تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 14 دی 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):خداوند روزه را واجب كرد تا به وسيله آن اخلاص خلق را بيازمايد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای اداری

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

سوالات لو رفته آیین نامه اصلی

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1849582079




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

تاثیر سروصدا بر کارایی ورزشکاران


واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۳ - ۱۰:۲۸




1-3248.jpg

سروصدا در سالن‌های ورزشی بر کارایی ورزشکاران تاثیر منفی می‌گذارد. ورزشکاران می‌توانند با کمک روانشناسان و تمرین در این فضا از تاثیر منفی سروصدا بکاهند. به گزارش ایسنا، روانشناسان ورزشی، زمینه تحقیقاتی بسیار مهم و جدی است تا حدی که بسیاری از تیم‌های حرفه‌ای ورزشی تیمی از روانشناسان برای مطلوب بودن شرایط ذهنی بازیکنان خود در اختیار می‌گیرند. داشتن فعالیت حرفه‌ای برای مدت طولانی فشارهای روانی از جمله استرس و اضطراب ایجاد می‌کنند. بسیاری ورزشکاران در سنین نوجوانی وارد ورزش حرفه‌ای می‌شوند و در این سن حساس هستند. ممکن است بسیاری از مربیان اهمیت ورزش ذهنی را فراموش کنند. با اینحال شکی نیست که روانشناسی نقش اساسی در عملکرد ورزشکاران ایفا می‌کند. بسیاری مسابقه‌های ورزشی را مشاهده کرده‌اید که به دلیل جو روانی سنگین بازی ورزشکاران عملکرد ضعیفی از خود نشان می‌دهند. بسیاری تصمیمات ورزشکاران در شرایطی که تحت فشار هستند گرفته می‌شود و معمولا تصمیمات مهم در شرایط آرامش گرفته نمی‌شوند. یکی از عواملی که برای ورزشکاران اضطراب ذهنی ایجاد می‌کند سروصدای تماشاچیان است. دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می‌شود سروصدا برای مربیان و ورزشکاران مشکلاتی را ایجاد کند: 1- توانایی ارتباط برقرار کردن بین بازیکنان و مربی کم می‌شود: مربیان و ورزشکاران باید در حین مسابقه با هم ارتباط برقرار کنند، این کار در حضور 50 هزار تماشاچی و وجود سروصدای آن‌ها بسیار سخت است. این مسئله به خوص در دقایق پایانی یک مسابقه مشکل‌ساز است. 2- توانایی زدن ضربه آزاد کم می‌شود: در مسابقه‌های مختلف به خصوص مسابقه بسکتبال زدن ضربه آزاد بسیار مهم است. زدن ضربه آزاد در سکوت یک باشگاه و در طول یک مسابقه مهم بسیار با هم متفاوت است. به خصوص در 5 دقیقه پایانی بازی بسکتبال ضربه‌های آزاد حیاتی هستند. ضربه‌های آزاد 35 درصد امتیازات یک مسابقه بسکتبال را تشکیل می‌دهند و در بازی‌هایی که اختلاف امتیازات بین دو تیم از 9 امتیاز کمتر است، ضربات آزاد 48 درصد امتیازات در 5 دقیقه آخر و 69 درصد امتیازات یک دقیقه آخر را تشکیل می‌دهند. در بازی‌هایی که امتیازات دو تیم نزدیک به هم هستند. مهم است که موقعیت‌ها تبدیل به امتیاز شوند و معمولا این موقعیت‌ها اگر براری بازیکنانی که تجربه کمی دارند و نمی‌توانند با سروصدا کنار بیایند پیش بیاید، آن را خراب می‌کنند. نرم‌افزارهایی برای مقابله با تاثیر سروصدای موجود در سالن وجود دارند. با این حال این نرم‌افزارها کاملا موثر نیستند. تمرین کردن ورزشکاران در شرایط سخت و کمک گرفتن از روانشناسان می‌تواند موثر باشد. انتهای پیام
کد خبرنگار:







این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 13]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن