش برای سلامتی بهتر از تاثیر منفی آلودگی هوا است. به بیانی دیگر ورزش می‌تواند تاثیر بیشتری نسبت به آلودگی هوا داشته باشد. به گزارش ایسنا، تحقیقاتی در این زمینه در دانشگاه گپنهاگن انجام شده است. محققان معتقدند که آلودگی هوا نباید مانعی برای ورزش کردن در شهرهای بزرگ باشد. حتی افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می‌کنند، اگر بدوند یا دوچرخه‌سواری کنند بهتر از این است که هیچ فعالیتی نداشته باشند. نتایج این تحقیقات در مجله "چشم‌انداز سلامت زیست محیطی" منتشر شده است. پیش از این مشخص شده بود که ورزش کردن در هوای آلوده باعث افزایش ورود هوای آلود به ریه‌ها می‌شود و در نتیجه در زمان ورزش خطر آلودگی هوا بیشتر است. به این دلیل اکثرا در شهرهای آلوده، آلودگی هوا مانعی برای ورزش کردن به حساب می‌آید با توجه به افزایش آمار چاقی مفرط و دیابت در شهرهای بزرگ، محققان به این تیجه رسیدند که خطر ورزش نکردن بیشتر از ورزش کردن در هوای آلوده است. با این وجود هنوز هم توصیه می‌شود که مردم تا جایی که ممکن است در مکان‌های خوش آب و هوا ورزش کنند. این اولین مطالعاتی است که تاثیرات آلودگی هوا و فعالیت فیزیکی را با هم مورد بررسی قرار داده است. در این مطالعات 52 هزار نفر که بین 50 تا 65 سال سن داشتند مورد بررسی قرار گرفتند. از بین این افراد حدود 5 هزار و 500 نفر قبل از سال 2010 از دنیا رفتند. بررسی‌ها نشان داد مرگ و میر 20 درصد در افرادی که ورزش می‌کردند کمتر بوده است. باید در نظر داشت که آلودگی هوای مورد نظر در این تحقیقات آلودگی هوای شهرهای دانمارک است و مشخص نیست که در شهرهای که آلودگی هوایی چند برابر بیشتر از این شهرها داشته باشند این نتایج صدق کند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
ورزش
پربازدیدترینها