تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804606777
![نمایش مجدد: به برخی احساسات بی توجه باشید refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
به برخی احساسات بی توجه باشید
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
![127671-126814](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/03/127671-126814.jpg)
برخی احساسات و علایق بی پایه و اساسی در زندگی و در خصوصیات فردی ما هستند که بی دلیل و طبق روال معمول آنها را تحمل می کنیم و به جان می خریم. تحمل کردنهای غیرضروری همه انرژی تان را گرفته و کارایی شما را در زندگی پایین میآورد. اگر همه انرژیتان را صرف تحمل کردن چیزهای مختلف کنید، مطمئناً نمیتوانید زندگی شاد و بیدغدغهای را تجربه نمایید. در زیر به مسائلی اشاره میکنیم که باید دست از تحمل کردن آنها بردارید: ۱. تصمیم به سکون برای متوسط ماندن ــ همیشه موضوع این نیست که چیزی شکسته است و میخواهید درستش کنید. گاهیاوقات موضوع شروع دوباره و ایجاد چیزهای بهتر است. گاهیاوقات برای اینکه بتوانید دید خوبی پیدا کنید، مجبورید کمی دورتر بایستید. گاهیاوقات رشد کردن به معنی کنار گذاشتن عادتها، روابط و موقعیتهای گذشته و پیدا کردن چیز جدیدی است که شما را به حرکت بیندازد، چیزی که به هیجانتان بیاورد. این معنی زندگی است: یکجا ساکن نمانید. ۲. منفیگرایی خودتان ــ ذهن شما محیطی مقدس برای شماست. میتوانید پنجرههای آن را بسته و همه جا را تاریک کنید یا اینکه پنجرهها را باز کرده و بگذارید نور داخل شود. انتخاب با خودتان است. خورشید همیشه به قسمتی از زندگیتان در حال تابیدن است. شما چه فکری درمورد آن میکنید؟ چقدر راه آمدهاید یا چقدر دیگر باید بروید؟ نقاط قوت و ضعفتان چیست؟ بهترین و بدترین اتفاقی که میتواند برایتان بیفتد چیست؟ به حرفهایی که در ذهنتان میزنید توجه داشته باشید. چون شاید فقط شاید، تنها چیزی که باید تغییر کند تا بتوانید شادی، عشق یا موفقیت بیشتری را تجربه کنید طرز فکرتان است. ۳. منفیگرایی دیگران ــ اگر برای خودتان ارزش نگذارید و مراقب خودتان نباشید، یعنی از خودتان سوءاستفاده میکنید. شما هیچ کنترلی بر حرفهای دیگران یا کارهای آنها ندارید اما میتوانید کنترل کنید که با شما چطور رفتار کنند. شما میتوانید به تنهایی جلو کلمات تلخ و گزنده آنها را بگیرید و نگذارید که وارد قلب و ذهنتان شوند. یادتان باشد، اگر به محیط مقدس درون خودتان احترام نگذارید، هیچکس دیگر هم اینکار را نخواهد کرد. ۴. روابط ناسالم ــ روابطتان را هوشمندانه انتخاب کنید. تنهایی هیچوقت به اندازه یک رابطه نادرست برایتان تنهایی نمیآورد. با کسانی باشید که ارزش شما را میدانند. لازم نیست برای شاد بودن دوستان زیادی در اطراف خود داشته باشید؛ چند دوست واقعی که قدرتان را بدانند برایتان کافی خواهد بود. خیلی وقتها گذشتن به معنی ضعف نیست. ما به این دلیل از بعضی افراد نمیگذریم که میخواهیم ارزشمان را درک کنند، بلکه به این دلیل است که ارزش خودمان را فهمیدهایم. ۵. بیصداقتی ــ اگر شب که سرتان را روی بالش میگذارید، خیالتان راحت باشد که از هیچکس سوءاستفاده نکردهاید، آرامش درونی پیدا خواهید کرد. صادقانه زندگی کردن به شما آرامش فکر میدهد و این آرامش واقعاً ارزشمند است. صادق باشید و با کسانی که صداقت ندارند، رفتوآمد نکنید. ۶. تنفر از محیط کار ــ اگر از کارتان لذت نمیبرید، وقتتان را در آن نگذرانید. بگردید، مطمئن باشید بالاخره کاری که راضیتان کند را پیدا خواهید کرد. اگر سخت کار کرده و از هر لحظه آن لذت میبرید، دست از آن نکشید. مطمئن باشید که در مسیر پیشرفت هستید، چون سخت کار کردن، در کاری که به آن علاقه دارید، رمز موفقیت در آن است. ۷. عدم آمادگی و سازماندهی ــ ۳۰ دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید تا مجبور نشوید برای انجام کارها در عجله باشید و اینطرف و آنطرف بدوید. این ۳۰ دقیقه کمکتان میکند از سردردهایی که بخاطر دیر رسیدنها متحمل میشوید خلاص شوید. کمی وسایلتان را سازماندهی کنید و چیزهای غیرلازم را از اطرافتان پاک کنید. ۸. تنبلی ــ به دست آوردن علم و دانش به معنی رشد کردن شما نیست؛ رشد زمانی اتفاق میافتد که چیزهایی که میدانید بتواند بر نحوه زندگی شما اثر بگذارد. نمیتوانید با نشستن و فکر کردن پیشرفت کنید. اگر مداوم همان کارهای گذشتهتان را انجام دهید، چیز جدیدی به دست نخواهید آورد. بهترین زمان برای شروع همین الان است. ۹. کش دادن کارهای ناتمام ــ هیچ چیز استرسزاتر از کش دادن کارهای ناتمام نیست. دست از وقت تلف کردن بردارید. برای تمام کردن کارهای ناتمام گذشته وارد عمل شوید. کش دادن بیش از حد این کارها انجام آنها را سختتر میکند. ۱۰. فکر کردن بیشازحد به اشتباهات گذشته ــ اگر تصور میکنید که کشتیتان رو به غرق شدن است، شاید وقت خوبی باشد که چیزهایی که باعث سنگین شدن آن میشود را دور بیندازید. دفعه بعد که تصمیم گرفتید کمی زندگیتان را خلوت کنید، با چیزهایی که واقعاً به هیچ دردی نمیخورند شروع کنید، مثل پشیمانیهای گذشته، خجالتها و عصبانیتها. همه آنها را دور بریزید. نمیتوانید فصل بعدی زندگیتان را با خواندن دوباره متنهای قبلی شروع کنید. ۱۱. بدهیهای شخصی ــ بدهیهای مالی موجب استرس و قلبدرد است. شما میخواهید یک زندگی راحت داشته باشید اما نه با ولخرجی. چیزهایی که لازم ندارید را نخرید. برای تحتتاثیر قرار دادن دیگران خرج اضافه نکنید. خودتان را گول نزنید که ثروت آدمها با داراییهای مادی آنها سنجیده میشود. برای پولتان عاقلانه برنامهریزی کنید. ۱۲. عدم تمایل به گفتن حرفهایی که لازم است بزنید ــ همه آدمها یک نگهبان درون سرشان دارند که همه کارهای آنها را نظاره میکند. او از همان ابتدای تولد درون سر شما بوده و توسط خانواده، دوستان، همکاران و جامعه شما پرورش پیدا کرده است. هدف اصلی او نظارت بر کارهایتان و اطمینان از این است که از خط خارج نشوید. و وقتی به حضور این نگهبان عادت کردید، کمکم متوجه میشوید که نظر او درمورد قابلقبول یا غیرقابلقبول بودن کارها کاملاً درست است. اما اینطور نیست! نظر او دقیقاً نظر دیگران است! یادتان باشد، این نگهبان فقط یک نگهبان است و فقط نگاه میکند. او هیچ کنترلی روی شما ندارد. اگر بخواهید خلاف نظر او کاری انجام دهید هیچ کاری نمیتواند انجام دهد. البته نباید مثل دیوانهها رفتار کنید اما باید هر چیزی که لازم است به زبان بیاورید را بگویید. نباید خودتان را سانسور کنید. همیشه حقیقت را بگویید.
25 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 117]
صفحات پیشنهادی
میرصادقی: برخی به جای خدمت، عکس خدمت را انجام میدهند/ به نویسندگان ما توجه نمیکنند
میرصادقی برخی به جای خدمت عکس خدمت را انجام میدهند به نویسندگان ما توجه نمیکنند جمال میرصادقی میگوید در دیگر کشورها از سر لجبازی و به دلیل خصومتی که با کشور ما وجود دارد به نویسندگانمان توجه نمیکنند وگرنه نویسندگان ما به مراتب از نویسندگان افغان و مصری قویترند به گزادر جلسه کارگروه فرهنگی اصفهان مطرح شد انتقاد فرماندار اصفهان از بیتوجهی برخی نهادها به اردوی راهیان نور
در جلسه کارگروه فرهنگی اصفهان مطرح شدانتقاد فرماندار اصفهان از بیتوجهی برخی نهادها به اردوی راهیان نورفرماندار اصفهان گفت برخی دستگاههای اجرایی بهویژه شهرداری اصفهان حضور و مشارکت ضعیفی در اردوهای راهیان نور دارند به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان به نقل از روابط عمومی فرماندنماینده مردم سنندج، دیواندره و کامیاران در مجلس: نوع نگرش برخی مدیران در کردستان نسبت به توسعه منفی است/توجه ب
نماینده مردم سنندج دیواندره و کامیاران در مجلس نوع نگرش برخی مدیران در کردستان نسبت به توسعه منفی است توجه به شرکتهای دانشبنیان محور توسعه استان استنماینده مردم سنندج دیواندره و کامیاران در مجلس گفت متأسفانه نگرش برخی از مدیران نسبت به مبحث توسعه در استان منفی بوده و در حوزهچرا سرماخوردگی برخی افراد طولانی میشود؟
چرا سرماخوردگی برخی افراد طولانی میشود در صورتی که دوره سرماخوردگی طولانی شود بیمار باید از لحاظ ابتلا به آلرژی فصلی یا سینوزیت مورد بررسی قرار بگیرد جام جم خوردگی از جمله بیماریهایی است که در ظاهر ساده به نظر میرسد اما همه افراد مثل هم سرما نمیخورند در واقع سرماخوردگی بروان و جسمي آرام بعد از ورزش داشته باشید!
روان و جسمي آرام بعد از ورزش داشته باشید تقريبا بيشتر اشخاص بعد از ورزش احساس خستگي ميکنند اما اينکه چگونه اين احساس خستگي را رفع کنيم و به آرامش برسيم مقولهاي است که ما در ذيل به آن پرداختهايم سلامت ایران - ترجمه مونا ضرغام واي خسته شدم اينقدر ورزش کردم حتما اين عبارکاربران شبکه های اجتماعی به این بیماری توجه کنند
کاربران شبکه های اجتماعی به این بیماری توجه کنند جامعه > سلامت - 24آنلاین نوشت 56 درصد از کاربران شبکه های اجتماعی به بیماریهای روانی مانند اضطراب و نداشتن تعادل مبتلا هستند یه گزارش العالم بر اساس این پژوهش که در سایت اینترنتی مای لایف دات کام انجام شتوجه به خانواده های شهیدان امدادگر/حمایت از امدادگران معلول
رئیس جمعیت هلال احمر تاکید کرد توجه به خانواده های شهیدان امدادگر حمایت از امدادگران معلول شناسهٔ خبر 2511320 چهارشنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۰ ۲۱ جامعه > بهداشت و سلامت رئیس جمعیت هلال احمر با تاکید بر اهمیت شایسته سالاری در هلال احمر تصریح کرد با اتکا به منابع انسانی موجود دررئیس انجمن علمی اپتومتری ایران: برخی عینکها، میدان بینایی را کاهش میدهند
رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران برخی عینکها میدان بینایی را کاهش میدهندرئیس انجمن علمی اپتومتری ایران با تأکید بر ضرورت رعایت نکات علمی در تجویز عینک تصریح کرد برخی فریمهای عینک میدان بینایی را در برخی افراد کاهش میدهند و دید جانبی را مختل میکنند علی میرزاجانی رئیس انجمنرئیس انجمن علمی روانشناسی ایران: سلامت روان مردان در گرو چیست/ با خانواده خود صمیمیتر باشید
