محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844359420
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت کرمانشاه: مسافران از تهیه غذا در اماکن عرضه غیربهداشتی خودداری کنند/ غذای خانگی بهترین گزینه برای سفر
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت کرمانشاه:
مسافران از تهیه غذا در اماکن عرضه غیربهداشتی خودداری کنند/ غذای خانگی بهترین گزینه برای سفر
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه غذای خانگی را بهترین گزینه برای سفر دانست و گفت: مسافران از تهیه غذا در اماکن عرضه غیربهداشتی خودداری کنند.
نیلوفر حیدری امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه اظهار کرد: تغذیه در ایام نوروز باید از لحاظ تعادل و تنوع غذایی مورد توجه قرار بگیرد و افرادی که دچار اضافه وزن هستند به این موضوع توجه بیشتری داشته باشند. وی خاطرنشان کرد: ایام نوروز به‌دلیل تعادل هوا فرصت مناسبی است تا افراد بتوانند فعالیت بیشتری داشته باشند و زمانی را به پیاده‌روی اختصاص دهند. کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه با بیان اینکه در ایام نوروز همه افراد به‌خصوص افراد چاق باید از مصرف غذاهای چرب، شیرین و پرنمک خودداری کنند، افزود: در این ایام افراد باید حجم وعده‌های اصلی غذایی را کاهش دهند و مصرف برنج و نان را کمتر کنند. این کارشناس تغذیه با اشاره به وعده شام افراد در ایام نوروز بیان داشت: بشقاب غذایی افراد بهتر است حاوی سبزیجات و انواع سالادهای بدون سس باشد و از مصرف کلم، کاهو، کدو، بادمجان و فلفل غافل نشوند. وی با اشاره به مصرف آجیل در ایام نوروز، گفت: افراد آجیل تازه و کم‌نمک خریداری کنند و مکان‌هایی که آجیل را در معرض نور آفتاب قرار می‌دهند خرید نکنند. حیدری یادآور شد: برای تهیه شیرینی نوروز بهتر است از شیرینی خشک استفاده شود و همواره شیرینی تر انتخاب مناسبی برای ایام نوروز نیست. کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه افزود: شرینی خشک به‌دلیل استفاده از روغن احتمال اکسیده شدن آن بالا بوده که همواره منجر به عوارض گوارشی شده و نباید با حجم زیاد خریداری شود. حیدری با اشاره به روش نگهداری شیرینی خشک، افزود: مدت نگهداری شیرینی خشک یک الی 2 هفته در بیرون از یخچال است. وی ادامه داد: شیرینی خشک را می‌توان در ظرف‌های دردار و مناسب به‌صورت ردیفی قرار داده و در داخل فریز نگهداری شود. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه شیرینی تر دوره ماندگاری کوتاهی دارد، گفت: باید در یخچال نگهداری شود و شیرینی تر به‌دلیل داشتن تخم مرغ و خامه سریع فاسد شده و دچار آلودگی میکروبی می‌شود. کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه افزود: احتمال بروز مسمومیت با شیرینی تر بیشتر بوده و این شیرینی‌ها نباید بیشتر از دو ساعت بیرون از یخچال قرار بگیرد. این مسئول به تغذیه کودکان در ایام نوروز اشاره کرد و گفت: معده کودک مانند افراد بزرگسال توانایی هضم انواع مواد غذایی را نداشته و باید والدین نظارت و کنترل بیشتری بر تغذیه کودکان داشته باشند. وی افزود: افراد مسن به‌دلیل شرایط فیزیولوژیک خاص سن خود باید به‌طور جدی نکات تغذیه‌ای را رعایت کنند و از زیاده‌روی در مصرف آجیل و شیرینی خودداری کنند. حیدری با اشاره به مصرف فست‌فود در ایام نوروز، افزود: در طبخ این مواد غذایی از روغن‌های نا‌مناسبی استفاده می‌شود، سوسیس و کالباس حاوی افزودنی‌های فراوانی بوده و سلامتی افراد را تهدید می‌کند. وی بیان داشت: شهروندان باید در سفرهای نوروزی از مواد غذایی خانگی استفاده کنند و به مکان‌های عرضه مواد غذایی که از لحاظ بهداشتی مناسب نیستند مراجعه نکنند. انتهای پیام/2700/و40
93/12/11 - 09:51
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 60]
-
گوناگون
پربازدیدترینها