محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842652961
با انجام کارهایی کوچک، سلامتتان را بیمه کنید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
با انجام کارهایی کوچک، سلامتتان را بیمه کنید
برای بدست آوردن و حفظ سلامت می‌توان با تغییراتی هر چند جزئی در زندگی و پیگیری آن‌ها به سلامتی پایدار دست یافت.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، کار‌شناسان به افرادی که خواهان سلامت هستند، توصیه می‌کنند تنها با انجام چند کار کوچک بدون صرف وقت زیاد می‌توانند، تغییرات مثبت و مهمی در سلامت خود ایفا کند.
گفتنی است، از جمله اموری که پزشکان انجام آن را توصیه می‌کنند، معاینه و ویزیت چشم‌ها هر سال است که سبب می‌شود، پزشکان سریع‌تر به مشکلات چشم متناسب با افزایش سن پی ببرند و همینطور مانع از ضعیف‌تر شدن چشم‌ها می‌شود.
در رژیم غذایی خوردن غذاهای با فیبر بالا به جای غذاهای پروتئینی، تغییر از نان سفید به نان سبوس دار و عدم استعمال دخانیات است.
ورزش روزانه و منظم، همینطور ورزش دادن مفاصل و خوردن لبنیات از جمله کارهای بسیار مهم برای حفظ سلامت بدن است، خوردن ویتامین D، نوشتن و خواندن مقالات و حل جدول از جمله‌های اساسی برای تقویت حافظه است و در نهایت رعایت بهداشت دهان و دندان می‌تواند تا سال‌ها افراد را از ابتلا به انواع بیماری‌ها مصون نگه دارد.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
براحتی شانس خوشبختی خود را افزایش دهید
بازی‌هایی که به کمک حافظه بلندمدت شما می‌آید
ابتلا به بیماری روانی به خاطر استفاده همزمان از این چند وسیله
در این سن کودکانتان باید جدول سودوکو کنند
ساده‌ترین راههای تشخیص "آلزایمر"
سه راه برای داشتن مغز فعال
کد خبر: ۵۱۲۳۵۵۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 13]
-
گوناگون
پربازدیدترینها