محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842952448
ویتامینی برای زندگی پر استرس
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
مطالعات محققان امریکایی؛
ویتامینی برای زندگی پر استرس
تاکنون محققان بر این عقیده بودند که میزان کلسترول یا چربی‌های اشباع بیشترین نقش را در ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی ایفا می‌کنند اما پژوهشگران دریافتند که مقدار پایین منیزیم یکی از بهترین شاخص‌های شناسایی بیماری قلبی در افراد به شمار می‌رود.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل ازایران، مطالعات محققان امریکایی نشان می‌دهد کمبود منیزیم با فشار خون بالا، ایجاد لخته خون درعروق قلب، سخت شدن بافت‌های نرم، کلسترول بالا و سخت شدن عروق خونی در ارتباط است.
غذاهای فرآوری شده که از جمله رژیم‌های غذایی پرطرفدار در امریکا و بسیاری از کشورهای دنیا به شمار می‌روند، حاوی مقادیر کمی از منیزیم هستند و از طرفی میزان پایین این ماده معدنی در گندم و سبزیجات از دیگر عوامل خطرساز بیماری‌های قلبی محسوب میشود. در نقطه مقابل، حبوبات و آجیل قرار دارند که سرشار از منیزیم هستند اما معمولاً به دلیل افزایش وزن یا کاهش مصرف کالری روزانه از خوردن این مواد غذایی مقوی در طول روز ممانعت میشود. این در حالی است که آجیل و حبوبات غنی از چربی‌های سالم و منیزیم بالا هستند. در این میان محققان دریافتند مادران بارداری که در دوران حاملگی دچار کمبود منیزیم هستند نوزادانی را به دنیا می‌آورند که از کمبود منیزیم رنج می‌برند. زندگی پر استرس نیز می‌تواند نیاز انسان به منیزیم را افزایش دهد. علاوه بر این، مصرف غذاهای فرآوری شده فاقد منیزیم کافی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در زندگی پر تنش امروزی افزایش دهد. 2019
۱۰/۱۰/۱۳۹۳ - ۱۲:۵۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 135]
-
گوناگون
پربازدیدترینها