تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819780881
آب قلم بخورید به 12 دلیل
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
جوشانده ای مفید؛
آب قلم بخورید به 12 دلیل
استخوان ها وقتی به مدت طولانی در آب می جوشد تمامی مواد مغذی آن گرفته می شود؛ به این عصاره آب قلم هم گفته می شود که دارای خواص زیر است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از خبر نو،قسمت هایی از بدن حیوانات حلال گوشت، قابل خوردن نیست از جمله استخوان؛ اما می توان با آن سوپ تهیه کرد و از خواص فراوان آن بهره برد.
استخوان ها وقتی به مدت طولانی در آب می جوشد تمامی مواد مغذی آن گرفته می شود؛ به این عصاره آب قلم هم گفته می شود که دارای خواص زیر است: 1 - مواد مغذی به بدن می رساند
آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر و... است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین های B نیز است. بنابراین منبع خوب مواد مغذی مورد نیاز بدن برای روند سوخت و ساز است. بیشتر این مواد مغذی در غذاهای آماده وجود ندارد. 2 - باعث تندرستی می شود
بیشتر پزشکان مصرف این عصاره را به بیماران خود توصیه می کنند زیرا عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. آب استخوان جوشیده می تواند سیرکننده و انرژی دهنده باشد. از طرفی با تقویت سیستم ایمنی بدن، روند بهبود را تسریع می کند. 3 - به سلامت مفصل ها کمک می کند
آب جوشیده استخوان سرشار از ماده مغذی است که به تقویت استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و غضروف ها کمک می کند و مفصل ها را سالم نگه می دارد. این آب سرشار از اسیدهای آمینه به نام پرولین و گلیسین است که برای بافت های بدن لازم است. مبتلایان به التهاب مفصل و استخوان، مکمل های کوندرویتین سولفات مصرف می کنند زیرا مانع از شکستگی غضروف مفصل می شود. غذاهای طبیعی نسبت به مکمل غذایی سالم تر است. گلیسین، پرولین و آرژنین در کاهش التهاب و درد مفصل موثر است. 4 - مواد مغذی مورد نیاز زنان را تامین می کند
زنان باردار یا شیرده که به احتمال زیاد دچار کاهش مواد معدنی می شوند، هر روز آب قلم مصرف کنند. این عصاره به ساخت خون کمک می کند. گلیسین تولید هموگلوبین را افزایش می دهد. 5 - به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند
ژلاتین که از کلاژن استخوان ها به دست می آید، آسان هضم می شود. این ماده عملکرد روده کوچک را بهبود می بخشد و سیستم گوارش را تقویت و سوخت و ساز پروتئین را تحریک می کند تا بدن بتواند پروتئین را هضم کند. بنابراین افرادی که حساسیت غذایی دارند، این عصاره را به برنامه غذایی روزانه شان اضافه کنند. 6 - عملکرد مغز را بهبود می بخشد
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی به تولید خون، بهبود کیفیت خون و جریان خون کمک می کند و در نهایت عملکرد مغز را بهبود می بخشد. گلیسین نوعی اسیدآمینه است که در عملکرد سیستم مرکزی اعصاب نقش مهمی ایفا می کند. خلق و خو را تنظیم می کند و حافظه را بهبود می دهد. با ایجاد آرامش، خواب آرام را تضمین می کند. پرولین، نوعی اسید آمینه است که کلسترول های کوچک و چسبیده به دیواره های رگ های خون را رها می کند. بنابراین احتمال گرفتگی قلب و رگ های خون را کاهش می دهد. 7 - روند پیری را کند می کند
چین و چروک بر اثر کاهش تولید کلاژن رخ می دهد. کلاژن تشکیل دهنده اصلی مو، پوست و ناخن است. ماده مغذی موجود در عصاره استخوان می تواند کیفیت مو، پوست و ناخن را به طور چشمگیری بهبود دهد. پرولین سلولیت را کاهش می دهد و پوست را نرم می کند. برای پوست عاری از چین و چروک و موهای شاداب، روزانه این عصاره را مصرف کنید. 8 - سیستم ایمنی را تقویت می کند
مصرف این عصاره حساسیت و عدم تحمل غذایی را برطرف می کند. این امر مانع از بروز بیماری های خودایمنی می شود. آرژنین به عملکرد سیستم ایمنی و بهبود زخم ها کمک می کند و سلول های آسیب دیده کبد را ترمیم می کند. 9 - عملکرد کلیه ها و غدد فوق کلیوی را بهبود می دهد
براساس طب چینی، این عصاره غنی از ماده مغذی است که عملکرد کلیه ها و غدد فوق کلیوی را بهبود می دهد. هورمون هایی که از این غدد رها می شود، از چند طریق به حفظ سلامت جسمی و ذهنی کمک می کند. 10 - در حفظ سلامت دندان ها موثر است
از آن جا که دندان غنی از کلسیم است، این عصاره دندان ها را تقویت می کند و مانع از پوسیدگی دندان می شود. 11 - استخوان ها را تقویت می کند
مواد معدنی چون کلسیم و منیزیم، روند تشکیل استخوان های سالم را سرعت می بخشد و در بهبود استخوان های شکسته نقش مهمی دارد. 12 - عضله ها را تقویت می کند
گلوتامین روند سوخت و ساز بدن را بهبود می دهد. عصاره استخوان حیوانات حلال گوشت را می توان به سوپ، برنج، خورشت و... افزود. 2019
۲۷/۰۹/۱۳۹۳ - ۱۱:۲۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
صفحات پیشنهادی
۱۲ دليل براي استفاده از آب قلم
۱۲ دليل براي استفاده از آب قلم قسمت هايي از بدن حيوانات حلال گوشت قابل خوردن نيست از جمله استخوان اما مي توان با آن سوپ تهيه کرد و از خواص فراوان آن بهره برد به گزارش نامه نیوز استخوان ها وقتي به مدت طولاني در آب مي جوشد تمامي مواد مغذي آن گرفته مي شود به اين عصاره آب قلم هرییس دانشگاه پیامنور فارس: تاثیرگذاری ماهواره در جامعه به دلیل کم کاری متولیان فرهنگی است
شنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۸ ۴۳ سرپرست دانشگاه پیام نور فارس وعده داد که فعالیتهای فرهنگی در سطح تمام واحدهای این دانشگاه در استان توسعه خواهد یافت به گزارش گروه دریافت خبرخبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه فارس عبدالرسول قرائتی در جمع مسئولان و کارشناسان فرهنگی واحدهای مختلف پیالیگ، دلیل انجام نشدن بازی ایران- ازبکستان
شنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۷ ۰۱ در برهوت بازیهای دوستانه ملی برای ایران فدراسیون فوتبال به پیشنهاد ازبکستان برای انجام دیدار تدارکاتی نه گفت به گزارش ایسنا در حالی که قطر امارات و بحرین از خرداد تا شروع جام ملتهای آسیا به ترتیب 15 13 و 7 بازی دوستانه داشته و خواهند داشت و تیم ماجرای فرمان هشت مادهای رهبرمعظم انقلاب دلیل اصلی برگزاری همایش ارتقای سلامت اداری است
شنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۸ ۳۲ مشاور معاون اول رئیسجمهور و رئیس دبیرخانه ستاد هماهنگی مبارزه با مفاسد اقتصادی ارزیابی میزان اجرای فرمان هشت مادهای رهبر معظم انقلاب در مبارزه با مفاسد اقتصادی و عزم ملی برای تحقق فرمان ایشان را یکی از اصلی ترین دلایل برگزاری همایش روز دوشنبه عنوان کردگاردین: ایران و داعش دلیل احداث پایگاه نظامی انگلیس در بحرین است
گاردین ایران و داعش دلیل احداث پایگاه نظامی انگلیس در بحرین است روزنامه گاردین در گزارشی با موضوع انعقاد قرارداد احداث پایگاه نظامی انگلیس در بحرین نوشت مقابله با داعش و هراس از قدرت ایران از جمله مواردی است که لندن را به ساخت این پایگاه واداشته است به گزارش نامه نیوز روزنامهپالیزدار خبر داد: اجرای فرمان رهبرمعظمانقلاب اصلیترین دلیل برگزاری همایش ارتقایسلامت اداری و مبارزه با فساد
پالیزدار خبر داد اجرای فرمان رهبرمعظمانقلاب اصلیترین دلیل برگزاری همایش ارتقایسلامت اداری و مبارزه با فساد جامعه > قضایی - مشاور معاون اول رئیسجمهور و رئیس دبیرخانه ستاد هماهنگی مبارزه با مفاسد اقتصادی ارزیابی میزان اجرای فرمان هشت مادهای رهبر معظم انقلاب در مبمزایده اموال کمپ استقلال به دلیل شکایت یک پیمانکار |اخبار ایران و جهان
مزایده اموال کمپ استقلال به دلیل شکایت یک پیمانکار کد خبر ۴۵۵۶۹۹ تاریخ انتشار ۱۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۶ ۳۸ - 06 December 2014 شکایت یکی از پیمانکاران کمپ مرحوم ناصر حجازی باعث شده تا باشگاه استقلال وارد چالش جدیدی شود خبرگزاری فارس مزایده اموال کمپ استقلال به دلیل شکایت یک پیمانکلمپارد و دليل محبوبيت در اتحاد (عکس)
لمپارد و دليل محبوبيت در اتحاد عکس فرانک لمپارد در همين مدت کوتاهي که براي منچسترسيتي بازي مي کند محبوبيت زيادي بين هواداران سيتي پيدا کرده و دليل آن ارتباط خوبش با آنهاست به گزارش نامه نیوز لمپارد در دیدار امشب هم نشان داد که به خوبی راه ارتباط برقرار کردن با هواداران راهمزمان با اختلافنمایی میان دولت و سپاه پروژه انتقامجویی از نهادهای انقلابی به دلیل برخورد با مفسدان اقتصادی
همزمان با اختلافنمایی میان دولت و سپاهپروژه انتقامجویی از نهادهای انقلابی به دلیل برخورد با مفسدان اقتصادی کلید خورد فرماندهی این عملیات بر عهده کیست شواهدی وجود دارد که نشان میدهد برخورد قاطع با مفسدان اقتصادی و پیگیری پروندههای بزرگ فساد اقتصادی که با آبروی نظام گره خوردهخبرگزاری فرانسه مدعی شد شهروند چینی به دلیل دور زدن تحریمهای ایران با ۳۵ سال حبس مواجه است
خبرگزاری فرانسه مدعی شدشهروند چینی به دلیل دور زدن تحریمهای ایران با ۳۵ سال حبس مواجه استخبرگزاری فرانسه مدعی شد یک شهروند چینی به اتهام دور زدن تحریمها و قاچاق قطعاتی مربوط به برنامه هستهای به ایران به آمریکا مسترد شده و ممکن است به ۳۵ سال حبس محکوم شود به گزارش گروه بین&zwnاِند نامردی / ماجرای یک جدال قلمی داغ در کتاب هفته خبر
اِند نامردی ماجرای یک جدال قلمی داغ در کتاب هفته خبر فرهنگ > رسانه - شماره دوازدهم کتاب هفته خبر با جوابیه آتشین دکتر صادق زیباکلام به سرمقاله شماره پیشین این نشریه هفتگی آغاز میشود به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین زیباکلام در این جوابیه چنین آورده است «به عنوکریمی قدوسی: بیحاصل بودن مذاکرات به دلیل کارشکنیهای آمریکاست/ ظریف گزارش روشنی از مذاکرات ارائه نکرده است
کریمی قدوسی بیحاصل بودن مذاکرات به دلیل کارشکنیهای آمریکاست ظریف گزارش روشنی از مذاکرات ارائه نکرده است عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس گفت امنیت امروز ایران حاصل 35 سال ایستادگی ملت ایران است و مذاکرات هستهای با کارشکنیهای آمریکا نتوانسته دستاوردی برای ما داشته بحال عمومی بهزاد فراهانی مساعد است/ بستری شدن به دلیل عارضه قلبی -
حال عمومی بهزاد فراهانی مساعد است بستری شدن به دلیل عارضه قلبی شناسهٔ خبر 2437189 شنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۶ ۴۹ هنر > تئاتر بهزاد فراهانی هنرمند پیشکسوت تئاتر و تلویزیون که به دلیل عارضه قلبی در بیمارستان بستری شده است وضعیت جسمی خود را مناسب ارزیابی کرد به گزارش خبرنگار مهر بتوليد 45 تن گوشت بوقلمون صنعتي در ساري
۱۵ آذر ۱۳۹۳ ۱۶ ۲۲ب ظ توليد 45 تن گوشت بوقلمون صنعتي در ساري مدير جهاد کشاورزي شهرستان ساري از پرورش هفده هزار قطعه بوقلمون در اين شهرستان خبر داد به گزارش خبرگزاري موج به نقل از روابط عمومي سازمان جهاد كشاورزي مازندران طهمورث قاسم نژاد طي گفتگويي از توليد گوشت بوقلمون صنعتيمدیرعامل انتشارات میراث و قلم میراث فرهنگی تهران مطرح کرد ثبت 2 کرسی بینالمللی به نام پروفسور معتمدنژاد
مدیرعامل انتشارات میراث و قلم میراث فرهنگی تهران مطرح کردثبت 2 کرسی بینالمللی به نام پروفسور معتمدنژادمدیرعامل انتشارات میراث و قلم میراث فرهنگی تهران گفت در سطح بینالمللی دو کرسی بینالمللی به اسم پروفسور معتمدنژاد ثبت شده اما با کمال تاسف هنوز در بیرجند قدر خدمات پروفسور راعذرخواهی معاون وزیر ورزش از فتحاللهزاده و عابدینی به دلیل استفاده از واژه «گردنکلفت»
عذرخواهی معاون وزیر ورزش از فتحاللهزاده و عابدینی به دلیل استفاده از واژه گردنکلفتمعاون حقوقی مجلس و امور استان های وزارت ورزش و جوانان درباره برنامه شب گذشته ورزش از نگاه دو توضیحاتی ارائه کرد به گزاش خبرگزاری فارس و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان امیررضا خادم دآسمان، قلمرو صنعتی پویا
به بهانه ی روز جهانی هواپیمایی آسمان قلمرو صنعتی پویا تهران- ایرنا- هفتم دسامبر روز جهانی هواپیمایی کشوری است صنعتی پویا که زندگی بشر را با تحولی اساسی و بزرگ روبرو ساخت و افقی تازه را به روی انسان گشود و به رویای دیرینه ی آدمی یعنی پرواز جامه ی عمل پوشاند رویای پرواز برفراز-
گوناگون
پربازدیدترینها