محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845327964
ورزش بهترین درمان این بیماری
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
ورزش بهترین درمان این بیماری
استخر، شنا و جکوزی در برطرف کردن سیاتیک تأثیر به سزایی دارد
محمود معتمدی، متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: سیاتیک مجموعه‌ای از رشته‌های عصبی است که در ناحیه ستون فقرات کمری تشکیل می‌شود.
عصب سیاتیک همان دیسک کمری است.
وی ادامه داد: هرگونه آزار در ناحیه مهره‌های کمری باعث تحریک عصب سیاتیک می‌شود، در نتیجه در اختلال در پاها، ساق پا و کف پا به صورت بی‌حسی و سوزش ایجاد می‌شود.
در برخی موارد به دلیل فشار وارد شده به عصب سیاتیک، ممکن است بیمار توانایی راه رفتن را از دست بدهد.
معتمدی بیان کرد: داروهای نظیر ضد درد، شل کننده عضلات و ضد تورم در درمان این بیماری مؤثرند، همچنین استخر، شنا و جکوزی در برطرف کردن مشکلات نقش به سزایی دارند.
زمانی که درمان دارویی و ورزش باعث بهبودی نشود، عمل جراحی انجام می‌شود.
در این عمل فشار وارد شده بر عصب سیاتیک برداشته می‌شود، در نتیجه درد‌هایی که مربوط به عصب سیاتیک است از بین خواهد رفت.
دکتر معتمدی در پایان بیان کرد: طرز بلند کردن وزنه از روی زمین بسیار مهم است.
جهت بلند کردن یک جسم سنگین، کمرتان را خم نکنید بلکه زانو‌هایتان را خم کنید. همچنین وزن زیاد باعث فشار روی ستون فقرات می‌شود به همین دلیل افراد چاق زودتر دچار درد ستون فقرات و
سیاتیک می‌شوند.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۱۳ دی ۱۳۹۳ - ۰۳:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 137]
-
گوناگون
پربازدیدترینها