تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804645224
انتخاب همسر و نقش تردید پس از ازدواج
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
یک کارشناس خانواده تشریح کرد: انتخاب همسر و نقش تردید پس از ازدواج
جام جم سرا- یک کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت: کمی تردید در انتخاب همسر بعد از ازدواج طبیعی است و این تردید نیز غالباً با مقایسه کردن همسر با دیگران همراه است.
شیوا امینی افزود: با توجه به این مسئله لازم نیست خیلی احساس گناه بکنید و تصور کنید انسان بدی هستید؛ هرچند قطعاً این نکته نمیتواند بهانهای برای ادامه این رفتار باشد. البته اگر احساس تردید در شما بسیار قوی است، بهتر است برای یافتن چرایی آن و مقابلهای اصولی با این مسئله به متخصص مراجعه کنید و از چنین روشهای مخربی استفاده نکنید. این مشاور خانواده در ادامه گفت: بسیاری از ما به رغم اینکه میدانیم مقایسه کردن همسرمان با دیگران موجب میشود مشکلاتی در زندگی مشترک ما ایجاد شود، اما باز به این کار ادامه میدهیم. بهانهها و دلایل زیادی هم برای این کار داریم. وی اضافه کرد: اگر بهتازگی ازدواج کردهاید، احتمال دارد که خود شما از اینکه همسرتان را با بقیه مقایسه میکنید، احساس نامطلوبی داشته و با خود تصور کنید آخر چطور نمیتوانید جلوی خود را بگیرید و کسی را که خود انتخاب کرده و البته به او نیز علاقه زیادی دارید، آزار ندهید. شاید هم هنوز مقایسههایی را که میکنید بیان نمیکنید؛ اما این کار را اینقدر در ذهن خود انجام دادهاید که کم کم دارید به وحشت میافتید که چرا دچار این عادت بد شدهاید. امینی در ادامه گفت: مقایسه همسر با دیگران درست مانند سایر رفتارهای ما یک انتخاب است، میتوانیم این رفتار را انتخاب کنیم و ادامه دهیم و یا اینکه تصمیم بگیریم تا از میزان آن کاسته و رفتاری را در طولانی مدت ترک کنیم. اگر شما نیز چنین دیدی در رابطه با این رفتار خود داشته باشید، میبینید که داستان اینکه «دست خودم نیست»، «عادت کردهام» و . . . کم کم رنگ میبازد. اما شاید با خود فکر کنید خب چطور میتوانم به این نتیجه برسم؟ کافی است یک بار تلاش کنید و در موقعیتی که تمایل زیادی برای انجام این کار دارید، مقاومت کنید و آن را انجام ندهید. وی تصریح کرد: درست است که صرف انجام این عمل چه به صورت ذهنی و روانی و چه به صورت گفتاری و عملی میتواند عوارض بدی را در زندگی شما ایجاد کند، اما برای کاهش عوارض و در قدمهای اول میتوانید تلاش کنید تا این کار را به صورت گفتاری و عملی محدود کنید و در ابتدا محدودیتی برای انجام آن در حوزه روان برای خودتان درنظر نگیرید. با کنار گذاشتن این عادت در حوزه گفتاری و موفقیت در این زمینه، متوجه خواهید شد که ترک آن در حوزه روانی نیز کار چندان دشواری برای شما نخواهد بود. امینی اضافه کرد: در بسیاری از مواقع ما همسرمان را از جنسی متفاوت از خود و حتی متفاوت از سایر افراد در نظر میگیریم. ما به خود حق میدهیم که انسان کاملی نباشیم و گاهی اوقات مرتکب اشتباهاتی کوچک شویم، اما وقتی نوبت به همسرمان میرسد، نمیتوانیم چشمپوشی کنیم. حتی چنین رفتاری را ممکن است در مقابل دوستان، اقوام و یا همکاران خود داشته باشیم اما در مقابل همسرمان همچنان سختگیر هستیم. بیایید کمی در مقابل همسرمان نیز واقعبینانهتر برخورد کنیم و یادمان نرود که او نیز مانند ما انسان کامل و بیعیب و نقصی نیست، به این شکل احتمالاً بهتر میتوانیم تمایل خود برای مقایسه کردن و پررنگ جلوه دادن اشتباهات او را نادیده بگیریم. این مشاورخانواده اضافه کرد: گاهی اوقات و زمانی که این عادت شکلی افراطی به خود میگیرد، عوارض آن به صورت جدی زندگی مشترک ما را تهدید میکند، شاید استفاده از روشهای کنترل رفتار بد نباشد. برای مثال، برای خود سقفی تعیین کنید و متعهد شوید که بیشتر از آن میزان طی یک روز همسر خود را در ذهنتان با دیگران مقایسه نکنید. برای مثال، سقف دو بار طی یک روز را مشخص و موارد مقایسه را در جایی یادداشت کنید تا بیشتر از این حد نشود. با انجام این کار و محدود شدن این رفتار به زودی متوجه خواهید شد که کنترل کردن خودتان آنقدرها هم که تصور میکردید دشوار و سخت نبوده است. فقط کافی است برای قدمهای ابتدایی، قول و قرارهایی عملی را برای خود در نظر بگیرید. وی در ادامه گفت: اگر به صورت دائمی ایرادها و اشتباهات همسرتان به نظر شما می آید و همین باعث میشود علاوه بر احساس نارضایتی دست به مقایسه بزنید، بد نیست در فرصتی مناسب و زمانی که حوصله دارید، زمانی را اختصاص دهید و به صورت ویژه تنها ویژگیهای مثبت همسر خودتان را در جایی یادداشت کنید. داشتن چنین فهرستی و مراجعه گاهگاه به آن، میتواند موجب افزایش رضایت در شما و کاهش این رفتار مخرب شود. امینی اظهارکرد: اگر کمی با خود رو راست باشید و در جایی خلوت و فکر کنید، احتمالاً متوجه خواهید شد که داستان مقایسه کردن همسر با دیگران مسئلهای نیست که تنها به حجم ایرادهای او برگردد، بلکه گاهی اوقات این نقطه ضعفهای ماست که باعث میشود برای لاپوشانی آنها دست به این کار بزنیم. اگر متوجه شدهاید که اعتماد به نفس پایینی دارید، انتخابهای خود را قبول ندارید، برای احساس ارزشمندی در شما لازم است همسرتان تغییر کند و. . . بهتر است پیش از اینکه عوارض این رفتار باعث تخریب رابطهتان و البته ایجاد احساسات ناخوشایند بیشتری در شما شود، برای حل این مسائل قدمی اصولی برداشته و از یک متخصص برای حل آنها کمک بخواهید. (ایسنا، به نقل از سپیده دانایی)
شنبه 1 فروردین 1394 11:22
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 77]
صفحات پیشنهادی
کمی تردید در انتخاب همسر بعد از ازدواج طبیعی است
شنبه ۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹ ۲۹ یک کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت کمی تردید در انتخاب همسر بعد از ازدواج طبیعی است و این تردید نیز غالباً با مقایسه کردن همسر با دیگران همراه است به گزارش سرویس جوانان خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا شیوا امینی افزود با توجه به این مسئله لازم نیسسیاستمداران ایرانی همسرانشان را چگونه انتخاب کردند؟/ روحانی: خیلی بی میل به ازدواج نبودم
سیاستمداران ایرانی همسرانشان را چگونه انتخاب کردند روحانی خیلی بی میل به ازدواج نبودم نحوه آشنایی و ازدواج چهرههای سیاسی کشور دارای جذابیتهای فراوانی است اکثر سیاسیون ایرانی همسرانشان رااز طریق خانواده به ویژه مادر خود انتخاب کردهاند به گزارش نامه نیوز زندگی خصوصی سیاستخواب ابدی شوهر بداخلاق با نقشه شوم همسر/ دفن شبانه جسد زن جنایتکار را لو داد
خواب ابدی شوهر بداخلاق با نقشه شوم همسر دفن شبانه جسد زن جنایتکار را لو داد رییس پلیس آگاهی استان آذربایجان غربی از قتل یک مرد به دست همسرش به علت داشتن اختلافات خانوادگی در مرکز استان خبر داد سرهنگ رسول النقیپور رییس پلیس آگاهی استان آذربایجان غربی در گفتگو با خبرنگار حوهمسرم به اجبار خانوادهاش با من ازدواج کرده است
مرد جوان در دادگاه خانواده همسرم به اجبار خانوادهاش با من ازدواج کرده است مرد جوان وقتی متوجه شد که همسرش از روی اجبار با او ازدواج کرده است تصمیم به جدایی گرفت به گزارش خبرنگار حوادث باشگاه خبرنگاران چندی پیش زوج جوانی با مراجعه به دادگاه خانواده درخواست طلاق توافقی دادند منکات قابل توجه آقایان در انتخاب همسر
نکات قابل توجه آقایان در انتخاب همسر زندگی همیشه ما رو بر سر دو راهی انتخاب قرار میده هر چقدر هم بخواهیم که از تصمیم گیری و انتخاب فرار کنیم باز هم یک جا بالاخره مجبور به انتخاب کردن می شویم و باید تصمیم نهایی رو بگیریم انتخاب کردن یا نکردن یک چیز می تونه همیشه خیلی سخت باشهمعاون سیاسی وزارت کشور در گردهمایی ناظرین انتخابات شورایاریها: شورایاریها در جهت رسیدن به اقتصاد مقاومتی نقش
معاون سیاسی وزارت کشور در گردهمایی ناظرین انتخابات شورایاریها شورایاریها در جهت رسیدن به اقتصاد مقاومتی نقش مهمی را دارندمعاون سیاسی وزارت کشور گفت نقش شورایاریها نقش غیرقابل انکاری است و آنها نقش مهمی را در رسیدن به اقتصاد مقاومتی ایفا میکنند به گزارش خبرنگار اجتماعی فارسرونی و کریک برای بحث در مورد مسائل فنی علاقه نشان میدهند فانخال: منچستریونایتد آخرین ایستگاه مربیگریام است/
رونی و کریک برای بحث در مورد مسائل فنی علاقه نشان میدهندفانخال منچستریونایتد آخرین ایستگاه مربیگریام است به جای همسرم با فوتبال ازدواج کردهام سرمربی فصل جاری منچستریونایتد بعد از کار در اولدترافورد دنبال بازنشستگی و وقت گذاشتن برای خانوادهاش است و از بحث و تبادل نظر با شاگرخواب ابدی شوهر بداخلاق با نقشه شوم همسر
خواب ابدی شوهر بداخلاق با نقشه شوم همسر روز نو سرهنگ رسول النقیپور رییس پلیس آگاهی استان آذربایجان غربی در تشریح جزییات این خبر گفت دایره جنایی مرکز استان در پی دریافت خبری مبنی بر اینکه دو فرد شبانه جسدی را با خودرو به اطراف شهر منتقل و در جای نامعلومی دفن نمودهاامام جمعه دماوند: انتخاب هوشمندانه اعضای مجلس خبرگان نقشههای دشمنان را خنثی کرد
امام جمعه دماوند انتخاب هوشمندانه اعضای مجلس خبرگان نقشههای دشمنان را خنثی کردامامجمعه دماوند گفت انتخاب هوشمندانه اعضای مجلس خبرگان رهبری نقشههای شوم دشمنان را خنثی کرد و این باعث دلگرمی برای انقلابیان و همه امت حزبالله برای ادامه راه است به گزارش خبرگزاری فارس اامام جمعه شهربابک: انتخاب آیتالله یزدی نقشه دشمنان انقلاب را خنثی کرد
امام جمعه شهربابک انتخاب آیتالله یزدی نقشه دشمنان انقلاب را خنثی کردامام جمعه شهربابک گفت با انتخاب آیتالله یزدی به ریاست مجلس خبرگان تمام نقشههای دشمن و ضدانقلاب خنثی شد به گزارش خبرگزاری فارس از شهربابک حجتالاسلام حسن منتظری ظهر امروز در خطبههای نمازجمعه ایدیدگاههای ۳ ائتلاف انتخاباتی اتاق بازرگانی در میزگرد برخی اتاق بازرگانی را در حد کارت بازرگانی میشناسند/ اتا
دیدگاههای ۳ ائتلاف انتخاباتی اتاق بازرگانی در میزگرد خبرگزاری فارسبرخی اتاق بازرگانی را در حد کارت بازرگانی میشناسند اتاق در خروج اقتصاد از رکود نقش دارد ضرورت تحول در ساختاردر میزگرد انتخاباتی اتاق بازرگانی ضمن تاکید بر اینکه اتاق مشاور سه قوه است عنوان شد در شرایط رکود توبه جای همسرم با فوتبال ازدواج کردهام!
به جای همسرم با فوتبال ازدواج کردهام سرمربی فصل جاری منچستریونایتد بعد از کار در اولدترافورد دنبال بازنشستگی و وقت گذاشتن برای خانوادهاش است و از بحث و تبادل نظر با شاگردانش لذت میبرد خبرگزاری فارس سرمربی فصل جاری منچستریونایتد بعد از کار در اولدترافورد دنبال بازنشستگی و وقبازیگر مرد در نقش یک زن/ برنده اسكار دست به انتخاب عجیب زد
بازیگر مرد در نقش یک زن برنده اسكار دست به انتخاب عجیب زد شناسهٔ خبر 2510793 چهارشنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۸ ۳۱ هنر > سینمای جهان به نظر میرسد ادی ردمين برای بازی كردن در نقش شخصيتهای متفاوت و مشكل از شهامت خاصی برخوردار باشد به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ورایتی با انتشارکلیپ/ همسر خود را تلفنی انتخاب کنید!
کلیپ همسر خود را تلفنی انتخاب کنید دانلود لینک ۲۹ ۱۲ ۱۳۹۳ - ۱۷ ۰۰تدوین فیلم را پس از انتخابات عوض کردم/ یک موسیقی مرا به نقش رساند
نشست مهر با عوامل انارهای نارس -۱ تدوین فیلم را پس از انتخابات عوض کردم یک موسیقی مرا به نقش رساند شناسهٔ خبر 2517051 شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ ۱۶ هنر > سینمای ایران مجیدرضا مصطفوی کارگردان و آنا نعمتی بازیگر انارهای نارس درباره شکلگیری فیلمنامه توجه به قشر کارگر تغییر تدوداستان ازدواج شقایق دهقان و همسرش مهراب+تصاویر
داستان ازدواج شقایق دهقان و همسرش مهراب تصاویر شقایق دهقان میگوید بعد از 10 سال هنوز دیدار اول با مهراب را به خاطر دارد هر دو اول از طریق نویسندگی با هم آشنا شدهاند حالا شقایق دهقان را بیشتر به عنوان بازیگر میشناسند و مهراب قاسمخانی را به عنوان فیلمنامهنویس تمام کسانی کهازدواج رسمی مسی با همسرش + عکس
ازدواج رسمی مسی با همسرش عکس روزنامه کاتالان موندو دپورتیوو تیتر زده است تبریک مسی به نظر میرسد ستاره آرژانتینی بارسلونا تصمیم گرفته در سال 2015 با "آنتونلا" ازدواج رسمی کرده و تولد فرزند دومش را در پایان همین سال میلادی جشن بگیرد آن ها معتقدند "مسی" از-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها