محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829971887
هر وقت تنها می‌شوم به یاد همسر سابقم می‌افتم
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
هر وقت تنها می‌شوم به یاد همسر سابقم می‌افتم
جام جم سرا: مردی ۳۳ ساله‌ام. ۵ سال با همسر اولم زندگی کردم، اما به خاطر مشکلاتی که داشتیم از هم جدا شدیم. از آن زمان با همسر دومم زندگی می‌کنم و اکنون خوشبختم، به همه چیزهایی که خواستم رسیده‌ام، اما هر وقت تنها می‌شوم همسر سابقم به ذهنم می‌آید. واقعا دوستش داشتم. چه کار باید بکنم که از یادم برود.
پاسخ مشاور: کاش بیشتر درباره علت جدایی خود از همسر قبلیتان توضیح می‌دادید تا بهتر می‌توانستم راهنماییتان کنم، اما می‌توان حدس زد که اختلافتان با همسر اولتان آن قدر جدی بوده است که به جداییتان منجر شده است. اینکه گفته‌اید اکنون خوشبخت هستید خیلی مهم است؛ شما اکنون این احساس خوب را دارید و این نشان می‌دهد که این ۵ سال اخیر سال‌های خوبی برایتان بوده است. باز هم برای اینکه بتوانید لذت بیشتری از زندگی حال حاضرتان ببرید، مواردی را که در ادامه مطرح می‌شود، مد نظر داشته باشید.
فقط به خوشی‌های گذشته فکر نکنید بهتر است وقتی تنها هستید و به گذشته فکر می‌کنید به دلایلی که به جدایی از همسرتان منجر شده است و هم چنین مشکلاتتان در آن زمان نیز فکر کنید و فقط به خوشی‌های آن دوران فکر نکنید چراکه باعث برانگیخته شدن احساساتتان می‌شود. شما باید بدانید که طی زمان، اگر به اشتباهاتمان در گذشته فکر نکنیم، امکان تکرار آن‌ها وجود دارد. در ضمن نیازی نیست که ما گذشته را فراموش کنیم بلکه باید فقط آن را به عنوان بخشی از زندگیمان همان طور که بوده است قبول کنیم و سعی کنیم از اشتباهاتمان درس بگیریم و آن را تکرار نکنیم.
همسر فعلیتان را با قبلی مقایسه نکنید باید سعی کنید که هرگز همسر کنونیتان را با همسر اولتان مقایسه نکنید. همه انسان‌ها با یکدیگر تفاوت‌هایی دارند که آن‌ها را از هم متمایز می‌کند و این تفاوت‌ها باعث جذابیت می‌شود. در زندگی مشترک مهم است که ما فقط به ویژگی‌های مثبت همسرمان توجه داشته باشیم و کمک کنیم تا نقاط ضعفش را به نقطه قوت تبدیل کند.
به خوبی‌های امروزتان فکر کنید سعی کنید در مواقع تنهاییتان به جای فکر کردن به گذشته و همسر قبلیتان، به اکنون و ویژگی‌ها و خوبی‌های همسر و زندگی مشترکتان در زمان حال فکر کنید. این را باید بدانید که ما هستیم که تصمیم می‌گیریم به چه چیزی فکر کنیم یا چه فکری را در ذهنمان ادامه دهیم.
ابراز احساساتتان را بیشتر کنید این را بدانید که عشق و محبت ساختنی است و ما اگر خواهان به دست آوردن آن هستیم باید در ابراز آن پیش قدم شویم. برای ایجاد کانون خانوادگی گرم‌تر و پر احساستر در خانواده، باید بیشتر به ابراز احساسات به همسرتان بپردازید. محبت بیشتری بکنید و در عین حال گذشت و بخشش بیشتری را در زندگی داشته باشید تا زندگی شیرین تری را تجربه کنید. (حمید شیرازی، کارشناس ارشد روان شناسی/خراسان) 507
یکشنبه 24 اسفند 1393 11:22
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها