تور لحظه آخری
امروز : یکشنبه ، 17 تیر 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):تکمیل روزه به پرداخت زکاة یعنى فطره است، همچنان که صلوات بر پیامبر (ص) کمال نماز ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

اتاق فرار

خرید ووچر پرفکت مانی

تریدینگ ویو

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

دانلود سریال سووشون

دانلود فیلم

ناب مووی

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

سرور اختصاصی ایران

تور دبی

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

پیچ و مهره

طراحی کاتالوگ فوری

دانلود کتاب صوتی

تعمیرات مک بوک

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

قیمت فرش

آموزش کیک پزی در تهران

لوله بازکنی تهران

میز جلو مبلی

هتل 5 ستاره شیراز

آراد برندینگ

رنگ استخری

سایبان ماشین

قالیشویی در تهران

مبل استیل

بهترین وکیل تهران

شرکت حسابداری

نظرسنجی انتخابات 1403

استعداد تحلیلی

کی شاپ

خرید دانه قهوه

دانلود رمان

وکیل کرج

آمپول بیوتین بپانتین

پرس برک

بهترین پکیج کنکور

خرید تیشرت مردانه

خرید نشادر

خرید یخچال خارجی

وکیل تبریز

اجاره سند

وام لوازم خانگی

نتایج انتخابات ریاست جمهوری

خرید ووچر پرفکت مانی

خرید سی پی ارزان

خرید ابزار دقیق

بهترین جراح بینی خانم

تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی

خرید ریبون

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1805306512




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

25 درصد ورزشکاران دچار کشیدگی عضلات می‌شوند


واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
25 درصد ورزشکاران دچار کشیدگی عضلات می‌شوند
نتایج یک تحقیق نشان داد که بیش از 25 درصد ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشی، دچار کشیدگی عضلات بدن به ویژه در ناحیه گردن، دست‌ها و پاها می‌شوند.


محمدرضا درستکار متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران تصریح کرد: علائم کشیدگی عضلات به طور عمده شامل درد به دنبال آسیب و ضربه، حساسیت محل کشیدگی عضله، اسپاسم عضلات صدمه دیده و حتی سردرد، گیجی و احساس سوزن سوزن شدن یا سوزش در محل آسیب‌دیده است.


وی با اشاره به اینکه کشیدگی عضلات و پارگی تاندون‌ها به طور عمده در اثر برخوردهای ورزشی روی می‌دهد، تأکید کرد: بسیاری از ورزشکاران به دلیل نوع ورزش خود، دچار آسیب‌های عضلانی، مفصلی و استخوانی می‌شوند که متأسفانه برخی از این آسیب‌ها موجب ناتوانی دائم فرد ورزشکار می‌شود.


درستکار اظهار داشت: نتایج یک تحقیق نشان داد که بیش از 25 درصد ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشی، دچار کشیدگی عضلات بدن به ویژه در ناحیه گردن، دست‌ها و پاها می‌شوند.


وی گفت: بروز آسیب‌های ورزشی در بین ورزش‌های انفرادی و گروهی بسیار نمایان است که یکی از دلایل اصلی بالا بودن آمار این آسیب‌ها، عدم آگاهی ورزشکاران از شرایط انجام آمادگی‌های جسمانی و همچنین غیر اصولی بودن حرکات ورزشی به ویژه در ورزش‌های انفرادی است.




انتهای پیام/



اخبار مرتبط

اغلب کشیدگی‌های عضلات گردن ناشی از برخوردهای ورزشی است
نشستن طولانی مدت نقش مهمی در صدمات گردن دارد
بیش از 20 درصد زنان بالای 50 سال دچار کاهش تراکم استخوان هستند
خطرناک‌ترین البسه که ستون فقرات را تغییر شکل می‌دهد
مراقب عصبی‌شدن از نوع سیاتیکی باشید
کاهش علائم MS‌ با ورزش
نکته‌هایی که سالمندان برای خرید کفش باید به آن توجه کنند
آنچه باید درباره مراحل خواب بدانید!




کد خبر: ۵۱۰۹۸۴۵





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 9]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن