تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815921747
ذائقه فرزندتان را از کودکی نمکی نکنید
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: ذائقه فرزندتان را از کودکی نمکی نکنید
دکتر عبدالهی گفت: با توجه به اینکه ذائقه کودکان از همان اوایل زندگی شکل می‌گیرد از دادن غذاهای پرنمک به کودکتان پرهیز کنید.
به گزارش نامه نیوز، دکتر زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛ گفت: عادات غذایی در دوران کودکی به ویژه در سنین 5- 2 سالگی شکل می‌‌گیرند. با توجه به اینکه سلیقه‌های غذایی در این دوران پایه‌گذاری می‌شوند و تا سال‌ها پایدار می‌مانند بنابراین عادات غذایی سالم را باید از دوران کودکی پایه‌ریزی کرد.
وی ادامه داد: یکی از راه‌های کنترل و پیشگیری از فشار خون بالا در کودکان، کاهش مصرف نمک است. نمک از طرق مختلف مانند مراحل تهیه و پخت غذا، مصرف انواع سوپ‌های آماده، شوری‌ها و ترشی‌ها، کنسروها، سوسیس، کالباس و همبرگر و تنقلات شور مانند چیپس دریافت می‌شود. باید توجه داشت یکی از مهم‌ترین دلایل مصرف نمک، عادت به طعم شور است که باید از کودکی با کاهش مصرف نمک، ذائقه به غذای کم‌نمک عادت کند.
عبدالهی اظهار داشت: عواملی مثل محیط خانواده، مسائل اجتماعی همچون اشتغال مادران، صرف حداقل یک وعده غذا یا بیشتر در مهدکودک‌ها و مدرسه‌ها و پیام‌های رسانه‌ها به ویژه تبلیغات تلویزیونی نقش مهمی در دریافت و عادات غذایی کودکان دارند.
وی با بیان اینکه حداکثر میزان توصیه شده مصرف نمک برای کودکان کمتر از سه گرم در روز است، عنوان کرد: البته همین مقدار نمک نیز باید یددار و تصفیه شده باشد.
وی به مادران توصیه کرد: مادران هنگام پخت غذای کمکی و نیز هنگام دادن غذا به کودک، از نمک استفاده نکنید تا ذائقه او به طعم شور عادت نکند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
۱۳ دی ۱۳۹۳ - ۱۶:۳۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 10]
-
گوناگون
پربازدیدترینها