محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832259371
تاثیر سروصدا بر کارایی ورزشکاران
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۳ - ۱۰:۲۸
سروصدا در سالن‌های ورزشی بر کارایی ورزشکاران تاثیر منفی می‌گذارد. ورزشکاران می‌توانند با کمک روانشناسان و تمرین در این فضا از تاثیر منفی سروصدا بکاهند. به گزارش ایسنا، روانشناسان ورزشی، زمینه تحقیقاتی بسیار مهم و جدی است تا حدی که بسیاری از تیم‌های حرفه‌ای ورزشی تیمی از روانشناسان برای مطلوب بودن شرایط ذهنی بازیکنان خود در اختیار می‌گیرند. داشتن فعالیت حرفه‌ای برای مدت طولانی فشارهای روانی از جمله استرس و اضطراب ایجاد می‌کنند. بسیاری ورزشکاران در سنین نوجوانی وارد ورزش حرفه‌ای می‌شوند و در این سن حساس هستند. ممکن است بسیاری از مربیان اهمیت ورزش ذهنی را فراموش کنند. با اینحال شکی نیست که روانشناسی نقش اساسی در عملکرد ورزشکاران ایفا می‌کند. بسیاری مسابقه‌های ورزشی را مشاهده کرده‌اید که به دلیل جو روانی سنگین بازی ورزشکاران عملکرد ضعیفی از خود نشان می‌دهند. بسیاری تصمیمات ورزشکاران در شرایطی که تحت فشار هستند گرفته می‌شود و معمولا تصمیمات مهم در شرایط آرامش گرفته نمی‌شوند. یکی از عواملی که برای ورزشکاران اضطراب ذهنی ایجاد می‌کند سروصدای تماشاچیان است. دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می‌شود سروصدا برای مربیان و ورزشکاران مشکلاتی را ایجاد کند: 1- توانایی ارتباط برقرار کردن بین بازیکنان و مربی کم می‌شود: مربیان و ورزشکاران باید در حین مسابقه با هم ارتباط برقرار کنند، این کار در حضور 50 هزار تماشاچی و وجود سروصدای آن‌ها بسیار سخت است. این مسئله به خوص در دقایق پایانی یک مسابقه مشکل‌ساز است. 2- توانایی زدن ضربه آزاد کم می‌شود: در مسابقه‌های مختلف به خصوص مسابقه بسکتبال زدن ضربه آزاد بسیار مهم است. زدن ضربه آزاد در سکوت یک باشگاه و در طول یک مسابقه مهم بسیار با هم متفاوت است. به خصوص در 5 دقیقه پایانی بازی بسکتبال ضربه‌های آزاد حیاتی هستند. ضربه‌های آزاد 35 درصد امتیازات یک مسابقه بسکتبال را تشکیل می‌دهند و در بازی‌هایی که اختلاف امتیازات بین دو تیم از 9 امتیاز کمتر است، ضربات آزاد 48 درصد امتیازات در 5 دقیقه آخر و 69 درصد امتیازات یک دقیقه آخر را تشکیل می‌دهند. در بازی‌هایی که امتیازات دو تیم نزدیک به هم هستند. مهم است که موقعیت‌ها تبدیل به امتیاز شوند و معمولا این موقعیت‌ها اگر براری بازیکنانی که تجربه کمی دارند و نمی‌توانند با سروصدا کنار بیایند پیش بیاید، آن را خراب می‌کنند. نرم‌افزارهایی برای مقابله با تاثیر سروصدای موجود در سالن وجود دارند. با این حال این نرم‌افزارها کاملا موثر نیستند. تمرین کردن ورزشکاران در شرایط سخت و کمک گرفتن از روانشناسان می‌تواند موثر باشد. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11]
-
ورزش
پربازدیدترینها