تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804884415
توسط امور زنان و خانواده شرکت برق منطقه ای خوزستان
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری پانا: توسط امور زنان و خانواده شرکت برق منطقه ای خوزستان خبرگزاری پانا: سمینار˝بهداشت عمومی ، خود مراقبتی و ارتقا سلامت˝ در اهواز برگزارشد.
۱۳۹۳ سه شنبه ۵ اسفند ساعت 14:28
به گزارش خبرگزاری پانا به نقل از روابط عمومی شرکت برق منطقه ای خوزستان، مشاور مدیرعامل در امورزنان و خانواده این شرکت در این سمینار یک روزه گفت : موضوع سلامت بانوان شاغل یکی از مهم ترین موضوعاتی است که باید به آن اهمیت بیشتری داده شود و در این راستا بانوان شاغل باید قبل از هر چیز به سلامتی خود اهمیت دهند چرا که زنان سالم درساختن جامعه ای سالم و پویا بسیار موثر هستند .
شهناز احمدی روزبهانی افزود: این سمیناربا دعوت از کوهی كارشناس ارشد مركز بهداشت شرق اهوازباهدف آگاهی بخشی ، بالا بردن اطلاعات بهداشتی و ارتقا سلامتی بانوان برگزارشده است .
وی ادامه داد: معمول ترین بعد سلامتی ، سلامتی جسمی است که نسبت به ابعاد دیگر سلامتی ساده تر می توان آن را ارزیابی کرد .
احمدی روزبهانی تصریح کرد: سلامت جسمی در حقیقت ناشی از عملکرددرست اعضای بدن است که از لحاظ بیولوژیکی عمل مناسب سلول ها و اعضا بدن و هماهنگی آنها با هم نشانه تندرستی است .
در ادامه این سمینار کوهی كارشناس ارشد مركز بهداشت شرق اهواز در سخنانی گفت: برای حفظ سلامتی ، باید با تصمیمی درست و انتخاب آگاهانه ای خود را به سطح بالای از زندگی باکیفیت برسانیم که این امر با ورزش ، میزان تحرک مناسب و تغذیه سالم بدست می آید .
وی در ادامه به علائم بیماری فشارخون بالا اشاره کرد و گفت: در اکثر موارد این بیماری بدون علامت (خاموش) بوده و گاهی با علائمی همچون سردرد در ناحیه پس سر، تهوع و استفراغ، اختلالات بینایی ، سرگیجه، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس شبانه و یا درد قفسه سینه هنگام فعالیت و تکرر ادرار در طول شب همراه است .
وی افزود: راه تشخیص به موقع فشارخون بالا، کنترل مرتب فشارخون به خصوص در افراد در معرض خطر می باشد .
کوهی بیان داشت: افرادکم تحرک، چاق، دارای چربی خون، سابقه بیماری کلیوی و عفونت های مکررکلیه، بیماران دیابتی ، سیگاری ها و زنان باردار برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون باید فشارخون خود را مرتب کنترل کنند .
وی همچنین درخصوص بیماری دیابت گفت: اگر میزان قندخون (گلوكز) بصورت مزمن بالا باشد دیابت یا مرض قند بروز كرده و اگر قندخون ناشتای فردی (FBS) در دونوبت مجزا مساوی یا بیشتر از 126 میلی گرم بر دسی لیتر باشد بیمار مبتلا به دیابت است .
كارشناس ارشد مركز بهداشت شرق اهواز درباره راههای پیشگیری از دیابت گفت: تغییر شیوه های نادرست زندگی و جایگزین نمودن آنها با رفتارهای بهداشتی ، فعالیت بدنی منظم(حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته) ، کاهش مصرف قند و شیرینی، ترک دخانیات ، پرهیز از استرس و کنترل آن در زندگی، خودداری از مصرف مواد غذایی پرچرب و سرخ شده ، استفاده همیشگی از میوه ها و سبزی ها و استفاده از روش آب پز و بخارپز کردن مواد غذایی می تواند به پیشگیری از بیماری دیابت کمک کند .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری پانا]
[مشاهده در: www.pana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
-
گوناگون
پربازدیدترینها