تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814213463
چرا ورزش در دوران کودکی مهم است؟
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: چرا ورزش در دوران کودکی مهم است؟
کاهش میزان ورزش در مدارس باعث افزایش چاقی مفرط و بیماری‌های مزمن در کودکان شده است.
مطالعات جدید به بررسی تاثیر عدم فعالیت فیزیکی به کارایی عصبی، کارایی شناختی و تحصیلات پرداخته‌اند. در طی 30 سال گذشته، فعالیت فیزیکی در میان کودکان کاهش یافته است. پیامد این فعالیت کم، افزایش چاقی مفرط و بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا فشار خون است. دپارتمان سلامت آمریکا اعلام کرده است که کودکان باید حداقل 60 دقیقه فعالیت فیزیکی در روز انجام دهند. طبق آمارهای مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها، تنها 30 درصد از کودکان به طور روزانه در مدارس خود هر روزه کلاس تربیت بدنی دارند. در واقع بیشتر کودکان در طول هفته به اندازه کافی در مدرسه ورزش نمی‌کنند. بررسی‌ها نشان داده است کودکانی که فعالیت فیزیکی روزانه بیشتری دارند میزان هیپوکامپوس و هسته‌های قاعده‌ای مغزشان بیشتر است. این قسمت‌ها به حافظه و کارایی شناختی مربوط می‌شود. افزایش کارایی شناختی بر تعادل، رفتار و قدرت تصمیم‌گیری تاثیرگذار است. کودکانی که فعالیت بیشتری دارند تمرکز بیشتری دارند. ورزش برای کودکانی که تمرکز کمی دارند و یا مشکل اوتیسم دارند توصیه می‌شود. مسئولان دولتی و مسئولان مدارس باید این اطلاعات را نادیده نگیرند و کودکان را تشویق کنند تا فعالیت بیشتری داشته باشند.
منبع : ايسنا
تاریخ انتشار: ۱۶ آذر ۱۳۹۳ - ۰۸:۵۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 16]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها