تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834180896
اسراري براي حفظ سفيدي دندان ها
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: اسراري براي حفظ سفيدي دندان ها
داشتن دندان هاي سفيد احساس جواني و اعتماد به نفس را افزايش مي دهد و در عين حال موجب مي شوند که در برخورد با ديگران تاثير رواني خوبي روي آنها بگذاريد.
به گزارش نامه نیوز، اکثر ما وقتي تبليغات تلويزيوني و مجلات را در مورد روش هاي سفيد کردن دندان ها مي بينيم به فکر مي افتيم که در اين زمينه اقدامي کنيم و در نتيجه لبخندي زيبا داشته باشيم اما گاهي نگران اثرات سوء استفاده از اين روش ها هستيم.
در اين مقاله در اين باره پنج راه کار مفيد و در عين بي ضرر براي داشتن دندان هاي سفيدتر ارائه کرده که به شرح زير است :
*بيش از اندازه مسواک نزنيد. زياد مسواک نزنيد و برس را محکم روي دندان هايتان نکشيد با اين کار ميناي دندان شما آسيب مي بيند. حداقل ۳۰ دقيقه تا يک ساعت صبر کنيد و دوباره دندان هايتان را در صورت نياز مسواک بزنيد، مسواک را هم هميشه نرم روي دندان هايتان بکشيد.
*چاي و قهوه کمتري بنوشيد. براي اينکه دندان هاي سفيدي داشته باشيد چاي و قهوه کمتري بنوشيد. اين نوشيدني ها با گذشت زمان رنگ دندان هاي شما را تغيير مي دهند.
*آدامس بجويد. جويدن آدامس باعث افزايش ترشح بزاق در دهان شما مي شود و به تميزي دندان هاي شما نيز کمک مي کند. افزايش توليد بزاق اثر باکتري هايي که موجب پوسيدگي دندان و بيماريهاي لثه مي شود را خنثي مي کند. علاوه بر اين جويدن آدامس موجب کاهش استرس مي شود و اشتهاي شما را براي خوردن غذاهاي شيرين کمتر مي کند.
*از خوردن مواد غذايي اسيدي بپرهيزيد. خوردن مواد غذايي و نوشيدني هاي اسيدي موجب زرد شدن دندان هاي شما مي شود. از خوردني هايي مثل سودا، ليمو، آب نبات، گوجه، غذاهاي نشاسته دار بپرهيزيد و از آجيل، غلات و آب بيشتري استفاده کنيد.
*ميوه و سبزيجات ترد بخوريد. به جاي خوردن آب ميوه، خود آن را بخوريد. براي داشتن دندان هاي سفيد از ميوه ها و سبزيجات ترد مثل سيب، کرفس، هويج و گلابي مصرف کنيد.
منبع: ایسنا
۱۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۸:۵۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
-
گوناگون
پربازدیدترینها