محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846457732
سبک زندگی خود را تغییر دهید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
سبک زندگی خود را تغییر دهید
نحوه نشستن و ایستادن‌های نادرست باعث حالت قوزپشتی در افراد می‌شود.
رامین اسپندار متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: به افزایش انجنای ستون فقرات قوزپشت گفته می‌شود، نحوه نشستن و ایستادن‌های نادرست، برخی از بیماری‌ها و اختلالات مادرزادی ستون فقرات از عوامل ایجاد این حالت در افراد است.
وی بیان کرد: استفاده نادرست از کامپیو‌تر در پیدایش این حالت تاثیر گذار است، لذا صفحه مانیتور باید به گونه‌ای باشد که روبروی چشم قرار بگیرد، همچنین استفاده از صندلی‌های دارای تکیه‌گاه در پیشگیری از قوزپشتی نقش بسزایی دارد.
اسپندار اظهار داشت: کمبود ویتامین D یکی دیگر از علل این بیماری است، ورزش‌هایی که باعث تقویت عضلات اطراف ستون فقرات شوند نظیر شنا در آب و ایروبیک در پیشگیری و درمان قوزپشتی تاثیر گذار هستند.
وی در پایان گفت: قوزبند، بریس، ورزش و عمل جراحی در درمان این بیماری استفاده می‌شوند آرتروز، محدودیت حرکتی همراه با درد و کاهش ظرفیت تنفسی از عوارض قوزپشتی هستند.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
نوع زندگی مردم موجب افزایش آسیب عضلات شده است
نشستن طولانی مدت نقش مهمی در صدمات گردن دارد
بی توجهی به درد ساق پا موجب آمبولی ریه می‌شود
اگر قوز می‌کنید این ورزش‌ها را انجام دهید
این نوع مبلمان شریان‌های بدن را خشک می کند
وقتی رگ‌ها برجسته می‌شوند
انحراف شانه‌ها را به دنبال دارد
کد خبر: ۵۱۱۵۹۳۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
-
گوناگون
پربازدیدترینها