رئیس انجمن علمی روانشناسی ایران سلامت روان مردان در گرو چیست با خانواده خود صمیمیتر باشیدرئیس انجمن علمی روانشناسی ایران گفت قدرتمندی مستقل بودن و برونگرایی ویژگیهایی است که جامعه از مردان انتظار دارد توصیه میشود مردان از کمبودهای خود نترسند و اگر نیرومند نیستند ذهنی خلاق-در خانه تکانی، مراقب این بلاها باشید
در خانه تکانی مراقب این بلاها باشید هنگام خانه تکانی مراقب مسمومیت های تنفسی مشکلات پوستی سقوط و شکستگی برق گرفتگی و حتی سوختگی امعای داخلی بدن ناشی از خوردن شوینده ها توسط کودکان باشند فرهاد رضوانی رییس اداره آموزش اورژانس با اعلام این هشدار افزود اغلب افراد در خابررسی تعرفه های پزشکان عمومی و متخصص/ توجه به کادر درمانی غیرپزشک
در گفتگو با مهر عنوان شد بررسی تعرفه های پزشکان عمومی و متخصص توجه به کادر درمانی غیرپزشک شناسهٔ خبر 2516025 چهارشنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۰ ۵۱ جامعه > بهداشت و سلامت عضو کمیسیون تعرفه و بیمه شورای عالی نظام پزشکی از ارائه پیشنهاد رشد تعرفه ویزیت پزشکان عمومی و متخصص در بخش خصهنگام خواب مراقب قلب خود باشيد
هنگام خواب مراقب قلب خود باشيد ۱ - برخي افراد عادت دارند روي شکم يا پهلوي چپ بخوابند در اين وضعيت وزن بدن روي قلب فشار وارد مي کند اين در حالي است که اين عضو حياتي بدن بايد به روند هميشگي پمپاژ کردن خون ادامه دهد ۲ - اين بار اضافه باعث فرسودگي سريع تر قلب مي شود هر انساني بيشبعد از بهبودی از بیماری ذاتالریه مراقب این خطر باشید
بعد از بهبودی از بیماری ذاتالریه مراقب این خطر باشید ذاتالریه یک بیماری بسیار خطرناک است اما حتی پس از بهبود از آن خطراتی مرگبار میتوانند در کمین سلامت افراد بویژه سالمندان باشند کارشناسان اعتقاد دارند ابتلا به بیماری پنومونی یا ذاتالریه میتواند سبب بروز خطر حملهی قلبی دروزیر بهداشت آسیب دیدن چشم برخی بیماران به خاطر آمپول آلوده را تایید کرد/ هاشمی: اظهارنظر پیگرد دارد
وزیر بهداشت آسیب دیدن چشم برخی بیماران به خاطر آمپول آلوده را تایید کرد هاشمی اظهارنظر پیگرد دارد جامعه > سلامت - نسیم آنلاین نوشت وزیر بهداشت گفت نتایج پیگیری آمپولهای آلوده تا فردا مشخص میشود قاضیزاده هاشمی گفت افرادی که بر اثر این آمپول&zwnمراقب سلامت آجیل شب عید باشید/ کپک هایی که سم سرطانزا می شوند
سازمان غذا و دارو هشدار داد مراقب سلامت آجیل شب عید باشید کپک هایی که سم سرطانزا می شوند شناسهٔ خبر 2513612 یکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ ۱۶ جامعه > بهداشت و سلامت معاون اداره کل فرآورده های غذایی آشامیدنی آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در خصوص اطمینان از سلامت آجیل های شمراقب دیسک کمرتان باشید
مراقب دیسک کمرتان باشید جام جم سرا خیلیها در زندگی حداقل یک بار درد کمر را تجربه میکنند جالب آن که در بسیاری موارد چنین دردی ناشی از دیسک کمر و در واقع بیرون زدگی دیسک تلقی میشود در حالی که اکثر کسانی که دچار کمر درد میشوند مبتلا به دیسک کمر نیستند علامت ایجاد دیسک کمرحواستان به برخی دندانپزشکان شیاد باشد!
متاسفانه برخی دندانپزشکان تقلبی با کلاهبرداری از بیماران به سودجویی می پردازند و باید مردم هوشیار باشند و به هر دندانپزشکی مراجعه نکنند اگر گمان میکنید محدوده فعالیت این عده که میتوان آنها را دندانپزشکان تقلبی نامید فقط در مناطق دورافتاده و دور از دسترس است سخت در اشتباه-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها