محبوبترینها
معرفی چت روم مرام چت؛ بهترین چت روم فارسی برای حل همه مشکلات
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799703186
برنامه غذایی کل نگر برای کودک شما |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: برنامه غذایی کل نگر برای کودک شما
استفاده از رژیم غذایی مبتنی بر هرم غذایی برای کودکان همانند افراد بزرگسال مورد نیاز است.
کد خبر: ۴۸۵۱۷۹
تاریخ انتشار: ۰۱ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۱:۴۰ - 21 March 2015
استفاده از رژیم غذایی مبتنی بر هرم غذایی برای کودکان همانند افراد بزرگسال مورد نیاز است.
دکتر فرح بخش، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، گفت: بهتر است برنامه غذایی مورد استفاده کودکان، همانند بزرگسالان براساس هرم غذایی تنظیم شود و از تمام گروه‌های غذایی در رژیم غذایی روزانه کودک بهره برد.
وی در خصوص میزان کالری دریافتی کودکان افزود: میزان کالری مورد نیاز کودکان براساس قد، سن، جثه و جنسیت متفاوت است و برای محاسبه کالری مورد نیاز روش‌های متفاوتی وجود دارد که ساده‌ترین نوع آن استفاده از فرمول به این صورت است که قد کود (CM) * سن* ضریب که این ضریب متناسب با جنسیت کودک تعیین می‌شود.
بنابر عدد به دست آمده برای هر فرد، از روی هرم غذایی شامل سبزیجات، غلات و نان، گوشت، شیرینی جات رژیم غذایی وی تعیین می‌گردد.
دکتر فرح بخش، در خصوص استفاده از میان وعده‌هایی برای کودکان بیان کرد: بهتر است میان وعده‌هایی شامل میوه، آبمیوه استفاده شود و برای کودکان شیر و لبنیات مصرف نمی‌کنند از بستنی استفاده شود که هم انرژی بیشتری دارد و هم برای کودکان خوشایندتر است.
دکتر فرح بخش، در پایان افزود: استفاده از تمامی وعده‌های غذای روزانه برای کودکان ضروری است به ویژه وعده صبحانه که هرگز نباید ترک شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 105]
-
گوناگون
پربازدیدترینها