تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813206580
![نمایش مجدد: برای افسردگی فصلی چه باید کرد؟ refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
برای افسردگی فصلی چه باید کرد؟
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: برای افسردگی فصلی چه باید کرد؟
محققان بهتازگی تحقیقاتی روی افرادی که مبتلا به افسردگی فصلی هستند انجام دادند که نتایج آن در کنگره برلین اعلام شد. بهدلیل هورمون سروتونین برخی افراد در زمستان افسرده میشوند، خلق و خوی آنها تغییر میکند و فعالیت این افراد کمتر میشود.
آفتاب: شهروند نوشت: محققان دانشگاه کپنهاگ به تازگی در تحقیقات کوچکی که انجام دادند، گفتند: برخی افراد به دلیل مشکل هورمون سروتونین که مسئول تنظیم خلق و خو است در طول ماههای زمستان افسرده یا حساس میشوند؛ نتایج این تحقیقات در بیست و هفتمین کنگره ECNP در برلین اعلام شد.
محققان گفتند: افسردگی فصلی یا اختلال خلقی فصلی بهطور معمول در فصل زمستان رخ میدهد و این موضوع به عدم نور طبیعی مربوط میشود؛ کوتاه شدن روز و کمبود روشنایی طبیعی باعث افسردگی زمستانی که موجب کاهش انرژی و روحیه این افراد میشود.
سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که به فرستادن پیام از یک ناحیه مغز به ناحیه دیگر کمک میکند. حدود ٤٠میلیون از سلولهای مغز بهصورت مستقیم یا غیرمستقیم تحتتأثیر سروتونین هستند. این سلولها با خلق و خو، میل جنسی، اشتها، خواب، حافظه و یادگیری تنظیم دمای بدن و برخی رفتارهای اجتماعی در ارتباط هستند.
همچنین دارای اثراتی برعملکرد سیستم
قلبی - عروقی و عضلات است و کمبود آن منجر به بروز افسردگی، وسواس، اضطراب، هراس و خشم بیش از حد میشود.
محققان کپنهاگ در این مطالعه تحقیقاتی روی ١١ نفر در فصل تابستان و زمستان انجام دادند که این افراد را با ٢٣ نفر از کسانی که به این بیماری مبتلا نیستند مقایسه کردند.
آنها با بررسی و تصویربرداری از مغز این افراد دریافتند، سطح پروتیین ناقل سروتونین این افراد در فصل زمستان نسبت به فصل تابستان بالاتر است اما این پدیده در شرکتکنندگانی که از این اختلال عاطفی فصلی رنج نمیبرند وجود ندارد.
دکتر «برندا مک ماهون» مسئول این مطالعه گفت: نور خورشید باعث افزایش ترشح سروتونین میشود و افرادی که از افسردگی فصلی رنج نمیبرند فعالیت ناقل سروتونین در آنها افزایش پیدا نمیکند و سروتونین آنها در طول فصل زمستان نیز مانند قبل است.
مطالعات قبلی ارتباط نوسانات انتقال حامل سروتونین و افسردگی را نشان دادهاند؛ با این حال در این مطالعه برای اولین بار شرکتکنندگان در طول تابستان و زمستان مورد بررسی قرار گرفتند و آنها را با افرادی که مبتلا به این بیماری نیستند مقایسه کردند.
محققان گفتند: ما دقیقا نمیدانیم که چگونه نور در سطح سروتونین تأثیر میگذارد و باید مطالعات بیشتری برای درک این مکانیسم انجام شود.
سروتونین اثر حفاظتی روی سلولهای مغزی دارد و از تخریب مغز در دوران پیری جلوگیری میکند به همین منظور نوردرمانی نیز برای درمان این افراد میتواند مفید باشد و اسیدهای آمینه باعث افزایش سطح سروتونین میشود که باید قبل از این انتقالدهنده عصبی صورت گیرد.
باید توجه داشت افزایش سروتونین در مغز به هر دلیلی در ادراک زمانی، بینایی و گفتاری تغییراتی ایجاد میکند، استرس یا حملات عصبی میزان سروتونین مغز را کاهش میدهد؛ در مقابل خواب نیمروزی، ورزش، مصرف موادغذایی غنی از کربوهیدرات، زعفران و لبخند زدن باعث افزایش میزان سروتونین مغز میشود همچنین نان جو و غذاهای رنگی بیشتر از سایر غلات باعث سنتز سروتونین میشود.
تاریخ انتشار: ۲۳ دی ۱۳۹۳ - ۱۴:۲۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 69]
صفحات پیشنهادی
ویتامینی برای مقابله با افسردگی فصلی
کمبود ویتامین D که در زمستان شایع است باعث بروز افسردگی فصلی می شود افسردگی فصلی ناشی از تغییرات فصلی است و معمولا حدود 10 درصد افراد را درگیر می کند این افسردگی با شروع فصل پاییز آغاز و در زمستان نیز ادامه می یابد این مشکل به مکانیسم های مختلف بیولوژیکی و روانی مربوط می شود ایافسردگی به مغز آسیب وارد میکند |اخبار ایران و جهان
افسردگی به مغز آسیب وارد میکند کد خبر ۴۶۳۲۸۳ تاریخ انتشار ۱۳ دی ۱۳۹۳ - ۱۵ ۱۰ - 03 January 2015 محققان فرانسوی گفتند افسردگی بیش از حد به مغز آسیبی جدی و شدید وارد میکند به همین دلیل باید در ابتدای بیماری سریعاً درمان شود به گزارش فارس محققان بیمارستان مرکزی سنت آن در پاریانتظار غیر واقعی از زندگی عامل افسردگی است/صدا و سیما با نمایش زندگی اشرافی به افسردگی مردم دامن میزند
انتظار غیر واقعی از زندگی عامل افسردگی است صدا و سیما با نمایش زندگی اشرافی به افسردگی مردم دامن میزند یک روانشناس گفت پذیرش زندگی معمولی و لذت بردن از آن نشانه واقعبینی و سلامت روان است لذت نبردن از زندگی معمولی نارضایتی از زندگی کنونی و انتظار غیرواقعی داشتن مقدمه استرس وانتظار غیرواقعی از زندگی عامل افسردگی است |اخبار ایران و جهان
انتظار غیرواقعی از زندگی عامل افسردگی است کد خبر ۴۶۳۶۵۷ تاریخ انتشار ۱۴ دی ۱۳۹۳ - ۱۶ ۵۴ - 04 January 2015 یک روانشناس گفت پذیرش زندگی معمولی و لذت بردن از آن نشانه واقعبینی و سلامت روان است لذت نبردن از زندگی معمولی نارضایتی از زندگی کنونی و انتظار غیرواقعی داشتن مقدمه استروانشناس: انتظار غیرواقعی از زندگی عامل افسردگی است/ صدا و سیما با نمایش زندگی اشرافی به افسردگی مردم دامن می
روانشناس انتظار غیرواقعی از زندگی عامل افسردگی است صدا و سیما با نمایش زندگی اشرافی به افسردگی مردم دامن میزندیک روانشناس گفت پذیرش زندگی معمولی و لذت بردن از آن نشانه واقعبینی و سلامت روان است لذت نبردن از زندگی معمولی نارضایتی از زندگی کنونی و انتظار غیرواقعی داشتن مقدمهفصلی تازه در بازارهای نفتی/به نفت با قیمت کمتر از 55 دلار باید عادت کرد؟
فصلی تازه در بازارهای نفتی به نفت با قیمت کمتر از 55 دلار باید عادت کرد اقتصاد > انرژی - در مدت 6 ماه و نیم گذشته قیمت نفتخام اوپک حدود 56 04 دلار و به عبارتی 50 7 درصد از قیمت خود را از دست داده است مریم فکری روند نزولی کاهش قیمت نفت همچنان ادامه دارد در حالیافسردگی به مغز آسیب می زند
افسردگی به مغز آسیب می زند محققان فرانسوی می گویند افسردگی بیش از حد به مغز آسیبی جدی و شدید وارد میکند به همین دلیل باید در ابتدای بیماری سریع درمان شود به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر محققان بیمارستان مرکزی «سنت آن» در پاریس در مورد اثرات نوروتوکسیک افسردگعدم مداوای افسردگی و تشدید آن
وقتی افراد با احساس ناراحتی روحی و تشدید آن به پزشک مربوطه مراجعه نمی کنند بدون هیچ مداوایی به مرور دچار افسردگی مزمن می شوند و این امر در درمان به موقع آنها اختلال ایجاد میکند اکثر افرادی که دچار ناراحتی روحی هستند به علت ترس از برچسب خوردن به عنوان یک بیمار روانی از مراجعهافسردگی و بروز این مشکلات در مغز
افسردگی اثرات و پیامدهای مخرب و غیرقابل جبرانی روی مغز می گذارد و در نوع مزمن فرد را درگیر مشکلات عصبی و مغزی شدیدی می کند محققان بیمارستان مرکزی سنت آن در پاریس در مورد اثرات نوروتوکسیک افسردگی گفتند افرادی که بیش از دو نوع افسردگی رنج میبرند باید سریعاً درمان شوند زیرا افساز سوی مدیرکل هواشناسی مازندران پیشبینی فصلی میزان بارش و دمای مازندران برای ماههای آینده اعلام شد
از سوی مدیرکل هواشناسی مازندرانپیشبینی فصلی میزان بارش و دمای مازندران برای ماههای آینده اعلام شداز سوی مدیرکل هواشناسی مازندران پیشبینی فصلی میزان بارش و دمای مازندران برای ماههای آینده اعلام شد نوربخش داداشی امروز در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در ساری گفت با بربلافاصله پس از احساس افسردگی این کار را بکنید
به محضی که احساس افسردگی کردید ننشینید و بی تحرکی و گوشه گیری را کنار بگذارید و به سراغ ورزش بروید نتایج یک مطالعه نشان میدهد 3 بار ورزش در هفته میتواند خطر ابتلا به افسردگی را 16 درصد کاهش دهد افسردگی شایعترین نوع از بیماریهای روانی است و گمان میرود حدود 350 میلیون نفر دنمیخواهم حرفی بزنم که کسی از دستم ناراحت شود بهزادی: به خاطر فوتبال دچار افسردگی شدهام/ همه زندگیام را برا
نمیخواهم حرفی بزنم که کسی از دستم ناراحت شودبهزادی به خاطر فوتبال دچار افسردگی شدهام همه زندگیام را برای پرسپولیس گذاشتمپیشکسوت باشگاه پرسپولیس گفت دچار افسردگی شدهام و دلیل آن هم فشارهایی است که به خاطر فوتبال روی من به وجود آمده است همایون بهزادی در گفتوگو با خبرکاهش نرخ بیکاری فصلی در استان
معاون برنامه ریزی و اشتغال استاندار فارس کاهش نرخ بیکاری فصلی در استان خبرگزاری پانا معاون برنامه ریزی و اشتغال استانداری فارس گفت نرخ بیکاری فصلی استان در پاییز 92 به میزان 11 3 درصد بود که این رقم در پاییز 93 به 10 1 درصد رسید و کاهش یافت ۱۳۹۳ دوشنبه ۱۵ دي ساعت 16 55 به گزابيكاری و افسردگی دليل خودكشی نيست!
بيكاری و افسردگی دليل خودكشی نيست تاریخ انتشار دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ساعت ۱۷ ۵۹ ناصر صالحینسب نماینده مردم دشت آزادگان و هویزه معتقد است بیکاری مهمترین عامل خودکشی در مردان جوان است بیشتر این افراد کسانی هستند که از بیکاری یا اعتیاد در رنج بوده و برخی نیز با وجود تأهلنقاشیهایی با طعم بیفصلی -
نقاشیهایی با طعم بیفصلی شناسهٔ خبر 2456251 دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ - ۱۰ ۵۵ هنر > موسیقی و هنرهای تجسمی علی فرامرزی هنرمند نقاش مجموعه ای از آثارش را با عنوان بی فصل به گالری سیحون می برد به گزارش خبرگزاری مهر علی فرامرزی هنرمند نقاش در یک نمایشگاه انفرادی مجموعه ایافسردگی پس از زایمان چه زمانی خطرناک میشود؟
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ - ۰۹ ۳۳ یک کارشناس ارشد روانشناسی معتقد است افسردگی پس از زایمان زمانی خطرناک میشود که فرد شروع به درمان میکند آناهیتا کاشمری در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه خراسان توضیح داد افسردگیهای عمیق که پس از زایمان در برخی زنان به وجدر راستای تکاپوی اقتصادی اقلید مطرح شد لزوم برپایی نمایشگاههای تخصصی و فصلی در اقلید
در راستای تکاپوی اقتصادی اقلید مطرح شدلزوم برپایی نمایشگاههای تخصصی و فصلی در اقلیدفرماندار اقلید بر برپایی نمایشگاههای تخصصی و فصلی در راستای تکاپوی بازار و پیشرفت اقتصادی این شهرستان تأکید کرد به گزارش خبرگزاری فارس از اقلید صادق کریمی صبح امروز در جلسه ستاد پشتیبانی تنظیم-
گوناگون
پربازدیدترینها